tesekkür ederim canım amin inşallah hep birlikte yeni yıl güzellikler getirsinGüzel yaşların olsun canm . Hayırlı uzun ömürler diliyorum ailenle
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Amin amin canim benim ,hepimize inşallah
- 18 Mart 2018
- 30.542
- 121.452
- 598
- 35
Önümde daha 4 sefer 3 günlük açlık var, 27 ocakta karaciğer temizliği yapacağım inşaAllah, o zamana kadar bayağı düşer de, fazlası süpriz olsunYazmış zaten hedefini. Ciddi uçuk bi rakam olmuş. Planın nedir
- 30 Kasım 2014
- 28.740
- 126.791
- 798
Tabi yazarım buraya
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Günaydın hayırlı sabahlar herkese. Çok güzel kilolar verilmiş alanlar da var tabi ama birşey olmaz çabuk gelen çabuk gider. Moral bozmaya değmez.
Ben bugün oruca niyetlendim saat 6da hurma yoğurt yedim. O yüzden kilomu 1de bildiririm.
Şimdi 3 günlük yorgunluk sonrası biraz dinlenmek istiyorum. Uyuyacağım biraz
alanlar da var tabi ama birşey olmaz çabuk gelen çabuk gider. Moral bozmaya değmez.Ben bugün oruca niyetlendim saat 6da hurma yoğurt yedim. O yüzden kilomu 1de bildiririm.
Şimdi 3 günlük yorgunluk sonrası biraz dinlenmek istiyorum. Uyuyacağım biraz
Tatlim birlikte toparlayacagiz inşallah
Sıkıntılarin son bulsun bir şekilde üstesinden geleceksin. 
Tatlı uykular kuzucum.Günaydın hayırlı sabahlar herkese. Çok güzel kilolar verilmiş
Ben bugün oruca niyetlendim saat 6da hurma yoğurt yedim. O yüzden kilomu 1de bildiririm.
Şimdi 3 günlük yorgunluk sonrası biraz dinlenmek istiyorum. Uyuyacağım biraz
Hoş geldinizGünaydın kızlar, ben de gebelik hazırlığı ve diyet sürecindeyim birlikte kilo verebileceğim arkadaş arıyorum kendime. Diyetisyenim aralıklı oruç yaptırıyor bana ve doyarak çikolata yiyerek (belli bir ölçüde) kilo veriyorum. Size katılıp motivasyonumu arttırmak istiyorum
Kilo vermeniz gebelik tedavisine yardımcı olacaktır. 
Bugun fotoğrafli bir bildirimle aramıza katılabilirsiniz. 
- 24 Temmuz 2015
- 593
- 1.043
- 113
- 31
Tmm canım dikkat ederimAfiyet olsun canımÖğün saatlerini yaklaşık olarak yazarsan sevinirim
Çok şükür her şeye rağmen eksi gormene cok sevindim Halecim.Günaydın.
Cuma:74.10
Salı:73.70
Fark: 400 gram
Maalesef yılın son kahvaltısı, yılbaşı yemeği, yok yeni yılın ilk kahvaltısı diye diye biraz fazla kaçırdık ama olsun yine az olsa eksi sjdkdk
Tebrikler
- 24 Temmuz 2015
- 593
- 1.043
- 113
- 31
Teşekkürler canım1 Ocak Pazartesi
Kahvaltı 11.00
1 h yumurta
1 tk fıstık ezmedi
1d beyaz peynir
2 zeytin
Akşam 16.30
5 köfte
1 kase taze börülce salatası
2 k humus
2 kaşık yoğurtlu köz biber patlıcan
Elhan @blonde ambition
- 18 Mart 2018
- 30.542
- 121.452
- 598
- 35
Hoşgeldin canım
- 18 Mart 2018
- 30.542
- 121.452
- 598
- 35
Allah sağlıklı, mutlu, huzurlu, uzun ömürler nasip etsin, doğum günün kutlu olsun canım01.01 menü herkes yılbaşından korkarken benimki bugune patladı dogum günümdü o yüzden gelen pasta giden pasta getirdi yemem demek olmadı 1 çatal ondan 1 çatal ondan derken bir dünya pasta yedim saati vakti olmadan
kahvaltı
menemen
peynir
zeytin
1 dilim ekmek
öğle
5 adet kuru dolma
akşam
1 tabak pırasa yemeği
daha yetmezmiş gibi birde gece çorbasına gittik bizde özeldir gece çorbası kayınvalidemlerde gidecek olunca son bir yapalım dedik iyiki tartı yokdu yoksa +3 falandım muhtemel
pastelfit
- 18 Mart 2018
- 30.542
- 121.452
- 598
- 35
Hoşgeldin canımGünaydın kızlar, ben de gebelik hazırlığı ve diyet sürecindeyim birlikte kilo verebileceğim arkadaş arıyorum kendime. Diyetisyenim aralıklı oruç yaptırıyor bana ve doyarak çikolata yiyerek (belli bir ölçüde) kilo veriyorum. Size katılıp motivasyonumu arttırmak istiyorum
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- 1
- 6.445
- 158
Tahıl tuketecegim tahıllı gıdaları eksik etmem
Az bi artı Cuma’ya verebilirsin
Kolay gelsin canım
Harikasın kaptanım
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 1.073
- 42
Hosbuldum abla nasilsin apa nasil gidiyorHoşgeldin canım
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- 1
- 6.445
- 158
