Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Suskunkardelen .!.:

10 Haziran cumartesi menüsu
Kahvaltı
Omlet,zeytin ,peynir,domates ,salatalık, 1 dlm ekmek ile bal kaymak 2 YK

Ara filtre kahve 2-3 kaju, 2-3 fıstık 1 badem

Akşam kabak yemeği, mercimek çorbası, topalak yemeği
2 lt su adım 3900 şarja takmıştım saati unuttum


11Haziram pazar
Kahvaltı dinle aynı,sadece bal kaymak yerine 1 YK tahin pekmez

Ara filitre kahve kabak çekirdeği

Akşam
Ayran salata mangal
Adım 8200 daha ayaktayim su 1 lt WC gitmemek için menekse_kokusu Cordelia Elhan

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun Kevsocuk. Çok güzel bir menü

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Canım kevsoooom müthişsin afiyetler olsun canım yarın senin tartını iple çekiyorum

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Sayfasi da var ozlemon

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ayran gönüllü olduk çiktik

Genişletmek için tıkla...

Suskunkardelen .!.:

10 Haziran cumartesi menüsu
Kahvaltı
Omlet,zeytin ,peynir,domates ,salatalık, 1 dlm ekmek ile bal kaymak 2 YK

Ara filtre kahve 2-3 kaju, 2-3 fıstık 1 badem

Akşam kabak yemeği, mercimek çorbası, topalak yemeği
2 lt su adım 3900 şarja takmıştım saati unuttum


11Haziram pazar
Kahvaltı dinle aynı,sadece bal kaymak yerine 1 YK tahin pekmez

Ara filitre kahve kabak çekirdeği

Akşam
Ayran salata mangal
Adım 8200 daha ayaktayim su 1 lt WC gitmemek için menekse_kokusu Cordelia Elhan

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Sevgili arkadaşlar yarın pazartesi kontrol tarti bildirimi günümüz. Tabloyu yarın duzenleyecegim iki iş çıkmasın diye. Öğle 12' ye kadar bildirimlerinize beni etiketlemenizi rica ederim.

Cuma:
Pzt.:
Fark:
Elhan ve kaptanınızi etiketleyin.

Bildirimlerinizde fotoğraf şart değil.

Kaptanlarimiz menekse_kokusu ozlemon sizler özel mesajla tarih- nick yazıp fotoğraf atıyorsunuz. Bol eksili bir sabaha uyanmak dileğiyle. Hepinize iyi geceler diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Mavişlerim nettiniz yavv çıkın adamların koynundan yarın yok ben şöyle yedim böyle yedim yok benim herif börek dediydi çörek istediydi vallahi bozuşuruz yapıp yapıp adamlara yedireceksiniz siz yemeyeceksiniz sonra yutkunup bulaşıkları yıkayacaksınız başka türlü olmaz anlaştık mı
Elhan
Cookiie
Limoni026
@J O U
@ada81
FitVenus
Lonely single girl
Mina45
@Mthn83
Childdevelopment
@kayipdunya

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Hoşbulduk canım nasılsın

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Amaaann bosverr kızzzz hedefine ulaş bak güzelce yersinn bi ay hic bozmadım öyle verdim yoksa bende cok yavaş gitmistim simdide cuma gunleri ödül ediyorum tabi oda 2 haftadır

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Allah'ım ne zaman kilo vermeye niyetlensek bu tür şeyler yaşıyoruz Gazan mübarek olsun kukişim arızasız gelirsin inşallah.

Genişletmek için tıkla...

sudansebep .!.:

Hellöööğ İyi akşamlar kızlar
Sabah 1 yumurta yeşillik peynir zeytin
Ara bir avuç çiğ badem ayran
Öğle 1 kase tarhana çorbası salata, 1 üçgen dilim karpuz
Akşam bezelye yemeği pilav bol salata yoğurt
5bin adım var popo egzersizi yapınca foti atarım 6 bin olur.
ozlemon Elhan

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

5-5 diyeti yaptın mı? 5 kg verdirmiyor ama güzel eğlenceli bı diyet biktirmiyor

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Meyve diyetine karşı değilim desteklerim hatta. Bir gün meyve diyeti ben de yapmak istiyorum.
Yalnız Kız, menün güzel. Birazcık suyu artirsan daha iyi olacak. Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...