Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

erenmothers .!.:

Bende 14 den gün aldım işte biz hakkettik bunu iyi oldu bize

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Cumartesi menüsü
(ödül günümdü)
11:00
1 peynirli börek
1 poğaça
2 yk fırın patates
1 yumurta dolması
1 tk kahvaltılık sos

13:30
1 dilim pasta

19:00
4 yk makarna bu aslında yoktu

1,5 lt su
Eki Görüntüle 3035387

Pazar menüsü
11:00
2 Haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
2 ceviz
Beyaz çay

Ara
Sade kahve
3 minik hurma 1 ceviz


18:30
Ton balıklı salata
Ayran

2,5 lt su
Eki Görüntüle 3035390

Dün tartıda artı gördüm bakalım bugün nasıl olacak. Bu arada regl de oldum.
Çok yoğundu spor yapamadım telefon da her zaman yanımda değildi bu sebeple adımlarım az oldu özür dilerim. Hafta içi telafi edeceğim inşallah
Zipzip- Cordelia Elhan

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Hayirli sabahlar canim iyiyim sen nasilsin

Genişletmek için tıkla...

Ytmz .!.:

Günaydın kilo bildirimim 69.9 +200 Zipzip- bu hafta inşallah spor yapacağım onunla birlikte güzel eksiler geleceğine inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Günaydın canim cumaya eksilerle bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Burdayım hocam hastanedeydim şimdi geldim eve

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

25 mart menü.

10:00 1 yumurta,yarım simit yarım poğaca,karılık peynir,5 zeytin 1 y.kaşığı sucuklu yumurta 1 dilim ekmek çay.

20:00 1 kaık pilav 1 mücver salata,küçük kase çorba küçük kase patates kızartması.

Adım 12.310


26 mart menü

11:00 1 yumurta 1 hindi füme,domataes salatalık,1 ceviz maydonoz 1 parça simit 1 parça poğaca çay.

17:00 1 parça tavuk salata
22:00 1 kayısı çayı

Adım 8435


27 Mart menü

11:001 yumurta,sucuk daomates salatalık sıcacık 3 dilim ekmek 4 zeytin peynir çay

17:00 1 kupa çay bir dilim börek.

Adım 9270

By hafta hamura doydum cumaya telafi eeceğim nasılsa.

Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Hoş geldin canım hayırdır hasta değilsin inşallah. Çok geçmiş olsun canım her ne sebeple orada bulunduysan

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun ablaicm
Adimlarin güzelmiş hafta sonu

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Cumartesi menüsü
(ödül günümdü)
11:00
1 peynirli börek
1 poğaça
2 yk fırın patates
1 yumurta dolması
1 tk kahvaltılık sos

13:30
1 dilim pasta

19:00
4 yk makarna bu aslında yoktu

1,5 lt su
Eki Görüntüle 3035387

Pazar menüsü
11:00
2 Haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
2 ceviz
Beyaz çay

Ara
Sade kahve
3 minik hurma 1 ceviz


18:30
Ton balıklı salata
Ayran

2,5 lt su
Eki Görüntüle 3035390

Dün tartıda artı gördüm bakalım bugün nasıl olacak. Bu arada regl de oldum.
Çok yoğundu spor yapamadım telefon da her zaman yanımda değildi bu sebeple adımlarım az oldu özür dilerim. Hafta içi telafi edeceğim inşallah
Zipzip- Cordelia Elhan

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

pastelfit
Cordelia

27 Mart => 12.251 adim

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Kilo bildirimi
Cuma 81.6
Pazartesi 81.5
-100gr Maşallah çok vermişim
Zipzip- pastelfit @DombiliKus

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Tartilma zamanı geldi.
pastelfit fitim napti ki

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Cuma 74,85
Bugün 74,40
-450 gr
Zipzip- pastelfit @Kinoalihatun

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Hoş hördüm hocam sağol,hasa değilim kolestrol ilacı alabilmem için kan verdim,raporlu alıyorum onuda LDL denilen kötüsü 2 tahlil istiyorlar 2.yapılan yüksek çıkarsa rapor çıkacak.Düşük çıkarsa rapor hikaye alamıyorum..

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Haftasonu için eksi olman iyi canım

Ben sabah 7.30’da tartıldımgönderdim

Harikasın canım

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Haftasonu için eksi olman iyi canım

Ben sabah 7.30’da tartıldımgönderdim

Harikasın canım

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ah canım tekrar geçmiş olsun. İnşallah sana uygun olan sonuç çıkar.

Genişletmek için tıkla...