boyun kaç?
Teşekkür ederim60 dedim ama 65 le kapatmayı düşünüyorum
65 olsam tamam diyorum
carsamba menusu
2 kuru kayisi 1 brdk ılik su
10.00 1 kase sute yulaf ceviz chia kuru dut keten tohumu 2 catal yumurta 1 siyah zeytin
13.00 1 armut,yarim avuc antep fistigi
16.30 3 dilim turp 3 yk eriste 1 kase kabakli yogurt
19.00 1 kupa kusburnulu kiraz sapli yesil cayli cay :)
su 1.75lt
spor
47 dk eva
8039 adım
@Cordelia
Ankee
Elhan
Zipzip-
Eki Görüntüle 2978668
Metabolizmayi sağlıklı bir şekilde hızlandırmanın bir zararı olmaz ki...Günaydıııın
Günaydııın
Ben herkesi gönderip çayımı aldım missss
Başınız sağolsun canım. Mekanı cennet olsun
Günaydııın
Günaydııın
Günaydın hayatım. Ne o gıııı.
Yok yaaa ben detoks ıvır zıvır sevmiyom.
Hayatım biz menü ve sporumuzla ne kadar olursa onu zayıflıyoruz. Bizde B planı yok.
Fark atarsan da tebrik ederim canım ne diyem daha
1,65boyun kaç?
Cook sagol canim, bitmek tukenmek bilmeyen destegin icinVallahi billahi aaaaa
Haklisin canim. Hastalik donemi gercekten zor. Allah yardimcin olsun. Unarim en kisa surede iyilesin ailecek . Sifa dolsun yuvanizBirde telefonda bilmişlik Yapinca benimde şarteller atiyor. Zaten hastalik dönemi cok zor, insanlarla ugrasmak daha zor
Eşim full mesai yapiyor. Bi pazartesi akşamı kalmamişti. ölü gibi işe gidip geliyor. Yarindan sonra 3 gün evdeymişte belki biraz normal aile hayati yasariz
Metabolizmayi sağlıklı bir şekilde hızlandırmanın bir zararı olmaz ki...
Ben de sana fark atarım demen gerekirken ne bu tebrik ederim falan
Sagol canimAfiyet olsun canım
Valla uyudum çok yorgundum
Ayağına sağlık canım
Maşallah
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun ablaKahvaltı menüm yiyorum şimdi.
2 yumurtadan kapya biberli lorlu omlet.
Çavdarlı ekmek yok bugün yemiyorum.
Çay içiyorum yanında .
Birde ceviz var yanında.
Sagol kaptancimAfiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Hoşgeldin canim
Afiyet olsun canim aksam dedigin gibi fazla olmus bugun dengelersin
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Günaydın kaptanim
Günaydın canim
Sağol kuzum var onlardan eklemedim bugün hiç maydonoz ekleyim şimdiAfiyet olsun abla
Yanina domates,salatalik yesillik varsa ekleyebilirsin
Afiyet olsunKahvaltı menüm yiyorum şimdi.
2 yumurtadan kapya biberli lorlu omlet.
Çavdarlı ekmek yok bugün yemiyorum.
Çay içiyorum yanında .
Birde ceviz var yanında.
Ohh misss. Afiyet olsun canimKahvaltı menüm yiyorum şimdi.
2 yumurtadan kapya biberli lorlu omlet.
Çavdarlı ekmek yok bugün yemiyorum.
Çay içiyorum yanında .
Birde ceviz var yanında.
Basiniz sagolsun canim rakibem. Mekani cennet olsunZipzip- anneannem vefat etti simdi aradi annem ywtisirirsem tartilirim yarin
Teşekkürler sağounAfiyet olsun
Teşekkğrler bugün değişik olsun dedim böyle oluverdi bşr anda.Ohh misss. Afiyet olsun canim
başınız sagolsun Allah rahmet eylesinZipzip- anneannem vefat etti simdi aradi annem ywtisirirsem tartilirim yarin
Evet canım cuma resimli. Pazartesi resimsiz bildiriyoruz.
Teşekkürler arkadaşlar.Aynen canim cuma ve pazartesi
Cuma fotografli, tarihli ve nikli paylasiyoruz
Pazartesi fotografa gerek yok
Bu hafta takima alis haftaya senide ekleriz masterfite
Mastefitte gunluk menu paylasimi,Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba gunleri 8000 adim atma kurallarimiz var :)
Günaydın canım
Teşekkür ederim canım. Yoksa sende anime severlerden misinNe kararı???
Tamam yazmışsın süper düşünmüşsün ben de KPDS istiyorum ben kalp ingilizce
Hoşgeldin arkadaşım nickini çok beğendim
Günaydın kuzum
Günaydın kaptan
Valla çeneleri düşük hep diyorum
Oh missss günaydın kuzun
Canım başın sağolsun çok üzüldüm Allah rahmet eylesin
Günaydın aşkitom etiket yapan eline sağlık senin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?