• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Teşekkür ederim ❤
Gecmis olsun canim kizina . Kisin kahvaltilarim cok standart benim ya
Evet benim de öyle.. sürekli yumurta yemek de çok sıkıyor
Allah şifa versin bitanem. Nasıl oldu ateşi düştü mü bebişin ?
Teşekkür ederim. Sabah düşmüştü ama öğle uykusundan uyanınca yine vardı acile götürdük ama her yer tıklım tıklım doktor bakamadı bile düzgünce antibiyotik yazıp gönderdi. Bu ara yine domuz gribi salgını varmış 😔
 
Bugün ki menumu yazayım.
Sabah 10.00
1 hindi füme 1 yumurta 2 dilim peynir bol yeşillik buharda brokoli havuç 1 bardak süt
14.00 yarım elma 1 kivi 5 badem
18.00 7-8 yk et sote Salata 1 bardak ayran 1 dilim ekmek
Su 1.5 olmuştur Zipzip- Zipzip- Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
Afiyet olsun canim ♥️
 
♥️Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
💙MasterFit (Kilo +Adim yarisi)(menü yazmak zorunlu)
💚Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
💛Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )


Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nik+tarihli olarak bekliyorum
Bildirimler en gec 13.00 e kadar yapilmali..

Bildirimlerde hangi takimda yarismak istediginizi bildirmeyi unutmayın....

Cordelia Cordelia
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
@EppekArasi
Amine Busra Amine Busra
@askrhpozitif
@Mefkurem
@sulisim
aypare ackerman aypare ackerman
@sardunya1038
@eceboce
@60kiloyum
@masal3487
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
@fittanne
@sara_28
menekse_kokusu menekse_kokusu
@bluegreeneyes
@dolunaydagel
fesang fesang
@limonlutarcinlikek
@Bal0ncuk
@Korkuluanne
@SanSebastianCheesecake
@pastel34
@first ladyy
@zeyneppk
@aytozuvegece
Tutku44 Tutku44
@Migim
@MaYa_MiLa
@Tempus
@Kozmogirl17
@DeryaOnDiet
tamam kaptanım 💝
 
Back