• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Abla iyiki söyledn ya :KK70: deminden beri bakıorm bu nasıl bi damla olacak die :KK70:
Meğer 1 çay kaşığıymış..
Şimdi sen tam olarak nasıl yapıosm
Bide sabah aç karna olmak zorundamj


Ellerine sağlık cnm 🎈♥️
Sabahları aç karnına içilecek yarım saat sonrada kahvaltı olcak
Cezveye kahveyi kat çay kaşığının ucuyla tarçını koyuyorsun.
Çok kısık ateşte pişecek yanlarda köpük oluşacak onlar tam ortaya gelmeye başladımı ocaktan alıyorsun normal kahve gibi kaynatmıyorsun bunu.
Sonrada yağı katıyorsun o kadar,akşamda açlık bastırmak için gene içebiliyorsun bunu şekersiz olacak ona göre.
 
16-23 Aralik Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 14.Etap
Kırmızı TakimCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPersembe
1 Amine Busra Amine Busra Kırmızı Kaptan67.1✅✅✅✅✅✅
2 Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Kırmızı70.8✅✅✅✅✅✅
3@SanSebastianCheesecakeKırmızı64.0✅✅✅✅✅✅
4@dolunaydagelKırmızı89.0✅✅✅✅✅✅
5@Sonsuz umutKırmızı64.75✅✅✅✅❌✅
6@pastel34Kırmızı69.7✅✅✅✅✅✅
Mavi Takım
1@Kahve __KokusuMavi Kaptan56.15✅✅✅✅✅✅
2@60kiloyumMavi83.9✅✅✅✅✅✅
3@bluegreeneyesMavi73.9✅✅✅❌❌❌
4@masal_19Mavi57.7✅✅✅✅✅✅
5@limonlutarcinlikekMavi58.2✅✅✅✅✅✅
6@masal3487Mavi69.1✅❌✅✅✅✅
7@DeryaOnDietMavi75.15✅✅✅✅✅✅
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
1 Bal0ncuk Bal0ncukBal0ncuk hesabı doğrulanmış üye. ✅✅✅✅✅✅
2@aytozuvegece✅✅✅✅✅✅
3@Korkuluanne✅✅✅✅✅✅
4@sara_28✅✅✅✅✅✅
5@zeyneppk✅✅❌❌
6 Tutku44 Tutku44 ✅✅✅
7@Tempus✅❌
8@Migim✅
9@MaYa_MiLa✅
eline saglik kaptanim 😍💝
 
Sabahları aç karnına içilecek yarım saat sonrada kahvaltı olcak
Cezveye kahveyi kat çay kaşığının ucuyla tarçını koyuyorsun.
Çok kısık ateşte pişecek yanlarda köpük oluşacak onlar tam ortaya gelmeye başladımı ocaktan alıyorsun normal kahve gibi kaynatmıyorsun bunu.
Sonrada yağı katıyorsun o kadar,akşamda açlık bastırmak için gene içebiliyorsun bunu şekersiz olacak ona göre.
Tamamdır başkanım :D
 
Nasil bir tedavi gordu bahsedersen sevinirim bende de var.. geçmiş olsun
Kızıma teşhis konduktan sonra fizyoterapist doktoruna götürdüm canım en kısa 6 ay en uzun 12 ay tedavi görecek.biz 6.ayimizi tamamladık.omurgasinin dereceleri alındı sana da geçmiş olsun 🥰
 
Kızıma teşhis konduktan sonra fizyoterapist doktoruna götürdüm canım en kısa 6 ay en uzun 12 ay tedavi görecek.biz 6.ayimizi tamamladık.omurgasinin dereceleri alındı sana da geçmiş olsun 🥰
Çok grçmişler olsun kızına bendede var biraz.
 

Eklentiler

  • images (16).jpeg
    images (16).jpeg
    19 KB · Görüntüleme: 25
Back