Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hedef60kgolmak · 23 Aralık 2021

DeryaOnDiet .!.:
Masallah canim spor da menu cok iyi

sağol cnmm

DeryaOnDiet .!.:
Bugunku menum
Zipzip- Kahve __Kokusu
08:00- yagda 2 yumurta, 1 dilim rkmek, 5 zeytin. 1 sosis
Ara: 2 sutlu kahve, 1 tane hurmali cevizli ezme (30gr)
14:00- 1 kase mercimek corbadi, 3 yk karabugday haslama, 100gr balik, 1 kase salata, 150gr yogurt
17:00- peynirli sandvic, 4 kare bitter cikolata

Su:3 l
Spor: 8800 adim
6 dk alt karin
2x1 dk plank

Canım çok güzel bravo

Cordelia .!.:
İyi geceler.

İyi geceler tatlım inşallah yarın çok daha güzel olur senin için

Busra 17 .!.:
Yarin psikolog randevum var, nasıl geçecek acaba. Çok yorgunum ah uyuyabilsem

Ay niye üzgün attım muhteşem atayım

canım git de yüklerinden kurtulmaya başla rahatla inşallah

Cordelia · 23 Aralık 2021

Kahve __Kokusu .!.:
Haklısın o açıdan bakınca canım ama hem ekşi gelip hem adım tamamlayanlarin da bu zoruna gidiyor .. benim gidiyor şahsen mazeretsiz yürümemek caydırıcı cezalar olmalı buda teşvik sonunda yürümezsen cisssssss kolay gelsin canım

Canım herkes yuruyecek mecburen. En azindan vücut azcik ısınır.

Yoksa donacagiz. Faturalar malum.

Kahve __Kokusu · 23 Aralık 2021

DeryaOnDiet .!.:
Bugunku menum
Zipzip- Kahve __Kokusu
08:00- yagda 2 yumurta, 1 dilim rkmek, 5 zeytin. 1 sosis
Ara: 2 sutlu kahve, 1 tane hurmali cevizli ezme (30gr)
14:00- 1 kase mercimek corbadi, 3 yk karabugday haslama, 100gr balik, 1 kase salata, 150gr yogurt
17:00- peynirli sandvic, 4 kare bitter cikolata

Su:3 l
Spor: 8800 adim
6 dk alt karin
2x1 dk plank

Afiyet olsun canım kaptan olduğum için değil meraktan soruyorum, ben diyette tatlıyı kesiyorum çok canım isterse haftada bir gün yiyorum. bir parça oda.. menunde hergun iki kare bihter yada başka tatlılar var bu normalmi bu şekilde

benmi çok katı yapıyorum diyeti

Kahve __Kokusu · 23 Aralık 2021

Cordelia .!.:
Canım herkes yuruyecek mecburen. En azindan vücut azcik ısınır. Yoksa donacagiz. Faturalar malum.

Ege de oturan bana 300 geldiyse diğer yerleri dusanemiyorum halay çok çekeriz bu kış

Hedef60kgolmak · 23 Aralık 2021

Kahve __Kokusu .!.:
Ege de oturan bana 300 geldiyse diğer yerleri dusanemiyorum halay çok çekeriz bu kış

haydeeee

Hedef60kgolmak · 23 Aralık 2021

İyi geceler ben de yatayım hehe

Kahve __Kokusu · 23 Aralık 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
haydeeee

Haydi çifte telli ye Ayşe Fatma Hayriye çapkınlık usanmaz yaşı gelse elliye

hobaaaaaaaaa

SonsuzUmut · 23 Aralık 2021

22 Aralık çatlamba
Sabah 2 dilim ekmek kk peynir 5-6 tane zeytin yeşillik -sucuklu yumurta
Öğle yok
Akşam 18.30
1 kase Rus salatası - 2 köfte çok az turşu
2 litre su

Amine Busra (birde canım sen nick mi değiştin aijo bir şeydi sanırım )

Wilma11 · 23 Aralık 2021

60kiloyum .!.:
şu an kaç kilosun migi?

Yarın kaç olucam bakalım şimdilik 72,0

Wilma11 · 23 Aralık 2021

Günaydın

menekse_kokusu · 23 Aralık 2021

Günaydın

Gece 1 saat uyuduysam 2 saat uyanık kaldım böyle döngü halinde geçti. Kızımın ateşi vardı tekrar tekrar çıktı

dolunaydagel · 23 Aralık 2021

masal_19 .!.:
Günaydın
Gece 1 saat uyuduysam 2 saat uyanık kaldım böyle döngü halinde geçti. Kızımın ateşi vardı tekrar tekrar çıktı

Çok geçmiş olsun canım

Allah'ım iyilik versin yavrulara

dolunaydagel · 23 Aralık 2021

Günaydın güzel takımım

gününüz marulun en içindeki bebek marullarin tatlılığı kadar tatlı geçsin

Elhan · 23 Aralık 2021

Cordelia .!.:
İyi geceler.

Günaydın canım

o elindeki paspas keşke yuregimizdeki kiri pası da temizleyip atsa . :KK14:

Elhan · 23 Aralık 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
İyi geceler ablacım

Dediğin gibi karabuğday unu koyabiliriz canım varsa yarım kaşık yeter mi 1 bardak süte ? Hurma olur incir ceviz olur
2 ana 1 ara da yaparsak süper olur

İyi geceler canım

gözümü bu sefer sana diktim...pastel bacım benimle uğraşmayı bıraktı sanki ...

cuma hedefim seni geçmek bilgin olsun :KK68:

Elhan · 23 Aralık 2021

Bugün bir srkadasa kahvaltıya davetliyim oradan okula geçeceğim. İnşallah tertemiz ayrılırım oradan. Bu üçüncü zor sinavimdi Perşembe oluşu da zaten can sıkıcı hafta sonu herkesin bir planı varmış perşembe diye tutturdular. Yılbaşı hediyelerini de vereceğiz. Hepinize güzel bir gün diliyorum. Son günümüz temiz geçer inşallah.

pastelfit dün geceyi bir citlat eşin sevindi mi pastana ....

Cordelia · 23 Aralık 2021

Elhan .!.:
Günaydın canım o elindeki paspas keşke yuregimizdeki kiri pası da temizleyip atsa .

Yüreğimizde kir yok ki? Olanların ki bu paspasla çıkmaz.

Zipzip- · 23 Aralık 2021

Günaydın kızlar

HanimKelesimiGetir · 23 Aralık 2021

Günaydın hanımlar :KK200:

Bal0ncuk · 23 Aralık 2021

Cordelia .!.:
Bugun çok yogundum birazda negatif birşeyler oldu. Sagol canım. Sen nasılsın?

neden

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🏖️

To be or not to be…

💙💙💙💙

💙💙💙💙

🏖️

🏖️

💙💙💙💙

After a while you will be looking at a dead person

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Sevgili kendim, tekrar kendine hoşgeldin 🌕

Sevgili kendim, tekrar kendine hoşgeldin 🌕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

SüperAnneAnne

19.07.2021🎈

Benzer Konular