- 30 Kasım 2014
- 28.825
- 127.184
- 798
geçmiş olsun canım. Allah şifa versin.Eki Görüntüle 2961549
Cordelia @Zeynebim2020 dun bu kadar oldu bilekligim, aksam ustu esimin kuzeni beyin kanamasi gecirdi acil ciktik tel almamisim yanima
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Merhaba.. 12.00 2 tbe tost 1 domates 1 havuç 4 zeytin Yeşillik 1 nescafe
15.00 1 süt 1 elma 1 mandalina
18.00 2 dilim karışık ev yapımı pizza 1 bardak ayran bol Salata
2.5 litre su Cordelia 
Zipzip- E Elif_Eylul @Zeynebim2020
15.00 1 süt 1 elma 1 mandalina
18.00 2 dilim karışık ev yapımı pizza 1 bardak ayran bol Salata
2.5 litre su
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul @Zeynebim2020Eklentiler
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Afiyet olsun canımMirhabaaaaaa
Bu 2 gn berbat gittim... Kesin artı oldm tartılmaya korkuorm
Sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
Öğlen
Yarm tabak bulgur pilavı
1 havuç yedm
Akşam
1 kase yoğurtlu şu meyveli şeyden yedm
1 lt su anca içtim
6529 adım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Afiyet olsun canımMerhaba.. 12.00 2 tbe tost 1 domates 1 havuç 4 zeytin Yeşillik 1 nescafe
15.00 1 süt 1 elma 1 mandalina
18.00 2 dilim karışık ev yapımı pizza 1 bardak ayran bol Salata
2.5 litre su
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
Çocukların isteklerine durumlarına göre herseyini ayarlaman gerekiyo..her yere gidemiyorsun canları sikiliyor hemen.dışarda yemek yiyeceğinde çocuklar ne yiyecek onlarında yiyebilecegi menü ve ortam bulmak gerekiyo...Allah sağlıklı uzun ömür versinde önceliğin hep çocuklar oluyo...onların uykuları yemekleri oyunları hep senin önünde oluyor..
Aaaa aynı ben...Ben gunde 10 defa tartılıyorum galiba
Konya yolcusu kalmasın gelen yokmiiii
Giiii bende gonyaliyim..... neresindensinBen konyadayım arkadaşlara birbirimizi teklif ediyoruz hiç birimizde gidemiyoruz bizde hep yoldayız
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
E Elif_Eylul abla menülerde pizzalar gelmeye basladiMerhaba.. 12.00 2 tbe tost 1 domates 1 havuç 4 zeytin Yeşillik 1 nescafe
15.00 1 süt 1 elma 1 mandalina
18.00 2 dilim karışık ev yapımı pizza 1 bardak ayran bol Salata
2.5 litre su
Afiyet olsun, yarin ki menüyle dengeleyelim olur mu?
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤Merhaba.. 12.00 2 tbe tost 1 domates 1 havuç 4 zeytin Yeşillik 1 nescafe
15.00 1 süt 1 elma 1 mandalina
18.00 2 dilim karışık ev yapımı pizza 1 bardak ayran bol Salata
2.5 litre su
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Nekadar ayıp hiç pizza yenirmiE Elif_Eylul abla menülerde pizzalar gelmeye basladi
Afiyet olsun, yarin ki menüyle dengeleyelim olur mu?
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
Tabi yenir listede degilsen , diyet derdin yoksa yenir tabi kiNekadar ayıp hiç pizza yenirmi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Uyarı yap kaptan sensinTabi yenir listede degilsen , diyet derdin yoksa yenir tabi ki
Ben cuma ve pazartesi günleri vuruyorum kırbacımla onlara
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Iyi geceler canimIyi geceler kizlar ❤
- 30 Kasım 2014
- 28.825
- 127.184
- 798
30 Kasım 2021
sabah 09.10
1 kk peynir
9 küçük zeytin
1 köz kapya biber, 2 çeri domates
1 dilim saf karabuğday ekmeği
öğlen 12.15
2,5 köfte
3 yk makarna
ara 13.50
2 küçük mandalina
ara 16.30
3 brezilya cevizi
akşam 19.20
3,5 köfte
3-4 yk fırında karışık sebze + 2 yk sarımsaklı yoğurt
marul salatası
az sonra 1 kupa rezene çayı içeceğim.
gün içinde 3 fincan fermente siyah çay ve 2 Türk kahvesi içtim.
yatana kadar 2 lt su @Zeynebim2020 Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
sabah 09.10
1 kk peynir
9 küçük zeytin
1 köz kapya biber, 2 çeri domates
1 dilim saf karabuğday ekmeği
öğlen 12.15
2,5 köfte
3 yk makarna
ara 13.50
2 küçük mandalina
ara 16.30
3 brezilya cevizi
akşam 19.20
3,5 köfte
3-4 yk fırında karışık sebze + 2 yk sarımsaklı yoğurt
marul salatası
az sonra 1 kupa rezene çayı içeceğim.
gün içinde 3 fincan fermente siyah çay ve 2 Türk kahvesi içtim.
yatana kadar 2 lt su @Zeynebim2020
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Yok çıkan sokaklardayimHiiic çıkmaz sokağın birinde
Bak kaptan görmüşProfilde geziyordun bende gördüm
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤30 Kasım 2021
sabah 09.10
1 kk peynir
9 küçük zeytin
1 köz kapya biber, 2 çeri domates
1 dilim saf karabuğday ekmeği
öğlen 12.15
2,5 köfte
3 yk makarna
ara 13.50
2 küçük mandalina
ara 16.30
3 brezilya cevizi
akşam 19.20
3,5 köfte
3-4 yk fırında karışık sebze + 2 yk sarımsaklı yoğurt
marul salatası
az sonra 1 kupa rezene çayı içeceğim.
gün içinde 3 fincan fermente siyah çay ve 2 Türk kahvesi içtim.
yatana kadar 2 lt su @Zeynebim2020
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Afiyet olsun canım30 Kasım 2021
sabah 09.10
1 kk peynir
9 küçük zeytin
1 köz kapya biber, 2 çeri domates
1 dilim saf karabuğday ekmeği
öğlen 12.15
2,5 köfte
3 yk makarna
ara 13.50
2 küçük mandalina
ara 16.30
3 brezilya cevizi
akşam 19.20
3,5 köfte
3-4 yk fırında karışık sebze + 2 yk sarımsaklı yoğurt
marul salatası
az sonra 1 kupa rezene çayı içeceğim.
gün içinde 3 fincan fermente siyah çay ve 2 Türk kahvesi içtim.
yatana kadar 2 lt su @Zeynebim2020
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
Afiyet olsun günlük kalori hesabi yapiyor musun? Yani yediklerin gunluk kalori ihtiyacinin altinda mi ustunde mi30 Kasım 2021
sabah 09.10
1 kk peynir
9 küçük zeytin
1 köz kapya biber, 2 çeri domates
1 dilim saf karabuğday ekmeği
öğlen 12.15
2,5 köfte
3 yk makarna
ara 13.50
2 küçük mandalina
ara 16.30
3 brezilya cevizi
akşam 19.20
3,5 köfte
3-4 yk fırında karışık sebze + 2 yk sarımsaklı yoğurt
marul salatası
az sonra 1 kupa rezene çayı içeceğim.
gün içinde 3 fincan fermente siyah çay ve 2 Türk kahvesi içtim.
yatana kadar 2 lt su @Zeynebim2020
. Bana diyet icin cok gibi geliyor. - 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
Iyi geceler citir kaptanim.Iyi geceler kizlar ❤
Iyi geceler kaptanicemIyi geceler canim
