Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Iyi akşamlar kızlar menumu yazayım ağzıma kilit vurma zamani
Sabah 10
1 dilim tam buğday 1 yumurta 1 dilim peynir 7 zeytin
Oglen
1 fincan turk kahvesi
1 avuç tuzsuz fıstık az bisey soya fıstığı
Akşam 17 30
1 kepçe domates çorbası
4 5 kaşık yeşil mercimek
1,5 kasik makarna
Zipzip-
E Elif_Eylul
 
Afiyet olsun canım
 
Afiyet olsun canim ❤
Afiyet olsun canim ❤
 
Menümü yazayım
Kahvaltı 09.00
2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 ince dilim avokado
5 yeşil zeytin
Bir dilim Beyaz peynir
Büyük bir kase salata ekşili azıcık zeytinyağlı


Ara 12.00
Cennet hurması ve bir kutu süt

İkindi 16.00
Dürüm çiğ köfte
Bir tabak kurutulmuş taze fasulye yemeği

Ara 17.30
1 ince dilim tahin helvası
türk kahvesi sade

19.00 da bir kase yoğurt giyerek günü tamamlayacağım inşallah

Sanırım emzirdiğim için aşırı acıkıyorum su 3lt bir maden suyu
 
Afiyet olsun canım maşallah
 
Afiyet olsun canim ❤
 
Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…