• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

O zaman bol hareket 😂
evet kesinlikle. ama şu ana kadar çok hareket olmadı. 1-2 saate kalkarım :KK70:
yaklaşık son 5 gündür falan ekstra birşey yapamadım. çok yorgundum. olduğu kadar bildirdim. üzerimde hem yorgunluk ve yoğunluktan, hem kabızlıktan, regl öncesinden ve sanırım dolunaydan dolayı bir ağırlık, bir keyifsizlik var o_O

+1 dun regl oldum butun okuz istahim gitti yerini mide bulantisi aldi
bende de yavaş yavaş bir tatlı isteği var. yemeklerden sonra ağzıma bir şey atmak istiyorum. ama neyse ki evde glisemik indeksi düşük alternatifler var.
 
evet kesinlikle. ama şu ana kadar çok hareket olmadı. 1-2 saate kalkarım :KK70:
yaklaşık son 5 gündür falan ekstra birşey yapamadım. çok yorgundum. olduğu kadar bildirdim. üzerimde hem yorgunluk ve yoğunluktan, hem kabızlıktan, regl öncesinden ve sanırım dolunaydan dolayı bir ağırlık, bir keyifsizlik var o_O


bende de yavaş yavaş bir tatlı isteği var. yemeklerden sonra ağzıma bir şey atmak istiyorum. ama neyse ki evde glisemik indeksi düşük alternatifler var.
Regl yoruyor canım benim bel harici bacaklara vuruyor ağrı😐
 
Back