- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
Bu cüsseyle bulmam da biraz zorGelince kaçacak delik ararsin
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
Bu kiloya nasıl çıktığıma öyle kızıyorum kio gazla kendime bişeyler hazırlıyorum.. bi de seviyorum kendime değer vermeyi ondan sanırım
Uğraşabilene helal olsun canım en güzelini yapıyorsunmadamhd aslında malzemeler hazır elinin altında olunca da kolay oluyor yapması..
Ben alışveriş yaparken artık kendime öyle abur cubur yerine sağlıklı şeyler alıyorum.. zaten meyve sebze iyi kötü eve giren şeyler.. dönüşümlü az az kullanıp farklı şeyler yapıyorum
bu şekilde diyet sıkıcı gelmez ve saldırı modunda olmazsın. 
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
8buçukta seçim yapılacakTakımlar ne oldu
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
NeLer yedin??
sabah 11.00
2 yumurta
2 kaşık menemen
5 zeytin
1 kk peynir
1 dilim ekmek
Sonrası
5 adet Sarma 4 adet ceviz, 4-5 tane cips 1 kaşık makarna 50 gram tavuk 1 avuç çekirdek
1 adet muz
Günün muhtelif saatlerinde.
5 adet baklava.
7 itibari yemeyi bıraktım.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
E
Elif_Eylul
North River
@Li_zigi
Geldiyseniz 3 kez masaya vurunnnn...
.
.
.
Aha Filiz geldi masayı kıracak çok sinirli çok.
North River
@Li_zigi Geldiyseniz 3 kez masaya vurunnnn...
.
.
.
Aha Filiz geldi masayı kıracak çok sinirli çok.
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
İnşallah beğeniyorsunuzdur tariflerimi çocuklar olduğu için öyle çok dikkatli sunumlar vs yapamıyorum.. sadece sevdiğim tabaklarda yemek bana çok keyif veriyorUğraşabilene helal olsun canım en güzelini yapıyorsun
Aynen herşeyden yiyerek 6 kiloya yakın verdim
Tatlı alternatifleri buldum özellikle son dönem paketli şeyleri canımm hiç İstemiyor sanırım 1 aydır yemeye yemeye
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Zipor yaptimNe işin var ki sen bekar değilmisin
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Yazmissin bile
Filizin bir gözü burda
20.30 da canimTakımlar ne oldu
Afiyet olsun canim hak ettin bunlari yarından itibaren dengeli beslenmeye devam edersinsabah 11.00
2 yumurta
2 kaşık menemen
5 zeytin
1 kk peynir
1 dilim ekmek
Sonrası
5 adet Sarma 4 adet ceviz, 4-5 tane cips 1 kaşık makarna 50 gram tavuk 1 avuç çekirdek
1 adet muz
Günün muhtelif saatlerinde.
5 adet baklava.
7 itibari yemeyi bıraktım.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Hangi gözü sağ mi sol mu?Yazmissin bile
Filizin bir gözü burda
20.30 da canim
Afiyet olsun canim hak ettin bunlari yarından itibaren dengeli beslenmeye devam edersin
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.956
- 548
E Elif_Eylul
Geldiyseniz 3 kez masaya vurunnnn...
.
.
.
Aha Filiz geldi masayı kıracak çok sinirli çok.
Okumuyor mu suan , ya olmasa da befesi ensemde
Ayşe bacım isim değişikliği olmuş... hayırlı olsun .Gideyim de korku filmi bakayım bari hava da karanlık zaten
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
İyiki bırakmışsın başı iyi sonu kötüye gitmeye başlamışsabah 11.00
2 yumurta
2 kaşık menemen
5 zeytin
1 kk peynir
1 dilim ekmek
Sonrası
5 adet Sarma 4 adet ceviz, 4-5 tane cips 1 kaşık makarna 50 gram tavuk 1 avuç çekirdek
1 adet muz
Günün muhtelif saatlerinde.
5 adet baklava.
7 itibari yemeyi bıraktım.
Allah ailesine bağışlasın çok üzüldüm.Yok canım genetik dediler sadece ilk 2 sene sıkıntımız yoktu belirtiler vardı ama bu kadar ağır olacağı tahmin edilemedi şimdi ölüm kalım arası
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Ayy yaaa öldüm gülmekten. Karnım ağrıdıE Elif_Eylul
Geldiyseniz 3 kez masaya vurunnnn...
.
.
.
Aha Filiz geldi masayı kıracak çok sinirli çok.
O zaman sen en iyisi uslu uslu diyetine sadık kalBu cüsseyle bulmam da biraz zor
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
