Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menu
Sabah
3dlm sucukla omlet(sucuk liste disi normalde )
1 kk peynir
Yesillok
1tk aci ezme
1wasa

Oglen
Bol salata
60g ton baligi

Ara
2 erik
2 glisini

Aksam
1 tam bugday lavas (1.5dlm ekmege denk)
3yk et tantuni
1 cb ayran

Su:2 lt Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia @Elisa83
Afiyet olsun canim 🥰
İyi akşamlar kızlar adımımı paylaşayım
Ama bugün Kayınbabam anjiyo oldu perşembe by pass olacak pek dikkat edeymeyebilirim çünkü hep hastanede olacağım
Gecmis olsun canim:KK43:
İkinci ne anlamda. Diğer ikisini ben de kullandım.
Kafam karisik olur kolay karar veremem 😅😅
 
Bugun menum sabah 12.30
1 yumurta dan çılbır
Bir dilim peynir
Yeşil biber

Araöğün yeşil çay 1 avuc üzüm

Akşam 21.00
Fırında sebze kabak, patlıcan, havuç, soğan, patates
2 adet köfte
2 yemek k. bulgur pilavı

3 litre su
50 dk Leslie 250 puan
@Elisa83
Canım merhaba. Spor için beni etiketlemeni rica ederim. Elisa bu hafta düzenlenen .MasterFit yarışmasında Kırmızı takım kaptanı. Kırmızı takım yarışmacıları onu etiketliyor. Zamanla adapte olursun.

Takımın daimi kaptanları Zipzip- Zipzip- ve E Elif_Eylul ben de sporları tutuyorum.
 
Ne tatlisi kiz diyet gunlugundeyiz cay kahve su yeter 🤭
Onlar izlerken ağızları tatlansım diye canm 🤣
Duyuru

TekrarDene
Kmsl Hnd Kmsl Hnd
@zeyneppk
@Tutaste53
bluegreeneyes bluegreeneyes
@Umutumut82
sandriyon
@sardunya1038
@Brzhuzur

Kızlar bugunden itibaren adım yarışı başlıyor. Adimsayari olmayan tlf na yüklesin max 15000 adim
Hekese başarılar :KK36:
Hadi bakalım hayırlı olsun yeni yarışmamız 🙂
Yıldızlar Takımı 1. Etap Adım Yarışması Sonuçları


Şampiyonnnnnn Cordelia Cordelia :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:

2. @Elhan :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:

3. Zipzip- Zipzip- :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:

4. @Tutaste53 :sampiyon: :sampiyon:

5. @sandriyon :sampiyon:

Öncelikle dereceye giren olmak üzere spor yapan herkesi Tebrik ederim. Harikasınız. :KK200: :KK200: :KK200: :KK9: :KK9: :KK9:




Yıldızlar Takımı 1. Etap Adım
SıralamaÜye Adı13 Eylül Pazartesi Adım14 Eylül Salı Adım15 Eylül Çarşamba Adım16 Eylül Perşembe Adım17 Eylül Cuma Adım18 Eylül Cumartesi Adım19 Eylül Pazar AdımTOPLAM ADIM SAYISI
1​
Cordelia Cordelia
17.056​
20.049​
15.058​
15.121​
12.308​
12.179​
15.768​
107.539​
2​
@Elhan
8.468​
11.514​
6.659​
11.285​
6.261​
5.518​
7.505​
57.210​
3​
Zipzip- Zipzip-
11.526​
15.019​
10.012​
5.044​
8.038​
2.284​
2.207​
54.130​
4​
@Tutaste53
9.875​
10.750​
7.622​
6.948​
6.534​
0​
0​
41.729​
5​
@sandriyon
10.060​
6.893​
6.064​
6.929​
5.594​
0​
6.015​
41.555​
6​
@nehir6161
3.260​
3.515​
15.331​
2.616​
5.869​
0​
6.033​
36.624​
7​
@Tutku44
0​
0​
10.020​
7.388​
3.224​
6.956​
8.870​
36.458​
8​
@TekrarDene
9.677​
10.861​
10.339​
0​
30.877​
9​
askrhpozitif askrhpozitif
0​
8.588​
0​
6.778​
7.107​
6.826​
29.299​
10​
@Elisa83
8.375​
9.164​
9.036​
26.575​
11​
@Ytmz
6.006​
4.061​
4.280​
2.042​
5.460​
2.918​
0​
24.767​
12​
@Tesnim1989
0​
9.345​
8.605​
17.950​
13​
M MissHayaLet
6.481​
4.413​
10.894​
14​
bluegreeneyes bluegreeneyes
0​
0​
6.162​
0​
0​
6.162​
90.784​
94.147​
109.838​
74.490​
60.395​
29.855​
62.260​
521.769​
Birinci olmuşum ama sondan 😔😔 bu gün güzel ama sabah 20 dk bisiklet sürdüm deli gibi de nöbette koşturdum yediklerim de erimiştir 🙂
 
X