• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cuma 68.4
Bugün 68.4 sabit
Regl 2ci gün

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
Sabit candır
Ooo müthişsin tebrikler canooo
Tebrikler canım
Bugün foto şartı yok kontrol tartısı sadece
Cumartesi 77.8
Bugun 77.6
Fark-200
Kilo verimim yavasladi yillardir 77 yi gormuyordum oyuzden buralarda zorlanacak sanirim bende ozaman degisiklige gidiyim bulgur pilavi yemiycem belki haftada bir olabilir Apaformu da gunde iki kere iciyim bakalim cumartesiye nekadar etki edecek

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 _Zeze _Zeze
Bırakma bence canım. Bulgur kasları besler. Her zaman çok gidecek diye kural yok. Sen çok güzel devam ediyosun aynen devam.
Tebrikler canım
günaydın kızlar :KK23:

bildirimim çok fena :(

cuma: 66,35
bugün: 67,35
fark: +1 kg

çok ama çok uykusuzum reglim de yakın ama bu kadar mı fark eder bilmiyorum tabii :(

cumartesiye kadar gönderirim inşallah

Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307
Cumartesiye eritirsin sen merak etme canım
Günaydın kızlar 💜
Cumartesi 101.5
Bugun 101.8
+300
Bir ileri iki geri Allah sonumu hayr etsin bana doktor yolu görünecek bu gidişle
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 _Zeze _Zeze
Canım senin menüler çok doluydu. Hatta dedim bu kız akşama kadar yemek işi ile uğraşıyor resmen.
Önce sakin ol 300 gr bişey değil gider çabucak.
Sen araları çıkarsan yeter veya 3 öğün yapmayıp 2 öğün yap tek bir tane ara olsun yeter sana. Bak o zaman tıkır tıkır gidecek kilolar.
Cumartesiye gider hiç merak etme
Cumartesi 65,65
Bugün 65,50
-150 gr
çok değil ama regl az kaldı ona bağlıyorum kaptanım 😘
_Zeze _Zeze Boncuk2307 Boncuk2307 Ellssa Ellssa
Tebrikler canım
 
Sabit candır

Ooo müthişsin tebrikler canooo

Tebrikler canım
Bugün foto şartı yok kontrol tartısı sadece

Bırakma bence canım. Bulgur kasları besler. Her zaman çok gidecek diye kural yok. Sen çok güzel devam ediyosun aynen devam.
Tebrikler canım

Cumartesiye eritirsin sen merak etme canım

Canım senin menüler çok doluydu. Hatta dedim bu kız akşama kadar yemek işi ile uğraşıyor resmen.
Önce sakin ol 300 gr bişey değil gider çabucak.
Sen araları çıkarsan yeter veya 3 öğün yapmayıp 2 öğün yap tek bir tane ara olsun yeter sana. Bak o zaman tıkır tıkır gidecek kilolar.

Cumartesiye gider hiç merak etme

Tebrikler canım
Sagolll ellssamm vallaha korlarak baktım tartıya ya
 
Herkesi tebrik ederim kızlar 😘
Artı gelenler üzülmesin moralinizi bozupta diyeti bozmayın sakın. cumartesiye eksi görürüz inşaAllah ❤️
inşallah canım teşekkürler :KK60:

Selamün aleyküm günaydın canlarım :KK200: :KK200: :KK200:

Musmutlu bir gün olsun hepimize :KK36::KK36::KK36:

Cumartesi 73,3
Bugün 71,6
Fark 1,7

Çıldırıyorum mutluluktan :KK71::KK71::KK71::KK71:inanamayıp tekrar tekrar tartıldığım doğrudur :rolleyes:

Beth18 Beth18 Boncuk2307 Boncuk2307
çok tebrik ediyorum kaptanım şahane bir sonuç :KK76::KK9::KK60:

Cumartesiye eritirsin sen merak etme canım
inşallah kaptanım :KK68:
 
Çok saolasin kaptanimm😍

Sen cokk istikrarlı ilerliyorsun menülerinde güzel bir eksi gelecek cumartesi günü göreceksin canım 😍

Saolasin feza ablacimm bugün daha iyiyim şükür

Ohh miss olmuşsun 😍💪

Cokk geçmiş olsun canım inşallah şifa bulursun tez vakitte iyilesirsin 🤲

Dün sadece çorba ictim 😄😁
Çok teşekkür ederim canın benım :KK36:
MaşaAllah fiziğin çok güzelmiş 🧿🧿🧿

Oo maşallah sana canım. Fıstık gibisin 🌸

Çok geçmiş olsun canım. İnşallah yine öyle çıkacaktır 🙏

Ay pek cazip bir fikir ama yumurtadan nefret ettirmesin sonra. Elimizde bi o var 😂

Ya biz aynıydık, sen aşağı ben yukarı hiç olmadı böyle 😂 Tebrik ederim canım. Süpersin 🌿

Olsun canım. Şimdi buradasın ve artık başladın. 65’ten çok uzak değilsin 🌿

Oyy maşallah canım 🧿

Canım Leslie ya. Ne günlerde yoldaşlık etti bize 😂 Pandemide bizim evde yaşıyordu kendisi :) Çok kilo verdim onunla.
Kızlar sağolun ya moralım cok yukseldı :KK36:
 
Ba yıl dımmm çok tatlışşş günaydın canım
600 gr . Tebrikler canım
selamlar
Cumartesi 70.30
Salı 70.30

Fark 0

:/ bilemedim kilolar gitmiyor

Boncuk2307 Boncuk2307 _Zeze _Zeze Ellssa Ellssa
Sabit candır
Selam kızlar.
Gelsin benden de bir bildirim :)

Cumartesi: 68.8
Salı: 70.3
Fark +500 gr.

Reglin 2. günü. Cumartesi hariç kaçağım göçeğim yok. 💃 Haftayı böyle bitireceğim inşallah. 🙏 O yüzden moralimi bozmadan, fizyolojimi şefkatle kucaklayarak 😁 yola devam ediyorum 🫠
Etiketi unutmuşsun canım.
Çok haklısın yola devam gider mutlaka
Kilo bildirimi
Cumartesi 78.8
Bugün 79.8
Fark +1 kg

Bugün valizini toplayan ben olayım bari :KK70:Valiz bulamadım, daha önce gidenler bana ödünç versin.

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 _Zeze _Zeze
Canım merak etme Cumartesiye daha çok var gider mutlaka
 
Benimki temmuzun sonunda 13 olacak canım. Seninkiler yaş itibariyle küçük gibi düşünme şimdiden başla sınırlarını koymaya. Biz çok daha küçükken başladığımız için bu kurallar onun için normal (arada delmeye çalışsa da). Hiçbir şeyi tamamen yasaklamadık ama süre sınırı koyduk. Yakın zamana kadar da çok iyi sonuçlar aldık, bir süredir biz onu ihmal ettik, sınırlarını nerdeyse ortadan kaldırdık (farkında olmadan yaptık). İnsan doğası gereği sınırlar olmayınca o da bunu yanlış şekilde kullandı biz şimdi eski düzenimize dönmeye çalışıyoruz ve hemen sonucunu da gördük. Dün yine sınav oldular ve tekrar yükselişe geçti. tek sınavda bunu anlamak zor olabilir ama normaldeki potansiyelini biliyoruz ve sınavlarda çok baştan savma yapmaya başlamıştı bazı şeyleri. Dikkatini tekrar toparlamasını sağlıyoruz. Senin kızında da dikkat dağınıklığı varsa dikkatini dağıtacak uyaranlar konusunda müdahaleler gerekir. Bence öğretmenlerinden destek istemen de çok faydalı olur, iki tarafta da uygun davranışlarla güzel sonuçlar alırsınız.

İşe yarayıp moralini yükselttiyse ne mutlu canım, bazen modumuz düşüyor maalesef ama sen normalde çok iyi gidiyorsun zaten. İradene hayranım şahsen, güzel sonuçlar gelecek senden eminim.
Bugün rehberlik öğretmeniyle gorustum
Bır kaç onemlı şey soyledı
Sınırlar içinde çok dıkkatlı olacagım
Sağol güzel yazıların için
Önceden dınlemezlerdı artık dınlıyorlar Benı zaten görebılıyorum
Bır çocuk psikoloğuyla da görüşüyoruz zaten tekrar görüşme ayarlayacagım
Öpüyorum kocaman:KK36:
 
Allah’a şukur cumartesi düğünde gıyecegım elbısenın ıcıne gırebıldım
Bir de göbegım olmayıp belim ince olsaydı tadından yenmezdı :D
ay sadece bi sürü nazar boncuğu atabilirim bu fotoya elbise de göbek falan belli etmiyo gayet iyiiii
Selamlar bugun ilk tarti benden gelsin.

En son buraya yazdigim 71.9
Bugun sabah 73.00 😢 ucunu almasam daha da gidecek sanirim.

Nefret ediyorum bu durumdan. Hep bi kisir döngü 65 olmak bu kadar mi zor ya. 😢
ilk tartı olma şansını 1 dk ile kaçırmışsın önce ben atmışım :P:P ucunu almak için burdayız, birbirimizi destekleyerek kiloları eritiyoruzzzz
Eki Görüntüle 3583919

Cumartesi: 83,90
Salı: 83,75
Fark: -150 gr

Günaydın herkese ❤️
güzel bir başlangıç olmuş haftaya, tebriklerr
teşekkür ederimmm 🥰🥰
🥰🥰
Cuma 68.4
Bugün 68.4 sabit
Regl 2ci gün

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
regl 2. gününe rağmen sabit olması çok iyi bir haber bence.
wowowowoww spor canavarı kiloları eritiyor tebrikler canımmm
çok iyi bi düşüş tebrik ederim
Cumartesi 77.8
Bugun 77.6
Fark-200
Kilo verimim yavasladi yillardir 77 yi gormuyordum oyuzden buralarda zorlanacak sanirim bende ozaman degisiklige gidiyim bulgur pilavi yemiycem belki haftada bir olabilir Apaformu da gunde iki kere iciyim bakalim cumartesiye nekadar etki edecek

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 _Zeze _Zeze
ay yavaşladı demeyelim de 2 günde 200 gr yani bi paket margarin vermişizzz ben de -200
Ekside olman cok guzel cumartesiye daha cok eksi gelir
🥰🥰 teşekkür ederimmm
günaydın kızlar :KK23:

bildirimim çok fena :(

cuma: 66,35
bugün: 67,35
fark: +1 kg

çok ama çok uykusuzum reglim de yakın ama bu kadar mı fark eder bilmiyorum tabii :(

cumartesiye kadar gönderirim inşallah

Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307
regl öncesi +2 kg falan görmüşlüğüm var, kadın fizyolojisi böyle bişi iştee, alıcaz vericez yapcak bişi yok, ctesi toparlarsın <3
Wuhuuu iki günde çok iyi 👏👏
🥰🥰
Günaydın kızlar 💜
Cumartesi 101.5
Bugun 101.8
+300
Bir ileri iki geri Allah sonumu hayr etsin bana doktor yolu görünecek bu gidişle
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 _Zeze _Zeze
canum benimmm iyi düşün iyi olsun yavaş gitsin kalıcı gitsin önemli olan kalıcı gitmesiiii
10 dk sonra tartılsan +200 de görmezmişsin benceee
Cumartesi 65,65
Bugün 65,50
-150 gr
çok değil ama regl az kaldı ona bağlıyorum kaptanım 😘
_Zeze _Zeze Boncuk2307 Boncuk2307 Ellssa Ellssa
regle az kalıp eksi görmek gayet iyiiii, tebrikler
tebrik ederim gayet iyi 🥰🥰
teşekkür ederim 🥰
selamlar
Cumartesi 70.30
Salı 70.30

Fark 0

:/ bilemedim kilolar gitmiyor

Boncuk2307 Boncuk2307 _Zeze _Zeze Ellssa Ellssa
2 günde tartıda eksi görmemek çok normal bence, cumartesi bakalımmm asıl
Selam kızlar.
Gelsin benden de bir bildirim :)

Cumartesi: 68.8
Salı: 70.3
Fark +500 gr.

Reglin 2. günü. Cumartesi hariç kaçağım göçeğim yok. 💃 Haftayı böyle bitireceğim inşallah. 🙏 O yüzden moralimi bozmadan, fizyolojimi şefkatle kucaklayarak 😁 yola devam ediyorum 🫠
muhteşem bi pozitiflik örneği, tam olması gerektiği gibi, tam bi fıstığa yakışacağı gibi, tebrik ederimmm
Selamün aleyküm günaydın canlarım :KK200: :KK200: :KK200:

Musmutlu bir gün olsun hepimize :KK36::KK36::KK36:

Cumartesi 73,3
Bugün 71,6
Fark 1,7

Çıldırıyorum mutluluktan :KK71::KK71::KK71::KK71:inanamayıp tekrar tekrar tartıldığım doğrudur :rolleyes:

Beth18 Beth18 Boncuk2307 Boncuk2307
wowwwww diyorum kaptanım tebrik ediyorum çok iyi valla
bulamadım, daha önce gidenler bana ödünç versin.
şekerim cumartesiye kadar hallolacak bi eksi yaaa, nolcak sankii
Ya biz aynıydık, sen aşağı ben yukarı hiç olmadı böyle 😂 Tebrik ederim canım. Süpersin
hahahahahhaha kilodaşım tekrar 69.0 da buluşalım cumartesi hadi el sıkışalım
Günaydın canlar im
Cumaertesi kilom 69,0
Bugün 68,7
Ellssa Ellssa _Zeze _Zeze Boncuk2307 Boncuk2307
tebrik ederimmm
Tebrikler canım :KK36:
teşekkür ederim 🥰
Cumartesi 62.0
Salı 62.0
Fark 0000 😔
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus

Resmen sınanıyorum ya
ay 2 gün için sabit olmak gayet normalllll moral bozmalık bişi yokkk
Benimki temmuzun sonunda 13 olacak canım. Seninkiler yaş itibariyle küçük gibi düşünme şimdiden başla sınırlarını koymaya. Biz çok daha küçükken başladığımız için bu kurallar onun için normal (arada delmeye çalışsa da). Hiçbir şeyi tamamen yasaklamadık ama süre sınırı koyduk. Yakın zamana kadar da çok iyi sonuçlar aldık, bir süredir biz onu ihmal ettik, sınırlarını nerdeyse ortadan kaldırdık (farkında olmadan yaptık). İnsan doğası gereği sınırlar olmayınca o da bunu yanlış şekilde kullandı biz şimdi eski düzenimize dönmeye çalışıyoruz ve hemen sonucunu da gördük. Dün yine sınav oldular ve tekrar yükselişe geçti. tek sınavda bunu anlamak zor olabilir ama normaldeki potansiyelini biliyoruz ve sınavlarda çok baştan savma yapmaya başlamıştı bazı şeyleri. Dikkatini tekrar toparlamasını sağlıyoruz. Senin kızında da dikkat dağınıklığı varsa dikkatini dağıtacak uyaranlar konusunda müdahaleler gerekir. Bence öğretmenlerinden destek istemen de çok faydalı olur, iki tarafta da uygun davranışlarla güzel sonuçlar alırsınız.
benim düşükle sonuçlanan 2. hamileliğim döneminde o ölü gibi yattığım ilk 3 aylık süreçte çocukla asla ilgilenemiyordum, o dönem istemeden bağımlı yaptım çocuğu. tek başımayım çünkü. şimdi onu toparlama sürecindeyim, benden istemiyor telefon pek mesela, verdiğim zaman da süre limitli veriyorum. senin "farkında olmadan yaptık" dediğin şey benim için sağlık sorunları dolayısıyla olmuş oldu anlayacağın. daha çok küçük, telefonu eline fazla aldığı günler ve almadığı günler arasındaki farkı çok net görebiliyor, anlayabiliyorum. o yüzden elimden geldiğince telefonla değil, televizyondan, daha çok hareket edeceği oyunlarla oyalamaya çalışıyorum, beraber oynayacağımız falan. (floor is lava, dance and freeze tarzı şeyler.) ama gerçekten sınırları belirlemek çok kıymetli böyle konularda, benim de ipleri elimde tutmam gereken bir konu, yüzüme çarptırdın tekrar bu konunun önemini, teşekkür ediyoreeemmm
 
Mükemmel bir sonuç 😍 7’lere ne kalmış 😍😍
Yaaa 15 dk leslie var onu ben 3 kere yapiyorum oluyo 45 dk 😀😀 bayağıda suyum çıkıyo


Ben de başlayım bi regl dönemim geçsin bir iki güne başlarım. Leslie benim için de çok faydalı sabit yürüyüş olmadığı için doktorlar diyetisyenler öneriyor hep
Selamün aleyküm günaydın canlarım :KK200: :KK200: :KK200:

Musmutlu bir gün olsun hepimize :KK36::KK36::KK36:

Cumartesi 73,3
Bugün 71,6
Fark 1,7

Çıldırıyorum mutluluktan :KK71::KK71::KK71::KK71:inanamayıp tekrar tekrar tartıldığım doğrudur :rolleyes:

Beth18 Beth18 Boncuk2307 Boncuk2307
Harika bir sonuçç 😍 Böyle sınır kilolar beni hep çok heyecanlandırıyor. 81,71,61.. motivasyon gelir insana 😍
 
Sagolll ellssamm vallaha korlarak baktım tartıya ya
Korkma sen başarırsın
Şimdi hedefimiz cumartesi olsun :KK55:
inşallah canım teşekkürler :KK60:


çok tebrik ediyorum kaptanım şahane bir sonuç :KK76::KK9::KK60:


inşallah kaptanım :KK68:
Çok teşekkür ederim canım :KK200:
Kızlar bugün leslie yapmayacam biraz ağrım var 3 gün iyi yaptımm yarın yaparım bugün dinleneyeyim
Dinlen sen. Zaten çok yapmışsın 15 dk yeterdi ilk başlamaya
Kızlar maalesef aynı cıktım
En azından almamışım
_Zeze _Zeze Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307
Cumartesi:66.2
Bugün:66,2
Ne güzel. Sabit candır
 
ay sadece bi sürü nazar boncuğu atabilirim bu fotoya elbise de göbek falan belli etmiyo gayet iyiiii

ilk tartı olma şansını 1 dk ile kaçırmışsın önce ben atmışım :P:P ucunu almak için burdayız, birbirimizi destekleyerek kiloları eritiyoruzzzz

güzel bir başlangıç olmuş haftaya, tebriklerr

teşekkür ederimmm 🥰🥰

🥰🥰

regl 2. gününe rağmen sabit olması çok iyi bir haber bence.

wowowowoww spor canavarı kiloları eritiyor tebrikler canımmm

çok iyi bi düşüş tebrik ederim

ay yavaşladı demeyelim de 2 günde 200 gr yani bi paket margarin vermişizzz ben de -200

🥰🥰 teşekkür ederimmm

regl öncesi +2 kg falan görmüşlüğüm var, kadın fizyolojisi böyle bişi iştee, alıcaz vericez yapcak bişi yok, ctesi toparlarsın <3

🥰🥰

canum benimmm iyi düşün iyi olsun yavaş gitsin kalıcı gitsin önemli olan kalıcı gitmesiiii

10 dk sonra tartılsan +200 de görmezmişsin benceee

regle az kalıp eksi görmek gayet iyiiii, tebrikler

tebrik ederim gayet iyi 🥰🥰

teşekkür ederim 🥰

2 günde tartıda eksi görmemek çok normal bence, cumartesi bakalımmm asıl

muhteşem bi pozitiflik örneği, tam olması gerektiği gibi, tam bi fıstığa yakışacağı gibi, tebrik ederimmm

wowwwww diyorum kaptanım tebrik ediyorum çok iyi valla

şekerim cumartesiye kadar hallolacak bi eksi yaaa, nolcak sankii

hahahahahhaha kilodaşım tekrar 69.0 da buluşalım cumartesi hadi el sıkışalım

tebrik ederimmm

teşekkür ederim 🥰

ay 2 gün için sabit olmak gayet normalllll moral bozmalık bişi yokkk

benim düşükle sonuçlanan 2. hamileliğim döneminde o ölü gibi yattığım ilk 3 aylık süreçte çocukla asla ilgilenemiyordum, o dönem istemeden bağımlı yaptım çocuğu. tek başımayım çünkü. şimdi onu toparlama sürecindeyim, benden istemiyor telefon pek mesela, verdiğim zaman da süre limitli veriyorum. senin "farkında olmadan yaptık" dediğin şey benim için sağlık sorunları dolayısıyla olmuş oldu anlayacağın. daha çok küçük, telefonu eline fazla aldığı günler ve almadığı günler arasındaki farkı çok net görebiliyor, anlayabiliyorum. o yüzden elimden geldiğince telefonla değil, televizyondan, daha çok hareket edeceği oyunlarla oyalamaya çalışıyorum, beraber oynayacağımız falan. (floor is lava, dance and freeze tarzı şeyler.) ama gerçekten sınırları belirlemek çok kıymetli böyle konularda, benim de ipleri elimde tutmam gereken bir konu, yüzüme çarptırdın tekrar bu konunun önemini, teşekkür ediyoreeemmm
Çok teşekkür ederim canım :KK19::KK36:
Mükemmel bir sonuç 😍 7’lere ne kalmış 😍😍

Ben de başlayım bi regl dönemim geçsin bir iki güne başlarım. Leslie benim için de çok faydalı sabit yürüyüş olmadığı için doktorlar diyetisyenler öneriyor hep

Harika bir sonuçç 😍 Böyle sınır kilolar beni hep çok heyecanlandırıyor. 81,71,61.. motivasyon gelir insana 😍
Bir de 70 i devirebilsem. Bu sefer olacak ama inanıyorum :rapci:
Çok teşekkür ederim canım :KK36:
 
Çok artıda değilsin canım o yüzden ben de sevindim.

Sıvılar da vücutta birikme yapabiliyor canım, dengen şaşmış o yüzdendir.

Sen çok tatlısın yaaa :)

Tebrik ederim canım güzel eksi.

sabit olmak da iyidir canım.

Çok fazla artıda değilsin neyse ki tutkucum. yanlış hatırlamıyorsam pek gelemedin galiba foruma.

Tebrik ederim canım çok güzel eksi, 6lar kapıda artık.

Eksin için tebrik ederim canım. Kv için çok geçmiş olsun umarım hafif bir durumdur.

Tebrik ederim canım, 6lar hoş gelmiş.

Tebrik ederim fezacım.
Valla canım dişler fena vurdu beni. 3-4 gün sonra da regl geliyor. Sıkıya almam lazım yoksa beni sarsacak
 
Back
X