Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

arke · Dün 21:43

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Tebrikler kuşum

tebrikler tatlım harikasın

Tebrikler canım

Tebrikler canım

Tebrikler canım

Teşekkür ederim canım :KK200:

arke · Dün 21:45

bluegreeneyes .!.:
Harikasın canm tebrik ederim

Başlangıcın hayırlı olsun

Tebrik ederim kaptanım

Teşekkür ederim

Teşekkür ederim canm önceki regl dönemine yakın daha çok tatlı yemiştim bu sefer daha az yedim o yüzden eksi yoksa kesin yukarı dönmüştü ibre

Tebrik ederim canm 2li rakamlar haftaya seni bekler

Yeni başlangıcın hayırlı olsun

Başlangıcın hayırlı olsun

Tebrik ederim canm 7lere hoş geldin

Harika bir sonuç tebrik ederim canm

Tebrik ederim canm

Teşekkür ederim canm

Sporsuz olmuyor canm başlamak lazım bir yerden

Tebrik ederim

Kaptanım ara verme devam edelimm diyecektim son mesajı gördüm sonra

Harika bir sonuç daha tebrik ederim

Tebrik ederim arkedasım

Salıya göre tebrikler o zaman

Metabolizmayı harekete geçirecek tarifler mi baksan acaba canm

Tebrik ederim canm

İlaç felan kullanıyorsan onlar da etkilemiştir canm

Tebrik ederim canm

Harikasın tebrik ederim

Artıda değilsin en azından canm tebrik ederim

Yeni tartın hayırlı olsun canm

300 gr fazla birşey değil biraz dikkat edebilirsen salıya kalmaz bile

Tebrik ederim canm haftaya 60lar ligine bekliyoruz seni

Teşekkür ederim mavilim yeşillim :KK200:

Purple58 · Dün 21:48

arke .!.:
Kuzum geçen gün yazdım gördün mü bilmiyorum ama çocuk için teknolojik aletlerden uzak kalma kararı verdik o yüzden giremiyorum. Bütün gün onunla ders çalıştık, ona sokağa salınca geliyorum buraya Hatta bu hafta takımlara da girmeme kararı alsam mı almasam mı diye kararsız kaldım yeterince gelemiyorum diye. Ama burdan uzak kalırsam da yeniden artıya geçerim diye korktum. Bu hafta nasıl olacak bilmiyorum.

Yok yok takıma girmesen olmaz kuzum iyi yaptın olsun sende böyle akşamları gelirsin uzak kalmış olmazsın sadece seni özleriz o kadar :KK60:

60kiloyum · Dün 21:51

Amine Busra nerelerdesin ?

Purple58 · Dün 21:57

Bugünün menüsü

Sabah 9 00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmeği
1 dilim peynir
Domates salatalık
5 zeytin

Ogle 13 00
1 kase şehriye çorbası
Salata ve yoğurt

Ara 15 00
2 galeta
3 hurma
Şekersiz Türk kahvesi

Akşam 18 00
2 kaşık bulgur pilavı
1 tane haşlanmış but
Yarim lahmacun
1 barsak ayran

Su 3 lt
30 dk tempolu yürüyüş ( saatin şarjı bitmiş yürüyüşe giderken fakr ettim adım sayısı olduğu kadar artık bugün)

Ellssa

Boncuk2307

_Zeze

Candysisters · Dün 22:02

arke .!.:
Çok geçmiş olsun canım, inşallah yeniden tekrarını yaşamazsın. Aldırma konusu hakkında da umarım doktorunla en doğru ve hayırlı kararı verirsiniz canım.

Amiin tesekkur ederim İnsallah pisman olmaktan korkuyorum iki turlude pisman olma ihtimalim var ama bakalim hayirlisi

arke · Dün 22:03

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı _Zeze oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3582801

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım Jou Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. Beth18 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız. Çok güzel eksiler çıkardınız.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAH 60kiloyum oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ABLACIM

Öpüyorum sizii

Tekrar aramıza katılan canımlar takımlarda olmadığınız için hazırlık kısmına yazdım. Şimdi takımlara ekleneceksiniz merak etmeyin

Masterfit 155.Etap

KIRMIZI TAKIM 19.04.2025 26.04.2025 FARK ORAN
Beth18 Kırmızı Takım Kaptanı 66.40 66.20 -0.200 0.301
Purple58 102.40 101.50 -0.700 0.683
@bluegreeneyes 62.10 62.00 -0.100 0.161
@gezegenfeza 81.20 81.00 -0.200 0.246
Ellssa 72.90 73.30 +0.400 -0.548
@Ceeeeeeeeeeee (TRANSFER) 66.90 65.65 -1.250 1.868
@FitFiliz 80.00 79.50 -0.500 0.625
zeyneppk 79.10 77.80 -1.300 1.643
@yosunlupapatya 47.90 48.50 +0.600 -1.252
Dil-i bitab 68.40 68.20 -0.200 0.292
@Tutku44 85.50 85.80 +0.300 -0.350
@Ilyusa 71.80 70.60 -0.800 0.696
@sibel_84 75.95 76.15 +0.200 -0.263
TOPLAM ORAN 0.315
MAVİ TAKIM
Jou Mavi Takım Kaptanı 70.60 70.50 -0.100 0.141
@94bassuk 70.80 69.80 -1.000 1.412
arke 79.50 78.80 -0.700 0.880
_Zeze 66.05 65.35 -0.700 1.059 + 1 = 2.059
@belmayne 70.30 69.80 -0.500 0.711
Boncuk2307 75.30 74.55 -0.750 1.006
Candysisters 62.00 62.00 0 0
Cicekbocekkaktus (TRANSFER) 74.70 74.80 +0.100 -0.133
@Deltavealfa 69.25 70.30 +1.050 -1.516
@gibibiseydi 91.20 - 0
@Gurbettt42 67.50 68.40 +0.900 -1.333
@Sem2024 86.70 85.95 -0.750 0.865
TOPLAM ORAN 0.341
HAZIRLIK
@bebeqimyoldamrc 73.10 -
60kiloyum 84.20 82.30 -1.900 2.256
@Jasminium84 66.35
@tomrs 69.00
@Mthn83 80.90
Mor Vampirella 83.90

Ellerine sağlık kaptanım :KK200:

Spor birincisi

_Zeze , en çok kilo veren

60kiloyum , canım maviş kaptanım

Jou ve tüm mavi takım arkedaşlarım ve

Beth18 kaptanımla birlikte tüm kırmızı takımı tebrik ederim :KK200:

60kiloyum · Dün 22:05

arke .!.:
Ellerine sağlık kaptanım

Spor birincisi _Zeze , en çok kilo veren 60kiloyum , canım maviş kaptanım Jou ve tüm mavi takım arkedaşlarım ve Beth18 kaptanımla birlikte tüm kırmızı takımı tebrik ederim

sağol canım

Dil-i bitab · Dün 22:09

Purple58 .!.:
Bugünün menüsü

Sabah 9 00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmeği
1 dilim peynir
Domates salatalık
5 zeytin

Ogle 13 00
1 kase şehriye çorbası
Salata ve yoğurt

Ara 15 00
2 galeta
3 hurma
Şekersiz Türk kahvesi

Akşam 18 00
2 kaşık bulgur pilavı
1 tane haşlanmış but
Yarim lahmacun
1 barsak ayran

Su 3 lt
30 dk tempolu yürüyüş ( saatin şarjı bitmiş yürüyüşe giderken fakr ettim adım sayısı olduğu kadar artık bugün)
Ellssa Boncuk2307 _Zeze

Yine çok güzel menü

Âfiyet olsun

Dil-i bitab · Dün 22:10

Yarın ve pazartesi sıfır kaçamak kararı alınmıştır

Cicekbocekkaktus kaptanım ve takım arkadaşlarım ve rakiplerim şahit olun

arke · Dün 22:13

zeyneppk .!.:
Bugun şekersiz beslenmemin tam 21.günü benim icin hayaldi gerçek oldu
Sizde lutfen kendinize inanin zor degil yeterki yapacagim diyin şekerden kurtulun

Çok tebrik ediyorum canım, gerçekten bir yerden sonra insan alışıyor o kadar da zor gelmiyor.

Ben de başlamıştım ama üç gündür hastayım, dün artık bıraktım. Beyim sağ olsun hastayım diye ben uyurken pasta almış bana seviyorum diye. Onu kırmayıp yedim ben de. 1 Mayısı atlatıp doğum günüme kadar yine yapacağım.

Purple58 · Dün 22:15

Dil-i bitab .!.:
Yine çok güzel menü
Âfiyet olsun

Sagol canım

arke · Dün 22:20

Cicekbocekkaktus .!.:
Geçen hf 74.7
Bugün 74.8
Fark +100

Eki Görüntüle 3582744

Ben sevindim

Çok artıda değilsin canım o yüzden ben de sevindim.

sibel_84 .!.:
Kilo bildirimi yapayım. Sabah tartıldım ama atmayı unutmuşum kızlar. Şimdi aklıma geldi.
Geçen cumartesi75.95
Bugün 76.15
Fark +200 neden böyle oldu anlamadım. Abartı birseyim olmadı. Hatta dişlerimi yaptırdım. Düzgün bir beslenme bile olmadı diyebilirim. Sürekli sıvı gıdalar aldım.
Ellssa Boncuk2307 Beth18

Sıvılar da vücutta birikme yapabiliyor canım, dengen şaşmış o yüzdendir.

Dil-i bitab .!.:
Ellssa Boncuk2307 Beth18
Kaçamaklar sonucu verebildiğim kilo bi de bulanık çekmişim
Sen o kadar kendini tut yürü yürü ara kaçamaklarla emekler boş bu hafta çok sıkı tutmalıyım
Çok kilo vermiş gibi bugün ödül günümü yapıyım da (misafirim gelcek)
Eki Görüntüle 3582746

Sen çok tatlısın yaaa :)

_Zeze .!.:
Ellssa Boncuk2307 Jou
Geçen hafta 66.05
Bugün 65.35
Fark-700
Eki Görüntüle 3582755

Tebrik ederim canım güzel eksi.

Candysisters .!.:
Geçen hafta 62.0
Şimdiki 62.0
Fark 0
Boncuk2307
Jou
Ellssa

sabit olmak da iyidir canım.

Tutku44 .!.:
19 nisan cuma 85.5
26 nisan cuma 85.8
Fark +0.3 kg

Boncuk2307
Ellssa
Beth18
Eki Görüntüle 3582759

Çok fazla artıda değilsin neyse ki tutkucum. yanlış hatırlamıyorsam pek gelemedin galiba foruma.

Ilyusa .!.:
Gunaydinlar
Gecen cumartesi 71.8
Bu hafta 70.6
Fark -1.200
Ellssa Boncuk2307 Beth18
Eki Görüntüle 3582763

Tebrik ederim canım çok güzel eksi, 6lar kapıda artık.

Sem2024 .!.:
Kızlar k.v hastalanmış yoldayız haftaya memlekette olacağız izinli olayım.
Jou Boncuk2307 Ellssa
Kilo geçen hafta 86.70
Bugün 85.90 giden 800gr
Eki Görüntüle 3582770

Eksin için tebrik ederim canım. Kv için çok geçmiş olsun umarım hafif bir durumdur.

belmayne .!.:
Kızlar misafirim var. Bakamıyorum. Akşama bakarım inşallah.
Kilo bildirimi
Geçen cumartesi: 70.3
Bu cumartesi: 69.8
Fark: 500
Yüzde 0,711

Ellssa Boncuk2307 Jou

Tebrik ederim canım, 6lar hoş gelmiş.

gezegenfeza .!.:
Eki Görüntüle 3582782

Geçen hafta 81.200
Bugün 81.000
Fark -200

Ellssa Boncuk2307 Beth18

O kadar aç kalmanın getirisi

Tebrik ederim fezacım.

arke · Dün 22:26

94bassuk .!.:
bugün yediklerimle ilgili chatgpt ile konuşuyordum hemen moralimi yükseltti shdhdhdhdj en iyi diyetisyen chatgpt ya

Ayy çok tatlış konuşmuş yaa, balım falan diyor ne minnoş. Ben de mi sorsam bugünküleri :KK70:

arke · Dün 22:34

Purple58 .!.:
Yok yok takıma girmesen olmaz kuzum iyi yaptın olsun sende böyle akşamları gelirsin uzak kalmış olmazsın sadece seni özleriz o kadar

Gündüzleri okulda girerim canım, akşamları da yavru kuşum yatağına gidince bakarım. Onu sitenin bahçesine saldım diye 1 saattir burdayım mesela :)) geçmişi bitirdim şükürler olsun :KK70:

Evet canım gitmemek daha iyi, bu kadar az girince ben de sizi özliyciğimm

arke · Dün 22:39

Candysisters .!.:
Amiin tesekkur ederim İnsallah pisman olmaktan korkuyorum iki turlude pisman olma ihtimalim var ama bakalim hayirlisi

Allah pişman etmesin canım, hakkında hayırlı olan kararı vermeyi nasip etsin.

Mor Vampirella · Dün 22:40

Takımalara başarılar diliyorum. Ben bile geçmişi okudukça gaza geldim. Sıfır kaçamaklı geçireceğim iki günü

Bu akşam 3 dilim pizza yedim. Onun günah çıkarması.. Sumaklı yoğurt yerim yarın

10:30
1/2 kase menemen
Şekersiz çay

17:00
3 dilim pizza

Ellssa

Boncuk2307

Haftasonları buraya gelmek daha zor ev işleri, çocuk derken

zeyneppk · Dün 22:40

arke .!.:
Çok tebrik ediyorum canım, gerçekten bir yerden sonra insan alışıyor o kadar da zor gelmiyor.

Ben de başlamıştım ama üç gündür hastayım, dün artık bıraktım. Beyim sağ olsun hastayım diye ben uyurken pasta almış bana seviyorum diye. Onu kırmayıp yedim ben de. 1 Mayısı atlatıp doğum günüme kadar yine yapacağım.

Benimde 2 mayis dogumgunum ama yemiycem alma diycem butun ozel gunler temmuz 15 ten sonraya kalacak

Evdede cocuklarima yapip yemiyorum bi tadini alsam gerisi gelir en iyisi hic bulasmamak

Boncuk2307 · Dün 22:42

yosunlupapatya .!.:
Evet biraz küçücük biyluyum Hatice abla

Ama neden ki boncuğum eskiler aranıyor çok biliyorsun sende kall

Hahaha kimmiş o arkedes bak bende merak ettim

Ben hep gülüyorum tartıya hesap kitap yaparak geçiyor çiçekcigimiz

Bu 30cm incelme dediğin videoyu kaçırdım disaridaydik onu beni etiketleyerek yeniden paylaşabilir misin merak ettim

Çiçeğim bu ara iştahıma dur diyemiyorum insülin direncine bağlıyorum çünkü önceden canım bile istemiyordu şimdi ekmek bile canım istiyor. Hazırlıkta kalayım da takımlara zarar vermeyeyim.

arke · Dün 22:43

26 Nisan Cumartesi menüsü

12.30 kahvaltı
Çeyrek gözleme, 2 kaşık menemen, 2 lokma süzme peynir, birazcık sucuklu yumurta, şekersiz çay.

15.30 ara
1 orta boy muz

18.30 akşam
1 tabak kısır, 2 kaşık patates salatası, birkaç parça turşu.

19.00 çay yanı 1 pankek üzeri nutella.

Su 2 litre
Spor yok (hastayım)

Ellssa

Boncuk2307

_Zeze

*KIRMIZI TAKIM*	19.04.2025	26.04.2025	FARK	ORAN
Beth18 Kırmızı Takım Kaptanı	66.40	66.20	-0.200	0.301
Purple58	102.40	101.50	-0.700	0.683
@bluegreeneyes	62.10	62.00	-0.100	0.161
@gezegenfeza	81.20	81.00	-0.200	0.246
Ellssa	72.90	73.30	+0.400	-0.548
@Ceeeeeeeeeeee (TRANSFER)	66.90	65.65	-1.250	1.868
@FitFiliz	80.00	79.50	-0.500	0.625
zeyneppk	79.10	77.80	-1.300	1.643
@yosunlupapatya	47.90	48.50	+0.600	-1.252
Dil-i bitab	68.40	68.20	-0.200	0.292
@Tutku44	85.50	85.80	+0.300	-0.350
@Ilyusa	71.80	70.60	-0.800	0.696
@sibel_84	75.95	76.15	+0.200	-0.263
TOPLAM ORAN				0.315
*MAVİ TAKIM*
Jou Mavi Takım Kaptanı	70.60	70.50	-0.100	0.141
@94bassuk	70.80	69.80	-1.000	1.412
arke	79.50	78.80	-0.700	0.880
_Zeze	66.05	65.35	-0.700	1.059 + 1 = 2.059
@belmayne	70.30	69.80	-0.500	0.711
Boncuk2307	75.30	74.55	-0.750	1.006
Candysisters	62.00	62.00	0	0
Cicekbocekkaktus (TRANSFER)	74.70	74.80	+0.100	-0.133
@Deltavealfa	69.25	70.30	+1.050	-1.516
@gibibiseydi	91.20	-		0
@Gurbettt42	67.50	68.40	+0.900	-1.333
@Sem2024	86.70	85.95	-0.750	0.865
TOPLAM ORAN				0.341
*HAZIRLIK*
@bebeqimyoldamrc	73.10	-
60kiloyum	84.20	82.30	-1.900	2.256
@Jasminium84		66.35
@tomrs		69.00
@Mthn83		80.90
Mor Vampirella		83.90

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

Aktif Üye

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Aktif Üye

Eklentiler

Üç melek annesi 💕💗

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Guru

Guru

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

Aktif Üye

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

Başlangıç: 84,85 Güncel:83,90

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

AHLAS EGE'M👣 BŞLNGÇ 12.04.2025/75.55 GÜNCEL/74.55

Bşlngç 92.0 Güncel 78.8 Son hedef 🎯 55.0

Benzer Konular