- 8 Şubat 2024
- 3.160
- 16.945
- 128
Canım liste yok, kimler katılacak.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
- 8 Şubat 2024
- 3.160
- 16.945
- 128
Menülerini takipteyim öyleyse, uygun olursan sen de benimkine yorum yap canım, birbirimizi motive edelimtamam canım destek olalım birbirimize
- 8 Şubat 2024
- 3.160
- 16.945
- 128
1 lavaşla yaptığım lahmacunu yedim canım. 1 gözleme gibi yani.
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.154
- 1.123
Boncuk2307
boncukum gelmiş
- 8 Şubat 2024
- 3.160
- 16.945
- 128
Evet canım bence de Yenilebilir. Bir diyetisyen dışarda yenilebilecek en güzel seçenek diyor. Protein karbonhidrat yağ kombinasyonu iyidir, yeter ki abartmayın diyor.
- 9 Temmuz 2024
- 1.570
- 9.975
- 73
- 24
Tamamdır kaptanım dalgınlığıma gelmiş kusuruma bakmaEllerine sağlık canım
Canım benim kilom 70.7 idi. Yanlış olmuş bitanem
Tamam ablam sen bilirsinEllerine
Ellerine Sağlık kaptanım teşekkür ederim
Bu hafta ben olmasam kaptan olurmu
Tebrik ediyorum bu hafta güzel kilo vereceğimi hissediyorum demiştinGeliyor 6 lar
Ellerine sağlık canım tablo için kaptanlık içinde içinde hayırlısı olsun
Geldim geldim kaptanım listeyi 5 dk içinde atıyorum
- 30 Kasım 2014
- 29.044
- 128.077
- 798
arke
sahur;
beyaz peynirli omlet
1 kk beyaz peynir, 7 adet zeytin
1 tk kahvaltılık biber sosu
1 tk süt kaymağı, petek bal
domates, yeşil biber
60 gr karışık unlu bazlama
iftar;
2,5 kepçe tavuk parçalı tavuk suyuna şehriye çorbası
7 yk kıymalı kurutulmuş kabak yemeği
salata, 2 yk yoğurt
30 gr karışık unlu bazlama
ara;
kaymaklı cevizli kabak tatlısı 3 küçük parça
1 tk süt kaymağı, 1 tk yoğurt
çay
- 9 Temmuz 2024
- 1.570
- 9.975
- 73
- 24
DEĞİŞİKLİK İSTEYEN OLURSA SÖYLEYİN HALLEDELİM
Masterfit 150.Etap Yarışmacı Listesi |
- 8 Şubat 2024
- 3.160
- 16.945
- 128
Afiyet olsun canım, menündeki tek fazlalık tatlı tabiki. Bugünden sonra cumartesiye kadar tatlı olmasın. Çok canın isterse tahin pekmez yiyerek bastır daha iyi olur. Küçük bebeğin mi vardı senin.
sahur;
beyaz peynirli omlet
1 kk beyaz peynir, 7 adet zeytin
1 tk kahvaltılık biber sosu
1 tk süt kaymağı, petek bal
domates, yeşil biber
60 gr karışık unlu bazlama
iftar;
2,5 kepçe tavuk parçalı tavuk suyuna şehriye çorbası
7 yk kıymalı kurutulmuş kabak yemeği
salata, 2 yk yoğurt
30 gr karışık unlu bazlama
ara;
kaymaklı cevizli kabak tatlısı 3 küçük parça
1 tk süt kaymağı, 1 tk yoğurt
çay
- 8 Şubat 2024
- 3.160
- 16.945
- 128
Onunla biz her şekilde kapışırız artık canımBurdayım canım ama sizJou ile güzel kapisirsiniz
istersen seçelim kabule etmezse olurum mavi kaptan
Hadi başlayalım
- 8 Şubat 2024
- 3.160
- 16.945
- 128
