- 8 Şubat 2024
- 3.055
- 16.496
- 128
Sağol canım
Sağol canımGeçmiş olsun canım sana yazılan mesajlardan anladığım kadarıyla bir de doğumgünü varmış. Kutlu mutlu olsun
Tebrikler canım. Giden harika birşey.Kilo bildirimim
Gecen hafta 103.5
Bu hafta 101.5
Fark -2 çok şükür bu rakamları görebildim ramazan iyi geldi bana
Ellssa Boncuk2307 arke
Hastalara acil şifalar, sana başarılar dilerim canımBoncuk2307 Cicekbocekkaktus canlarım ben bu hafta takımda olduğumu bilmiyordum. Ama yine de dikkat ediyordum zaten. Ramazan bitene kadar hazırlıkta kalmak istiyorum. Bu hafta eşim ve oğlum çok hastaydı. O yüzden zor geçti benim için. Genelde iftarı yapıp 1 saat sonra hemen uyudum. O yüzden hiç bakamadım buraya da. Sınavı bir atlatayim dönüşüm muhteşem olacak
Oh oh ne mutlu, ne güzel, hayırlı, huzurlu yaşlar dilerim canım
Birinin ikizlerinin olduğunu hatirliyordum aslında
Tebrik ederimKilo bildirimimi yapayım akşama iftara davetliyiz.
Geçen cumartesi 77.20
Bugün 76.05
Fark -1150 gram
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Aslında eksim eminim daha fazladır da ... Dün yapılan iftar yemeğinin gazabına geldim.
TebriklerKilo bildirimi
Geçen hafta 82.4
Bugün 82.0
Fark - 400 gr
Oran %0.485
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Eki Görüntüle 3555752
Sanırım ilk defa senin + çıktığını görüyorumKilo bildirimi
Geçen hafta 62.25
Bu hafta 62.45
+200 gr
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Eki Görüntüle 3555722
Geri dönüşün hayırlı olsun canımKaptanlarım tartı fotoğrafımı da ekleyeyim aslında hafta içi daha eksi deydim ama dün yarım kase kadar bulgur yedim sanırım o etkiledi olsun, 65.1 ile ayrılmıştım 65.1 ile geri döndüm
Eki Görüntüle 3555624
Tebrik ederim canım harika bir eksi
Tebrikler canım çok güzel eksiTartı Bildirimi
Geçen cumartesi: 73.0
Bu cumartesi: 72.2
Fark: -800 gr
Yüzde: 1.095
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Harikasın canım tebriklerGünaydın kızlarr
Tartı bildirimim
Geçen hafta:85.1
Bugün:84.3
Fark: 800 g
Boncuk2307 Ellssa
Cicekbocekkaktus
Eki Görüntüle 3555655
Başlayalı neredeyse 10 kg gitti. Çook mutluyum
Oooo kaptanım muhteşemsin
Az olsa da eksi olman güzel canım, inşallah yakında daha güzel rakamlar da göreceksin
Bu artiyi hızlıca verirsin canımGeçen hafta 80,5
Bu hafta 81,2
Fark +700
Arti olunca yüzde hesaplamada emin olamadım
Ellssa Cicekbocekkaktus Boncuk2307
Çok artı değil neyse ki canımKilo bildirimi
Geçen hafta 62.25
Bu hafta 62.45
+200 gr
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Eki Görüntüle 3555722
Vayy tebrik ederim harika bir eksi gelmiş canım
Tebrik ederim canım iftara rağmen harika bir eksiKilo bildirimimi yapayım akşama iftara davetliyiz.
Geçen cumartesi 77.20
Bugün 76.05
Fark -1150 gram
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Aslında eksim eminim daha fazladır da ... Dün yapılan iftar yemeğinin gazabına geldim.
Böyle durumlarda her ihtimale karşı çıkmadan tartil bence canımSelamlar,
Bugün evden erken çıktım, iftardan sonrasına kadar evde olmayacağım. Tartılamayacağım gibi gözüküyor
Vayyy harikasın canım, inşallah haftaya ikili rakamlar gelsinKilo bildirimim
Gecen hafta 103.5
Bu hafta 101.5
Fark -2 çok şükür bu rakamları görebildim ramazan iyi geldi bana
Ellssa Boncuk2307 arke
Teşekkür ederim canım, az oldu ama en azından artiyla gelmedim..Tebrikler
Bu karbonhidratlar ödem yapmış. Haftaya hızlıca verirsin. Benim de 4 gündür kilom sabitti ama dünden bugüne 500 g gitti. Turşu vs etkileyip duruyordu7 mart menü
Sahur
4 kaşık yoğurt içine, 2 kaşık yulaf muz çilek chia keten tohumu, 2 dilim peynir 6 zeytin yeşillik
İftar
1 kase çorba, 8 kaşık nohut, 3 kaşık pilav salata
1 dilim kadayıflı muhallebi
2 litre su 11.700 adım
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Eki Görüntüle 3555721
Kilo bildirimim
Gecen hafta 103.5
Bu hafta 101.5
Fark -2 çok şükür bu rakamları görebildim ramazan iyi geldi bana
Ellssa Boncuk2307 arke
Evet seni 70ler liginde görmek isteriz kaptanımTeşekkür ederim canım, az oldu ama en azından artiyla gelmedim..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?