- 31 Ekim 2013
- 21.324
- 71.442
- 798
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Ekim 2013
- 21.324
- 71.442
- 798
- 40
Canımmmm ne demeekkkYaaaa yerim sizi cansınızarke
Bu kadar emek harcıyorsunuz azıcık da desteğimiz olsun size
- 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Tam olarak bunu düşünmüştüm ben deYaaaaa alemsiinnnn
- 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Ayy canım geçmiş olsun, inşallah daha iyidir artık. sana iyi dinlenmeler.Ben de biraz uzanmak istiyorum gece küçük kızım çok rahatsızlandı uyuyamadık şimdi azıcık dinleneyim
@Boncuk2307
- 31 Ekim 2013
- 21.324
- 71.442
- 798
- 40
- 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Çok güldüm buna çünkü her hafta ben de bunu yaşıyorum. Bu sabah tartıdaki eksiyi görünce beyaz ekmek ve patates kızartmasını hak ettiğimi düşündüm. Sonra dedim ki hem oranım iyi hem de kişi sayısı az, kaptanlığın biri yine bana kalabilir (boncuk kaptanım bana ittiriyor (burda boncuğuma takılıyorum)
) o yüzden çıldırma dedim. Ara öğünde kek yerim en kötü ihtimalle diye düşündüm. Lafın kısası ben yoldan çıkmadım kahvaltıda, desene 1-0 öndeyim kaptanım 
- 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Muhtemelen iltihaplanma vardır, umarım tekrar ağrımaz canım.
Sağol tatlımm
Kulağında ağrı var antibiyotik başladık, gece çok ağladı ağrıyor diye bir de ateşi de çok yüksekti şu an en azından ateşi yok, inşallah kulak ağrısı da çabucak geçer kuzumun
- 8 Ağustos 2008
- 35.142
- 41.501
- 1.123
@Purple58
@Ilyusa
@Boncuk2307
Ellssa
@bnnu
Sevgili mavi boncuklarım, bu hafta birlikteyiz inşallah, hareketli, keyifli, sağlıklı, çoooookkkçaaaa yağ yaktığımız bir hafta bizimle olsun
Çok geçmiş olsun canımBen de biraz uzanmak istiyorum gece küçük kızım çok rahatsızlandı uyuyamadık şimdi azıcık dinleneyim
@Boncuk2307
- 31 Ekim 2013
- 21.324
- 71.442
- 798
- 40
Yaaaa var ya şu öngörünün binde biri ben de olsaydı ahhh ahhhhhhÇok güldüm buna çünkü her hafta ben de bunu yaşıyorum. Bu sabah tartıdaki eksiyi görünce beyaz ekmek ve patates kızartmasını hak ettiğimi düşündüm. Sonra dedim ki hem oranım iyi hem de kişi sayısı az, kaptanlığın biri yine bana kalabilir (boncuk kaptanım bana ittiriyor (burda boncuğuma takılıyorum)
Yokkk azıcık 3-0 önde olabilirsin
Yani abartmıyorum dünyaları yemiş olmamla ilgili
- 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Evet canım maalesef düzelmiyor. Sadece 1 kilo eksiğini yazabiliyorsun, kendi verdiği seçeneklerden birini seçtiriyor sadece.
- 31 Ekim 2013
- 21.324
- 71.442
- 798
- 40
- 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Fırsat bulup hareket esdersen canım bir de kalan öğünleri hafif geçirirsen hiç kilo yapmaz sana. Neler yediğini de acayip merak ettimYaaaa var ya şu öngörünün binde biri ben de olsaydı ahhh ahhhhhh
Yokkk azıcık 3-0 önde olabilirsin
Yani abartmıyorum dünyaları yemiş olmamla ilgili
- 31 Ekim 2013
- 21.324
- 71.442
- 798
- 40
Sabah kahvaltı öncesi 20 dk Leslie yapmıştım akşama doğru da yoga yapmak istiyorum inşallahFırsat bulup hareket esdersen canım bir de kalan öğünleri hafif geçirirsen hiç kilo yapmaz sana. Neler yediğini de acayip merak ettim
Pişiyle başladım güne o kadarını söyleyeyim sana
- 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Gelelim balkon konuşmasına 
Canlarım, ballarım, kırmızı kalplerimeksiksiz menü, mümkün olduğunca bol hareket, dengeli ve sağlıklı yiyeceklerle çok güzel bir hafta geçiriyoruz, sizlere güveniyorum.
Sem2024
bluegreeneyes
94bassuk
sibel_84
D Deltavealfa
Tesnim1903
Canlarım, ballarım, kırmızı kalplerim
eksiksiz menü, mümkün olduğunca bol hareket, dengeli ve sağlıklı yiyeceklerle çok güzel bir hafta geçiriyoruz, sizlere güveniyorum. Sem2024 bluegreeneyes 94bassuk sibel_84 D Deltavealfa
Tesnim1903 - 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Sen öncesinden ödemesini yapmışsın canım sorun olmaz bence. Pişi en sevdiklerimden, afiyet olsun. Pişman olmak yok çünkü pişmanlık kilo yapar ödem tutarSabah kahvaltı öncesi 20 dk Leslie yapmıştım akşama doğru da yoga yapmak istiyorum inşallah
Pişiyle başladım güne o kadarını söyleyeyim sana
- 8 Şubat 2024
- 2.664
- 14.673
- 123
Alıntılarımı da cevaplayıp kaçıyorum yavrular
Tebrik ederim kaptanım, çok güzel eksi.Ben de yapayım bildirimimi sonra tabloyu oluşturmaya başlayacağım kaptanım.
Geçen cumartesi : 62.30
Bugün : 61.80
Fark - 500 gr
Öyleyse bu hafta güzel gidecektir canım, eksini tebrik ederim.Geçen hafta 75.9
Bu hafta 75.7
Fark 200 gr(kaptanım adet oldum onun etkısı aslında haftanın başlarında guzel eksı görmüştüm )
Tebrik ederim canım çok güzel eksi gelmişsin. İnşallah kısa zamanda dönersin, dönene kadar da dikkat et kendine.4.01. 84.7
11.01... 83.7
-1kg
Eki Görüntüle 3535235
@Purple58
@Boncuk2307
kaptanlarım bu benim son tartım olsun masterfiten ayrılmak istiyorum bu haftada denedim ama katılım saglayamadım ve bu beni cok uzuyor mahcup oliyorum kimsenin hakkına girmek istemiyorum biraz yogunlugum gecsin yine gelirim insa
Başlangıcın hayırlı olsun canım fezam.Eki Görüntüle 3535242
Tablo hazır deyilse beni hazırlığa alabilirsiniz
Biraz işim var, gelirim sonra
- 20 Temmuz 2022
- 1.701
- 9.224
- 88
- 42
Canimmmm benide takımına layık gördüğün icjn teşekkür ederim. Kendi adıma diş mihrakların diyetimi baltalamak adına yapacağı tüm oyunlara cig köfte olur baklava olur hepsine göğüs gereceğime söz veriyorum. Zafer, zafer bizimdir diyenindirGelelim balkon konuşmasına
Canlarım, ballarım, kırmızı kalplerim
D Deltavealfa
- 31 Ekim 2013
- 21.324
- 71.442
- 798
- 40
