-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Günaydın canım nasıl gidiyor koruma işleriGünayyydınnnn
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Günaydın canımGünaydınnnnnnn
- 31 Ekim 2013
- 21.353
- 71.573
- 798
- 40
yaaaaa canımsınnn senİyi canım ne olsun
ben de özledim vallahi tatlı dilini, muhabbetini 
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
idare eder kaptanımm burası en çok ta menü yazmaktan dolayı insanın kendini yemeden imtina ettiği disipline ettiği bir yermiş yazmayınca yiyor çünkü insanGünaydın canım nasıl gidiyor koruma işleri
ama kilom aynı şimdilik 49 50 arasıyım belki yağlanma vardır ama biraz abarttım bu aralar hamur işi filan tekrar spora başlayacağım inşallah yeme düzeni de yapmak istiyorum belki hazırlığa katılırım belki ilerleyen haftalarda siz de kabul ederseniz hazırlıkta menü paylaşırım 
Ay inşallah kaptanımGeçmiş olsun canımhemen c vit başla
Afiyet olsun karbonhidrat ağırlıklı olmuş canım erken kapamışsın ama daha dengeli sebzeli/salatalı birşeyler yiyelimmesela tarhana full karbonhidrat bir çorba yanına 2 dilim ekmek fazla olmuş salata yiyebilirsin,yoğurt yiyebilirsin
Afiyet olsun güzel olmuş
Ellerine sağlık canım
Canım günlük değişimler olabiliyor yarın da çok farklı bir eksi görebilirsin mesela
Günaydın canım
Günaydın cano
Afiyet olsun
Günaydın
Günaydın canım hayırlı günler
Sizin canınız sağolsun koruma grubu açarız ne olacak
Günaydın canım inşallah
Günaydııınnn
Günaydın
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Canım tabii ki her zaman bekleriz hazırlık değil de koruma grubu yaparızidare eder kaptanımm burası en çok ta menü yazmaktan dolayı insanın kendini yemeden imtina ettiği disipline ettiği bir yermiş yazmayınca yiyor çünkü insan
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Günaydıın canımGünaydın güzel Hanımlar
- 7 Temmuz 2008
- 4.941
- 12.108
- 733
Sizin canınız sağolsun koruma grubu açarız ne olacak
Ay kaptanım çok güzel olur bu .Günayyydınnnn
Okudun mu daisycim
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
evet evet bende çokk sevindimm canımmmAy kaptanım çok güzel olur bu .
Okudun mu daisycim
ama o grup ta da çoğunluk olmazsa nasıl olacakki bi ikimizi biliyorum şuanlık korumada kalan 
- 8 Şubat 2017
- 2.013
- 9.415
- 158
- 7 Temmuz 2008
- 4.941
- 12.108
- 733
Onu bende düşündüm ama cogaliriz git gide.evet evet bende çokk sevindimm canımmm
malahit
te var. Ayrıca daha ben korumaya geçmedim aktif katılım hakkımı sonuna kadar kullancam. Kovulmadigim sürece burdayim
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Günaydın canımGünaydın canım kızçeleerr
Çok güzel bir haftamız olsun inşallah
inşallah 
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Tamm teşekkür ederim kaptanicem, bugün küçük kase yoğurt ve 7 badem iki ceviz yedim böyle tuketilmeliymis sanırımGeçmiş olsun canım
Afiyet olsun karbonhidrat ağırlıklı olmuş canım erken kapamışsın ama daha dengeli sebzeli/salatalı birşeyler yiyelim
Afiyet olsun güzel olmuş
Ellerine sağlık canım
Canım günlük değişimler olabiliyor yarın da çok farklı bir eksi görebilirsin mesela
Günaydın canım
Günaydın cano
Afiyet olsun
Günaydın
Günaydın canım hayırlı günler
Sizin canınız sağolsun koruma grubu açarız ne olacak
Günaydın canım inşallah
Günaydııınnn
Günaydın
- 23 Haziran 2015
- 1.619
- 6.734
- 158
Hahhaha ben de peşinizden geliyorum az kaldıOnu bende düşündüm ama cogaliriz git gide.
ben de kovulana kadar buradayımm 
- 7 Temmuz 2008
- 4.941
- 12.108
- 733
Burada olmak çok ama çok önemli. Kendini kontrol altında tutmaya çok yarıyor. Arada olan kaçamaklarin burda olmasam devamı gelirdi benim. Arada kaynariz bence yaHahhaha ben de peşinizden geliyorum az kaldı
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
siz gene aralarda kaynıyonuz beni almazsınız da şimdi ahahahahaBurada olmak çok ama çok önemli. Kendini kontrol altında tutmaya çok yarıyor. Arada olan kaçamaklarin burda olmasam devamı gelirdi benim. Arada kaynariz bence ya
