- 18 Mart 2018
- 30.503
- 121.275
- 34
Kime diyorsun acaba
Kime diyorsun acabaCanım hoşgeldin karsilayamadim kusura bakma. Pek ugrayamiyorum bu aralar.
1. Sayfada tanışma anketi var. Onu doldurup bizimle paylaş.LenaG grup kaptanı. Onu etiketle. Yarışmalara dahil edecek seni
Oy yerim minnoş
Acil şifalar diliyorum canım, sen kendine dikkat et, bebiş öyle böyle bakılırMerhaba kızlar dün buraya gelemedim çok kötüydüm. Hastaneye gittim crp değerim 89 a yükselmiş normal değer 0-5 arasında olmalıymış. D vitamini eksikmiş isal sancı baş dönmesi baya kötüydüm anlayacağınız. Düşük dozda bi antibiyotik başladı doktor ama pazartesi tekrar gideceğim değerim düşmemişse yatış verecekler ve yatış olunca da bebeği emzirmemem gerekiyormuş. Bnm bebeğim mamayı yemiyorDua edin de inşallah düşer değerim pazartesi ye
Dün yediklerim sabah 1 yumurta bir dilim tb ekmeği akşam 2 içli köfte 1.5 lt su
Bu süreçte diyetisyene yönlendirme yaptı doktor tb ekmeği ve kepekli ekmek yerine beyaz ekmek tüket dedi. Bol bol haşlanmış patates pilav yoğurt çorbası ye dedi menümü biraz ona göre yapacağim
LenaG Fit mutlu anne
Daha önce 2 sefer yaptım, bu sefer karaciğer temizliği yaparmıyım bilmiyorum, şayet yapmazsam haftada 3 günlük açlık süresini uzatabilirimNe güzel alıştıysan daim olsun şifa olsun inşallah
Bütün seviyeleri yapacak mısın karaciğer temizliği var 7 de
Çok çok geçmiş olsun canım inşallah bir an önde iyileşir bebişini sütsüz bırakmazsın
Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun canımAmin sağol kaptaniçem
O zaman her ikisinede devamAhahaha o zaman yanlışlıkla doğru birşey söyledin tahinde gerçekten kalsiyum oranı çok yüksekben onu bildiğim için direk o diye algıladım hatta çocuk beslenmesinde çok oneriyorlar..keçi boynuzu pekmezi de şöyle bir tane ünlü basketbolci vardı annesiyle bir röportaj yapmışlardi, sordular boyu uzun olması için birşey yaptınız mı diye,annesi de keçiboynuzu pekmezi boy uzatıyor diye duymuştum o yüzden çocukken hergun keçiboynuzu pekmezi verdim demişti, keçiboynuzu pekmezi de ordan aklımda kaldı ve kızıma veriyorum bol bol
Genel kemik erimesi varmı bilmiyorum hiç gitmedim hangi bölüm onuda bilmiyorum ben uzun yıllardır diş eti tedavisi görüyorum diş kemiği erimesi yoğun genel bedenimdede vardır işte tam girmedim ama menopoz da oluyormuş benim bildiğim yıllardır sadece astıma iyi geldiği diğer fayda alanlarını yeni öğrendimBu arada Allah korusun kimsede olmasim inşallah, evet menopozda kemik erimesi çok oluyor ama sadece kalsiyim almak yetmez önemli olan d vitamini almak, kullanmıyorsanız mutlaka kullanın, anneme 4 farklı d vitamini veriyorlar şuan
Amin sağol canımAllah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun canım
25 kg gerçekten muhteşemGenel kemik erimesi varmı bilmiyorum hiç gitmedim hangi bölüm onuda bilmiyorum ben uzun yıllardır diş eti tedavisi görüyorum diş kemiği erimesi yoğun genel bedenimdede vardır işte tam girmedim ama menopoz da oluyormuş benim bildiğim yıllardır sadece astıma iyi geldiği diğer fayda alanlarını yeni öğrendim
Benim sürekli d vitamini çok eksik çıkıyor bayadır kan tahlili vermedim yine eksiktir kemik erimesi için bilmiyordum teşekkür ederim bunuda öğrenmiş oldum d vitamini düşük olunca kilo vermek dahada imkansız hale geliyor bir bunu biliyordum zaten malum hipotroid liyiz kilo vermek zulüm ama bunada hamdolsun başarıyoruz galiba
Şimdilik 25.5 kilo gitti
Çok çok teşekkür ederim canım en yakın zamanda bir kan tahlili yaptırıcam 79 luyum sanırsam 45 bitti25 kg gerçekten muhteşemmaşallah diyorum, bende de hasimato var ve gerçekten çok zor, d vitamini hem hasimato hem kilo verme için çok önemli ama d vit en çok kemikler için önemli d vitamini olmadan kalsiyum kemikler tarafından emilmiyor ve idrarla atılıyor, yakın zamanda mutlaka tahlil yaptırın ve d vitamini düzenli kullanın, yaşınız kaç bilmiyorum ama kemik dansitometrisi ölçülüyor o şekilde bakılıyor ( yani kemik ölçümü gibi) kemik erimesine, benim bildiğim ortopedi bakıyor ama fizik tedavi falan da bakıyor ama kaç yaşından sonrasına öneriyorlar tam bilmiyorum
Afiyet olsun ama çok az besleniyor sun sanki sağlığın için zararlı olabilirListemi de yazayım.
Kahvaltı 13.00
3-4 yk granola + 1 sb süt
Ara Öğün 17.00
2 kepekli galeta, 1 bardak soğuk kahve
Akşam yemeği YOK
Yemek yapmamıştım temizlik yaparken akşama kahvaltı gibi yaparız dedim. Akşam da misafir geldi, bir şey yiyemedik.
Saat 21.00 de 1 armut + 1 yeşil şeftali yedim misafirlere kesmiştim.
2lt su +1 lt dukan kiraz saplı
Ev temizliği devamkeeeBirazdan koltukları sileceğim bakalım ev ahalisi uyusun da.
LenaG Lavinia_98 Fit mutlu anne
Afiyet olsun biraz karbonlu olmuş sankiİyi akşamlar arkadaşlar
Gün kapanışı
Bugün sınıfta kaldık...
LenaG @mthn83 Lavinia_98
Kahvaltı 10.00
Sucuklu tost
15.00
El basan tava
3-4yk yoğurt
16.00 ara
Sufle
1 top dondurma
20.30
Ayvalık tostu
Islak hamburger
2.5 lt su
8000 adım
yok kız ben açlık konusunda yapmayı hiç düşünmüyorum zaten zayıflayarak sağlıklı beslenerek yapmamız gerek ben açlık konusundada karşıyımCanım çok geçmiş olsun
Senin yolun da çok güzel
Canım verdikleri ilaç baya kuvvetli bir ilaç şifa olsun inşallah
Canım afiyet olsun hem sabah hem arada tatlı yemişsin sonra da meyve yemişsin biraz şeker oranı yüksel bir menü olmuş
Canım afiyet olsun ton balıklı salata ve 1 dilim ekmek yeterli bulgura veya yemeğe gerek yok
2 ben de yesem rahat yerim ama 3 zorlar demek canın çok istedi. Afiyet olsunYedin bitti şimdi normal düzene aynen devam
Aylık 4 görüşme bence
Yok yok gözünüzü seveyim şu açlık fikrinden vazgeçin
Allah kolaylık versin huzurla ağız tadıyla oturmayı nasip etsin inşallahBenim evde anca 4 ayda biten bir tadilat sonucu resmen 4 ay sürecek inşaallah temizliği var spor olarak heep ayaktayım vee çok yorgunum
Sebze yok nedennnn3 ekim menüm
Sabah 10.30
2 yumurta
Bir dilim peynir
Bir zeytin
Ara bikaç tane kaju
Akşam 17.00
1.5 haşlama patates
Bir kase sulu köfte
Su şimdilik 2.5 3 e tamamlarım
LenaG Fit mutlu anne
Canım nasıl oldunuzİyi aksamlar kızlar bugünkü menüm
Sabah 1 bardak sirkeli su
Kahvaltı 2 haşlanmış yumurta maydanoz ve dereotu ile salata 4 zeytin ve 1 parça peynir 1/2 dilim k.ekmeği çay
Ara 1 kaşık puding
Ara zencefilli ıhlamur çayı 2 ceviz 3 mürdüm eriği
Akşam 1 kase tavuk suyu çorba 5 kaşık mantar sote 1 dilim ekmek
Su 3 litre 5000 adımLenaG
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun akşam az olmuş
Şifa olsun inşallahDaha önce 2 sefer yaptım, bu sefer karaciğer temizliği yaparmıyım bilmiyorum, şayet yapmazsam haftada 3 günlük açlık süresini uzatabilirim
Allah kolaylık versin huzurla ağız tadıyla oturmayı nasip etsin inşallah
Sebze yok nedennnn
Canım nasıl oldunuz
Teşekkür ederim canımcanım salata istedi öyle oldu dün de
Şifa olsun inşallah