• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Arkadaslar bugun de benim disci rabdevum vardi. Sadece olcu alinacakti. Ameliyat ve vida kismini atlattigim icin cok korkmuyordum. Implantla beraber yapilacsk arka azi dis kaplamasini unutmusum. Doktor basladi uyusturup onu kesmeye. Eskiden de kesildigi icin cok işlem yok diye dusuk dozla uyusturmus. Agriyi cok olmasa da hissettim😪 doktor oyle yönlendirdiği icin de sabrettim. Gecici kaplama yapildi ama agriyor biraz biraz 😪 sanirim agri kesici icip yatacağım .
Dayak yemis gibiyim Sitare55 Sitare55

Ustune balik alma bahanesiyle 10.000 adim yurudum.

Menu alintilarni isaretledim ama bugun yspsmayabilirim.

LenaG LenaG buradan yazmamda mahsur yoktur sanirim Beyaz leylak Beyaz leylak i geri alayim ben 🤭
Çiçeğim çok geçmiş olsun benim bugün bile agrım var valla Allah yardımcımız olsun 🙏
 
24 eylül menüm sabah 10.30
2 yumurta
2 dilim tb ekmeği
Peynir zeytin domates
Ara
Cevizle hurma 2şer tane
Akşam 18.30
Fırında kabak patlıcan
3 yk yoğurt
2 yk pilav
Ara saat geçti baya😞
Çeyrek tostun yarısını yedim çocuğa yapmıştım kalınca yedim bnde😞
Uyumadan belki göbek eriten bi kür var belki onu içerim Cumartesi ye kadar içeyim etki ederse sizlede paylaşayım
Su 3 lt
LenaG LenaG Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
 
Menümü vereyim
LenaG LenaG Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus

Sabah nescafe(2 si birarada)
Bir küçük kurabiye (arkadaş getirmişti nasıl olmuş hocam diye başımda bekledi 🙄 yeni tanıştığım biri old için yok diyemedim kalanını çocuklara paket)

Öğlen 12.15: 1 has yumurta
kk peynir
Maydanoz dereotu roka nane
1.5, dilim tbe
2 ceviz, 5 badem

Ara 16. 30: sade kahve, kayısı çayı
2 kuru kayısı 1 hurma

Akşam 18.30: 1 tabak madımak yemeği
4 kasık yoğurt

2.,5 litre su
1 litreden fazla detoks suyu
Spor halk oyununa gidecem güncellerim 🥰
Lisedeyken nnde halk oyunundaydım ayy yıllar ne güzeldi o zamanlar
 
12:00

2 yumurta sarısı
2 dilim kaşar arasına küflü ile dürüm
Domates, salatalık, kapya
1 avuç badem, fıstık

17:00
Dünkü bulgur pilavını sarımsak ve yoğurtla buluşturup hayali mantı yaptım, çok beğendim

2 kepçe hayali mantı
3 yada 4 çöp şiş
1 çorba kasesi salata

1 lt üzeri su
3 kupa kahve
1 kupa apaform

LenaG LenaG Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
Suyu çok az içmişsin canım biraz daha arttırsan çok iyi olacak ayrıca kahveler şekersizdir inşallah 😊
 
24 Eylul sali menum
11:00
Yulaf unundan 2 krep
Icine peynir domates
3 ceviz
1 tk tahin pekmez

16:00
Sultlu filtre kahve
3 hurma 10 findik

19:00
5_6 Kasik tzvuk sote
4 kasik bulgur pilavi
1 bardak ayran
Salata

2 litre su
Spor yine yeniden yok🥹
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus LenaG LenaG Mthn83 Mthn83
 
Kizlar uyumadan once bi ugrayayim dedim hepinize günaydin 🙋‍♀️inşallah benim icin yarin sporlu kacamaksiz bir gun olur cuma tartilacagim son ikigun kaldi😵‍💫yarin yuruyus yapayim dedim yine yagmurluymus 1 haftadir yagmur var hoş güneşli günlerde de yurumedim ama kara kislar gelmeden yurumek istiyorum neyse bana iyi geceler size hayirli günleeerr🤗
 
Günaydın herkese. Dün ugrayamadim. Doktor kontrolüm vardı. Patoloji sonucum çıkmış. Üç dört yerde mikro kanser hücreleri görünmüş. Dün bir daha kan verdim. Bugün sonuçlar çıkacak. Canım çok sıkıldı. Kendimi vurdum alışverişe. Eve geldim kafamı vurdum yattım. Halen daha uykusuzum. Ve bugün ikinci nöbetim var. Şansıma çift nöbetim var bu hafta.
 
Dünku menüyü de yazayım
Kahvaltı
Yarım sandivic ekmeğine tost
7 adet zeytin
Ara öğün
1 türk kahvesi
Akşam salata +6 kaşık nohut
Adım sayım 11 bin
LenaG LenaG Sitare55 Sitare55
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-09-24-22-17-59-093_com.mi.android.globallauncher.jpg
    Screenshot_2024-09-24-22-17-59-093_com.mi.android.globallauncher.jpg
    30,8 KB · Görüntüleme: 11
  • IMG_20240924_182505.jpg
    IMG_20240924_182505.jpg
    154,1 KB · Görüntüleme: 12
Çok geçmiş olsun canım çok korkuyorum İmplant tan çook diş duymak istemiyorum o kadar korkuyorum 🥺
Yok korkma o kadar. Implantta cok bir sey hissetmedim. Cekim + cekilen yere ve yanina toplam 2 vida konulmasi seklinde oldu. Doktora 2. Ye mi gectiniz diye sordum yok bitti dedi 😅 o yuzden cok guveniyirdum. 2 yil once de olmustum yine ayni tarz, sag taraf. Bu sefer ona göre cok daha hizli sanki notmal dis tedavisi gibi gecti. Hatta aksam içtiğim agri kesici sayisi , agri cekip yuzume buz uygulama ihtiyacim bile daha azdi. Bence ilk doktorum daha yeni bu ise tecrubrliydi. Dün bence ufak islem diye agri kesici dozunu düşük tuttugu icin oyle oldu :( kotu ornek olmiyim.
 
Günaydın herkese. Dün ugrayamadim. Doktor kontrolüm vardı. Patoloji sonucum çıkmış. Üç dört yerde mikro kanser hücreleri görünmüş. Dün bir daha kan verdim. Bugün sonuçlar çıkacak. Canım çok sıkıldı. Kendimi vurdum alışverişe. Eve geldim kafamı vurdum yattım. Halen daha uykusuzum. Ve bugün ikinci nöbetim var. Şansıma çift nöbetim var bu hafta.
insaallahh bugünü güzel haber alırsın canım beniim😔
 
Back