- 30 Aralık 2022
- 3.140
- 12.906
- 138
Saol asyacim cokk teşekkür ederim mesajlarınız okadar motive ettiki beni Allah'ım razı olsun hepinizdenÇok geçmiş olsun canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 7 Temmuz 2008
- 4.932
- 12.083
- 733
Tamam. Allah a emanetsin ve lütfen çıkınca ameliyattan bizlere yaz iyi haberini alalım.Teşekkür ederim fit mutlucum
Yarın öğlen dediler nurovicim
Teşekkür ederim canım benim iyiki varsiniz
- 30 Aralık 2022
- 3.140
- 12.906
- 138
Saolasin feza ablacimmRabbim şifa versin canım, çabucak atlatırsın inşaAllah
- 7 Ağustos 2016
- 4.774
- 18.039
- 208
- 13 Şubat 2019
- 4.512
- 21.423
- 308
Gecmis olsun canim ben zaten senin takim8nda degil miyim seni etiketleyip duruyorum benArkadaslar bugun de benim disci rabdevum vardi. Sadece olcu alinacakti. Ameliyat ve vida kismini atlattigim icin cok korkmuyordum. Implantla beraber yapilacsk arka azi dis kaplamasini unutmusum. Doktor basladi uyusturup onu kesmeye. Eskiden de kesildigi icin cok işlem yok diye dusuk dozla uyusturmus. Agriyi cok olmasa da hissettimdoktor oyle yönlendirdiği icin de sabrettim. Gecici kaplama yapildi ama agriyor biraz biraz
Dayak yemis gibiyimSitare55
Ustune balik alma bahanesiyle 10.000 adim yurudum.
Menu alintilarni isaretledim ama bugun yspsmayabilirim.
LenaG buradan yazmamda mahsur yoktur sanirim
Beyaz leylak i geri alayim ben
ya elimden geldigince tum etiketkeri takip etmeye calisiyorum ama ben uyurken burda baya hareketli anlar yasaniyor galiba
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
Geçmiş olsun canımArkadaslar bugun de benim disci rabdevum vardi. Sadece olcu alinacakti. Ameliyat ve vida kismini atlattigim icin cok korkmuyordum. Implantla beraber yapilacsk arka azi dis kaplamasini unutmusum. Doktor basladi uyusturup onu kesmeye. Eskiden de kesildigi icin cok işlem yok diye dusuk dozla uyusturmus. Agriyi cok olmasa da hissettim
Dayak yemis gibiyim
Ustune balik alma bahanesiyle 10.000 adim yurudum.
Menu alintilarni isaretledim ama bugun yspsmayabilirim.
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
- 25 Ağustos 2019
- 61.148
- 114.265
- 698
- 30
aaaaa pek bi seksi lütfiinnnn kocan kurban olsun o haline beeeeeJou micheilin tekerlek firmasinin bir logosu var bilir misin iste ayna karsisinda girdugum maalesef oinsallah o dedigin gunler de gelir
- 1 Haziran 2018
- 27.714
- 82.187
- 598
- 30
Aa olabilir belki haklsin canim aklima gelmemisti yemek hazırlamaya üşendim buzluktan cikariverdim kavurma
Ay evet ya vallahi bizimde öyleydi gecen hafta biraz toparladikŞu geçiş dönemi havalarını hiç sevmiyorum çocuklar sırayla hasta olmaya başladı ben zaten alerjik bünye havadan nem kapiyorum ıhlamur, tavuk suyu, kelle paça ... sezonu açıldı dur bakalım kışın ne yapacaz
- 25 Ağustos 2019
- 61.148
- 114.265
- 698
- 30
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
Peki karşı takıma kimi veriyorsun ? Ben transferleri sayılar için yaptım.Arkadaslar bugun de benim disci rabdevum vardi. Sadece olcu alinacakti. Ameliyat ve vida kismini atlattigim icin cok korkmuyordum. Implantla beraber yapilacsk arka azi dis kaplamasini unutmusum. Doktor basladi uyusturup onu kesmeye. Eskiden de kesildigi icin cok işlem yok diye dusuk dozla uyusturmus. Agriyi cok olmasa da hissettim
Dayak yemis gibiyim
Ustune balik alma bahanesiyle 10.000 adim yurudum.
Menu alintilarni isaretledim ama bugun yspsmayabilirim.
Şimdi salı transferinde sen birini alır birini verirsin
Son düzenleme:
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
Çok geçmiş olsun canımArkadaslar bugun de benim disci rabdevum vardi. Sadece olcu alinacakti. Ameliyat ve vida kismini atlattigim icin cok korkmuyordum. Implantla beraber yapilacsk arka azi dis kaplamasini unutmusum. Doktor basladi uyusturup onu kesmeye. Eskiden de kesildigi icin cok işlem yok diye dusuk dozla uyusturmus. Agriyi cok olmasa da hissettim
Dayak yemis gibiyim
Ustune balik alma bahanesiyle 10.000 adim yurudum.
Menu alintilarni isaretledim ama bugun yspsmayabilirim.
Afiyet olsun akşam güzel kapanmışİyi akşamlar kızlar
24 Eylül Salı
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
Domates,salatalık,maydanoz
1 dilim tbe
Öğle
7 kaşık kavurma
Az yufka
2 tatlı kasıgı petek bal (bunu yemesem iyiydi ama nedense bi çöküşte idim öglen sonrasinda da yatip uyudum baya halim yoktu)
Akşam
4 yk taze fasulye
Salata
2 yk yogurt
Su 2 lt
Spor 45 dk tempolu yürüyüş
Cicekbocekkaktus
Gayet başarılı24.09.24
08.30
Ballı limonlu su, bir tane küçük kinoali grissin ( sabah midem bulandı tutsun diye yedim )
12.30
Peynirli omlet, 1 dilim peynir, domates salatalık 1 çk bal,2 dilim ekmek
19.00
4 YK taze fasulye,4 köfte, yoğurt
Şu: 2 lt.
afiyet olsun Afiyet olsun canım24 Eylül menü
07.30 1 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 2 hurma
10.30 2 dilim peynir 1 yeşil salata 2 dilim tb ekmek 1 fincan rezene
13.00 1 fincan kahve 1 Beypazarı kurusu
15.30 yarım kase tavuk suyu çorba(hasta olacak gibiyim çocuklara yaptığım çorbadan huplettim)
17.30 5 kaşık taze fasulye, 2 kaşık pilav, yarım kase cacık
3lt su spor yok emzirmeye devam
dikkat et kendine Afiyet olsun çok güzel menü
sopalı ayranın da çok güzel 
- 14 Şubat 2021
- 1.499
- 9.350
- 108
- 44
TamamPeki karşı takıma kimi veriyorsun ? Ben transferleri sayılar için yaptım.
Şimdi salı transferinde sen birini alır birini verirsin
Beyaz leylak geri 
, 
nurovic ❤ olsun 
- 7 Ağustos 2016
- 4.774
- 18.039
- 208
Darısı bize inşallah
3 çocukla hasta olmayı göze alamıyorum zaten kaptanım dikkat etmeye çalışıyorum inşallah sabaha biseycik kalmazÇok geçmiş olsun canım
Afiyet olsun akşam güzel kapanmış
Gayet başarılı
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun çok güzel menü
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.164
- 123
- 38
O halde takımımın son hali nedir kaptanım?Canım mavi kaptanın en son aldığı 2 kişiyi aktardım kırmızı takıma şimdi
Afiyet olsun bence 1 kurabiyeden gelen kaloriyle bişi olmaz ama sabah 2 si bir ara yerine başka bişi yok mu
Kaptaniçeme söz veriyorum cumartesiye kadar bir daha ikisi birarada yok
Afiyet olsun canım
Bugünkü menünü çok begendim Lotuscum. Ödem atıcı bitki çayları da içebilir misin? Afiyet olsun nergisim kahvaltının yanına bol yeşillik eklersen tadından yenmez canım
Menü pleaseee
nurovic yuvana hoş geldin çünkü sen bir kırmızı takım fatihisin 
Bugünkü menünü gördüm kv kızıyor bu darlıyor yapmıyoruz çünkü ödemimiz var
Az önce yemiştim de bi midem ekşiypr de bir seyler de
ve pilava hamur işine yönelmeyelim tamam mı canım 
- 7 Temmuz 2008
- 4.932
- 12.083
- 733
Sevgili kaptanım sitarecimO halde takımımın son hali nedir kaptanım?
Kaptaniçeme söz veriyorum cumartesiye kadar bir daha ikisi birarada yok
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun nergisim kahvaltının yanına bol yeşillik eklersen tadından yenmez canım
Menü pleaseee
Bugünkü menünü gördüm kv kızıyor bu darlıyor yapmıyoruz çünkü ödemimiz var
Az önce yemiştim de bi midem ekşiypr de bir seyler de
Cumartesi için var gücümle çalışacağım.
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.164
- 123
- 38
Sporumu güncelleyeyim
12.000 adım toplam
5000 i halk oyununda hoplamalı zıplamalı hatta içerisinde roman oyunu bile var
Yakılan kalori 500
LenaG Cicekbocekkaktus
12.000 adım toplam
5000 i halk oyununda hoplamalı zıplamalı hatta içerisinde roman oyunu bile var
Yakılan kalori 500
LenaG Cicekbocekkaktus
- 8 Şubat 2017
- 2.013
- 9.416
- 158
İyi akşamlar
24.09.2024 Salı
10:30 1kapya, 1acı biber, 1domates, 2yumurta ile omlet, 4zeytin, 14gr.kaşar peyniri, yarım kk. peynir, domates, acur, şekersiz çay
500ml.kiraz sapı çayı
1kupa şekersiz filtre kahve
18:00 Akşam yemeği
1dolu kase biber yemeği, 1.5 karabuğday patlağı,
domates, acur, acı biber, 3 dilim karpuz
LenaG Cicekbocekkaktus
Akşam, 1kupa çikolatalı kahve
1kupa dibek kahvesi
Su 3 litre
24.09.2024 Salı
10:30 1kapya, 1acı biber, 1domates, 2yumurta ile omlet, 4zeytin, 14gr.kaşar peyniri, yarım kk. peynir, domates, acur, şekersiz çay
500ml.kiraz sapı çayı
1kupa şekersiz filtre kahve
18:00 Akşam yemeği
1dolu kase biber yemeği, 1.5 karabuğday patlağı,
domates, acur, acı biber, 3 dilim karpuz
LenaG Cicekbocekkaktus Akşam, 1kupa çikolatalı kahve
1kupa dibek kahvesi
Su 3 litre
Canım mecbur önüme bakacağım yoksa ipin ucu kaçarsa Allah korusun başladığım yere dönerimGayet güzel ama su miktarı az gibi
Menü fena değil tatlı göze batıyor ama onu unut artiyi da unut, tam gaz devam et
Afiyet olsun canım, spor çok güzel, kavurma yağlı geldiyse canın tatlı isteyip halsizlik yapmistir
- 8 Şubat 2017
- 2.013
- 9.416
- 158
Çok geçmiş olsun canım çok korkuyorum İmplant tan çook diş duymak istemiyorum o kadar korkuyorumArkadaslar bugun de benim disci rabdevum vardi. Sadece olcu alinacakti. Ameliyat ve vida kismini atlattigim icin cok korkmuyordum. Implantla beraber yapilacsk arka azi dis kaplamasini unutmusum. Doktor basladi uyusturup onu kesmeye. Eskiden de kesildigi icin cok işlem yok diye dusuk dozla uyusturmus. Agriyi cok olmasa da hissettim
Dayak yemis gibiyim
Ustune balik alma bahanesiyle 10.000 adim yurudum.
Menu alintilarni isaretledim ama bugun yspsmayabilirim.
