Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

A Asya89
Nergis 35
Fit mutlu anne
sibel_84
Sitare55
LenaG


sagolun kızlar kızımın genel durumu iyi

malesef tavsan dislerin ikise hasar gormüs biri kırık parcasini ogretmen verdi digeri sallaniyor
hemen dis doktoruna gittik
disi yapistirdi doktor aradan 6 saat gecti ve dis düştü ikindi vakti
cok uzgunum onada belli etmiyorum
dudagi sismis kanamıs dikislik degil ama cok kotu

cumartesi prof doktor var ona gidecegiz disleri kalıcı dis oldugu icin cok uzuldu oda
 
Sitare55 .!.:
Hatika harika valla iyiki tokum şimdi yoksa xanım çekerdi
Bu fotilerine bayılıyorum ama akşam toplu menü verir misin

Heyecan merak adrenalin hafif korku ama en çok merak
Genişletmek için tıkla...
Toplu menum
Sabah kahvaltım klasik gördün kaptanım 1 Duncan turk kahvesi 3 litre su 1 küçük cevizli kurabiye akşam yemeğim de bu
Jou
 
Lotus1234 .!.:
Modum çok düşük zaten hayatta
Spor yapamıyorum zaten adım sayım yüksek oluyor her gün birde basım ağrıyor geldiğimden beri eve iş çıkışı başımı agritti bir konu.
Genişletmek için tıkla...
Yok canımm modunu düşürme aslaa sen ödem çayını iç zaten eksidesin aynen devam inşallah
Cokk geçmiş olsun tutkucum inşallah bir çözüm bulunur
 
Afiyet olsun canım
Yaa sibell 69 oluyorusun süper gelsin 60lar ligii
Afiyet olsun canım menü çok güzel
 
Afiyet olsun canım yarin sebze ile dengele olurmu kuzum yarın son bire giriyoruz
 
Gecmis olsun. Ogretmen iyi akil etmis disin parcasini tutmayi. Kemik kayniyor dis neden kaynsmasin ki. Umarim kaynar.
 
Sitare55 LenaG

19 eylul persembe
Sabah sirkeli su

10.15
2 yumurta 3 mantar ceyrek domates 2 yk yulaf ile omlet

Salatalık, 3 zeytin , 2 dilim hellim, 1 dilim kasar peyniri

Araogun . Kahve , 1 kare bitter, ananasli yesil cay

15.00
1 tavuk incik
1 kase mercimek corba
5 kasik kabak , 1 kase sarimsakli yogurt+ 2 ceviz + dereotu
11 kabuklu fıstık ( kabuksuz yedim tabe )

16: salatalık. Kahve . 1 tatli kasigi hindistan cevizi yagi

Ara . Maden suyu. Yesil cay

Spor:10 dk dans +3500 adim

Daha yuruyuse cikabilirim artik onu yarina eklerim. Menuyu bildirip sivilar ile gunu kapatmak istiyorum.
 
Afiyet olsun canım bugün iyi toparlamissin
 
Ya çok geçmiş olsun tekrar çok üzüldüm kuzuya
Böyle konularda Türkiye çok gelişmiş canım üzülme.
Burda bir arkadaşımın kızı bisikleten düşüp iki ön tavşan dişleri kırılmıştı doktorlar yaptılar aynı eskisi gibi oldu hiç fark edilmiyor.
Ağrısı fazla olmaması için ağrı kesici şurup ver
 
LenaG Sitare55 yosunlupapatya
Bu günkü menüm

Sabah arkadaşım ile dışarda kahve içtik
2 kahve 4 badem

12:00
2 haşlanmış yumurta
Salata
2 yk yoğurt
Dünden kalan 1 kuru patlıcan dolması


Akşam yemeği 16:40 bitti
salata
3 yk tavuk göğsü
3/4 yk nohutlu bulgur pilavı
2 dilim ananas
4/5 üzüm

Su 2 litre olur
Yürüyüş yapıyorum akşam fotoğraf atarım
 
Kaptanlarım saat 19:00de 2 zeytinyağında incir 1yk.ceviz yedim çokta fenayım heryerim davul gibi
 
Canım çok geçmiş olsun küçük kıza
 
Akşam canım çok bir şey istemedi o yüzden garip bi menü oldu
Bugünkü menüm,
Sabah 10:00
Türk kahvesi

Öğle 14:30
Az mercimek çorbası
Çöp şiş 1.5 tane (lavaşsız)
1 bardak ayran
Acılı ezme

Ara 16:30
1 nektari
1 tane kuru kayısı
Yarım paket altınbaşak tahıl cips

Su 2 lt
12000 adım

yosunlupapatya
LenaG
Mthn83
 
Afiyet olsun canım sabah hem öğle yemeği hem kahvaltı gibi olmuş sanki genel olarak güzel ama
 
Afiyet olsun canım evet lif eksik kalmış bugün biraz yarın salata veya sebze yemeği yesen çok iyi olur su ve sporda çok iyi
 
yosunlupapatya .!.:
Afiyet olsun canım sabah hem öğle yemeği hem kahvaltı gibi olmuş sanki genel olarak güzel ama
Genişletmek için tıkla...
Canım biz öyle alışmışız. Sabahları kahve içiyoruz. Çocuklarda süt içiyorlar yanlarına beslenmelerini alıp okula gidiyorlar . Saat 11:30 öğlen molası oluyor gidip çocukları alıyorum bizde ozaman hem kahvaltı hem öğleni bir arada yapıyoruz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1506 1507 1508
Yorumlar
30K
Görüntüleme
557K
lila95
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
161K
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…