- 23 Ağustos 2020
- 4.420
- 8.106
- 108
- 34
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
16.09.24
11.00
Sütlü kahve
12.00
3 YK taze fasulye,az fırın patates, 1 TK kuşburnu, 1 dilim ekmek, 1 çk labne
16.00 sade kahve,1 nektarı
18.30. 1 tabak madımak yemeği, 3 YK kadar mantı
Çay ile hurma yedim
Şu:2.5 lt
Adım: 7 bin oldu nerdeyse
LenaG
yosunlupapatya
11.00
Sütlü kahve
12.00
3 YK taze fasulye,az fırın patates, 1 TK kuşburnu, 1 dilim ekmek, 1 çk labne
16.00 sade kahve,1 nektarı
18.30. 1 tabak madımak yemeği, 3 YK kadar mantı
Çay ile hurma yedim
Şu:2.5 lt
Adım: 7 bin oldu nerdeyse
LenaG
yosunlupapatyaİş çıkışı yolu uzattım@Azmet5255 Hasta o da yapıcam dedi bak bu hafta en azından bi kaç güncük yarımşar saat kaptanına hayır diyemezsin deyin umutlandım amaa
Kaptanım o kadar şey etme yazık sana daAyy bi açım bi açımm midem halay çekiyor içim de sankii gurrr guurrr gurulduyor hint fakiri gibi ikramlar geliyor da bakıp bakıp içleniyomm ayhhh diyomm takımım içinn ekibim içinn hint fakiride olurum yememm dee neyse öyle işte bi iç dökmek istediydimm
@Jou
@sibel_84
@nurovic
@Efenin_Annesi
trueliving_
G Goklerce
I irmaknehirgol
@Boncuk2307
@malahit
@Azmet5255
@Lotus1234
ekibimm nasılsınızz nasıl gidiyor gününüz ?
İnşallah bir sonuca kavuşur ilaca başlarsın da rahatlarsın
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
yimee diyirem yimeeCanımm evet biraz paketli gıda ve hamur işi var ama bu cumartesiye kadar kaptanın için yine yimeesana güvenim tamm
üzülme kaptanım birsey olmasın sabit olur arti olur cumartesiye eksiye baglar
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.162
- 123
- 38
Ne kadar az öz afiyet olsun canım
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Hadı Allah rast getirsin de bir an önce eski hayatına dönersin canım Hayırlı haberlerde gel inşallahSelam kızlar kafam yine sersem gibi bugün biliyorum çok ihmal ediyorum sizi ama durumumda değişen birşey yok son tetkik yarın sabah 09:00 da yapılacak ve sonuca göre artık bir ilaç mı başlanır ne olursa olacak ben de normal hayatıma döneceğim inşallah
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.162
- 123
- 38
Menüm
LenaG
yosunlupapatya
Öğle 12.15 : 2 has yumurta
2 dilim t b ekm
5 zeytin 1 kk kadar peynir
Bol Salatalık, domates
Yeşil elma ve yeşil çay
Ara 16.15 : sade kahve
24 gr cevizli sucuk 2 ceviz içi
Ara 18.15 : 6 kasık kabak sote
4 kasık yogurt
2 ceviz içi
1 dilim wasa
Kiraz sapı çayı
Su 3 litre
LenaG
yosunlupapatya
Öğle 12.15 : 2 has yumurta
2 dilim t b ekm
5 zeytin 1 kk kadar peynir
Bol Salatalık, domates
Yeşil elma ve yeşil çay
Ara 16.15 : sade kahve
24 gr cevizli sucuk 2 ceviz içi
Ara 18.15 : 6 kasık kabak sote
4 kasık yogurt
2 ceviz içi
1 dilim wasa
Kiraz sapı çayı
Su 3 litre
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
yimee diyirem yimee
üzülme kaptanım birsey olmasın sabit olur arti olur cumartesiye eksiye baglar
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
16 Eylul Menü ve Spor10.301 yumurta tereygda , 2 siyah zeytin, 2 dilim peynir, 2 dilim ezine , 1 tatli kasigi bal , 2 dilim ekmek , nane
13.201 fincan sutlu turk kahvesi, 2 kuru kayısı, 6 badem , 3 kurudut
16.00(Arkadasıma kahveye gitmistim sakın tatlı yapma ikimizde bebekliyiz yemege bile zamanımız olmaz dedim yorulma dedim yapmamış sükür
)1 fincvan turk kahvesi, 4 leblebi, 3 kaju, 1 incir
17.401 koca kase yogurtlu chialı kabak azcık zeytinyaglı
(allahımm chialar şissin karnım doysun nolur )
19.30canım acayip ciko* çekti ama aslaaaa
once bir kucuk salatalık yedim sonra ağzıma 5 dutkurusu aldım agzimda bıraktım iyi geldi
35 dk eliptik 
1 saat bebek arabasıyla tempolu yuruyuş
2lt
Sitare55
LenaG
- 9 Mayıs 2024
- 625
- 2.049
- 28
Ben aç değilim ama tok da değilimAyy bi açım bi açımm midem halay çekiyor içim de sankii gurrr guurrr gurulduyor hint fakiri gibi ikramlar geliyor da bakıp bakıp içleniyomm ayhhh diyomm takımım içinn ekibim içinn hint fakiride olurum yememm dee neyse öyle işte bi iç dökmek istediydimm
@Jou
@sibel_84
@nurovic
@Efenin_Annesi
G Goklerce
I irmaknehirgol
@Boncuk2307
@malahit
@Azmet5255
@Lotus1234
ekibimm nasılsınızz nasıl gidiyor gününüz ?
boğazım ağrıyor. Bebeler yine tepemde. Kan kaybım dorukta. Evi toplamam lazım çocuklar tüm yastıkları vs toplayıp oturma odasına kamp kurdular
çocukları uyutucam sonra inşallah spor duş kapanış. Allah gönlüme göre versin güç kuvvet versin amin
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
canım sabah ıspanagı çigden mi yedin nasıl yaptın
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
LenaG
yosunlupapatya
Ben bugün tek öğün beslendim sayılır
sabah 10:30 gibi Türk kahvesi 2 hurma
Saat 14:30 gibi 1 kahve 1 hurma
Akşam 19 civarı brokoli ve tam buğday unundan hamur yaptım haşladım üzerine de biraz nohut 1 servis tabağı bundan yedim
3,5 litre su tüm gün temizlikle uğraştım ancak akşam yiyebildim 15 dk Leslie yaptım saat 20 gibi bugün bitsin artık
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
Hadi meni bekliyorum senden spor da olacak inşallah sözü aldım senden olur mu canımmmBen aç değilim ama tok da değilim
Ya canım harikasın ufacık bebeğinle hem o kadar temizlik yapıp hem de üstüne bir de lesli yaptın ya gerçekten şu yaptığınız emekleriniz o kadar kıymetli ki hakikaten emeklerinizin karşılığını alın İnşallah hepimiz için ayrıca tek tek istiyorum bunu emeklerinizin karşılığını her zaman alın inşallah
Ben bugün tek öğün beslendim sayılır
sabah 10:30 gibi Türk kahvesi 2 hurma
Saat 14:30 gibi 1 kahve 1 hurma
Akşam 19 civarı brokoli ve tam buğday unundan hamur yaptım haşladım üzerine de biraz nohut 1 servis tabağı bundan yedim
3,5 litre su tüm gün temizlikle uğraştım ancak akşam yiyebildim 15 dk Leslie yaptım saat 20 gibi bugün bitsin artık
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
canım benim hep aklımdasın dua ediyorum insa temiz çıkar bir tedavisi olur da en azından saglıgına kavusursunSelam kızlar kafam yine sersem gibi bugün biliyorum çok ihmal ediyorum sizi ama durumumda değişen birşey yok son tetkik yarın sabah 09:00 da yapılacak ve sonuca göre artık bir ilaç mı başlanır ne olursa olacak ben de normal hayatıma döneceğim inşallah
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
bencede o kadar yorgunum ki bugun bitsin artık diyorum
Ben bugün tek öğün beslendim sayılır
sabah 10:30 gibi Türk kahvesi 2 hurma
Saat 14:30 gibi 1 kahve 1 hurma
Akşam 19 civarı brokoli ve tam buğday unundan hamur yaptım haşladım üzerine de biraz nohut 1 servis tabağı bundan yedim
3,5 litre su tüm gün temizlikle uğraştım ancak akşam yiyebildim 15 dk Leslie yaptım saat 20 gibi bugün bitsin artık
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
Afiyet olsun canım mini çik gizillMenüm
Öğle 12.15 : 2 has yumurta
2 dilim t b ekm
5 zeytin 1 kk kadar peynir
Bol Salatalık, domates
Yeşil elma ve yeşil çay
Ara 16.15 : sade kahve
24 gr cevizli sucuk 2 ceviz içi
Ara 18.15 : 6 kasık kabak sote
4 kasık yogurt
2 ceviz içi
1 dilim wasa
Kiraz sapı çayı
Su 3 litre
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
He unutuyordum kız spor yok Spor nerede yoksa yürümüyor musun bak ben hala şu an yürüyüşteyimAfiyet olsun canım mini çik gizill
Sitare55- 23 Ağustos 2020
- 4.420
- 8.106
- 108
- 34
Dondurulmuştu onu soğanla kavurdum canım biraz zeytinyağ ile
- 26 Temmuz 2017
- 4.210
- 8.847
- 158
- 31
Geçmiş olsun canım inşallah olmazsınSelam çıtırlar
Grip gibi bişi olacağım
Boğazım çok kötü
