Tayin istenilen ve istediğin ile bağlı canım anladigim kadarıyla sizde. Hakkınızdan hayırlısı ne ise o olsun.
Tayin istenilen ve istediğin ile bağlı canım anladigim kadarıyla sizde. Hakkınızdan hayırlısı ne ise o olsun.Polislerde mayıs-haziran gibi tayin oluyor. Bizdeki eş durumu da agustosa kalıyor. İl emrini kaldirdilar bu sene.
Ama emniyetin yer değiştirme mevzuatını okudum. Orda eşten dolayı zamansız şekilde yeri değiştirilebilirmis o ilin valisinin izniyle. Birkaç kişiyle konuştu eşim de. Onlar da kısa zamanda hallolur senin işin, senin durumunda olan kaç polis vardır ki o şehirde dediler. Bakalım, tercih yapacağım ama umarım dedikleri gibi olur
Hayırlı olsun kaptanımyalniz ben tatile ayrılsam burayı bırakmaya niyetim yok aslında ama uyamayacagim muhtemelen bu hafta. Taşınma durumu hâlâ var çünkü.
Ay sonu hedefim 93 kg
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.08.24 10.08.24 17.08.24 24.08.24 31.08.24 HEDEF @Mthn83 85 74.8 72.7 . . . 71 Ellssa . 71.9 . . . . 71 @Jasminium84 . . . . . . 71 @nergis35 . 67.6 66.7 . . . 66.5 @Tesnim1903 . 74.1 73.4 . . . . @sibel84 . 74.25 71.75 . . . 71 @60kiloyum . 86.4 86.2 . . . 83.5 @gezegenfeza . 76.7 76.6 . . . 75 Leyl35 . 56.2 55.4. . . . 55.8 @uranus35 . 59.4 . . . . . @tomrs . 64 63.9 . . . 60 LenaG . 92.75 92.3 . . . 89 @Trueliving - . 69.8 69 . . . . @minicikfz . 66.55 . . . . . @Makaron23 . 64.8 . . . . 63.5 @asenrsnmz . . . . . . A Asya89 . . 81.9. . . . 80 @medine66 . . . . . . . @unutmabenicicegi . 82.2 . . . . 81 @Cakinin Gelini . 89.9 90.4 . . . 86 @Azmet5255 . . . . . . . @malahit . 62 60.1 . . . 59 @defneefe17 . 74.1 73.5 . . . 70 Lotus1234 . 95.5 96.3 . . . 90 yosunlupapatya . 54.05 53. . . . 53 @leyl76 . . 73 72.6 . . . . @irmaknehirgol . . . . . . . @FitVenus . . . 62.6 62.65 . . . . Sitare55 83 79.1 78.70 . . . 74.9 @Boncuklarhajsl 72.3 70.70 . . . 69 @bilgeyogii 89 88.55 . . . 80 @Begonya2 92.5 90.5 . . . . 87 @bluegreeneyes 32 157 78.8 78.8 77.5 . . . @Bravequeen 22 168 71 . 69.7 . . . 67 D Deltavealfa 34 168 69 . 69 @Mina45 33 168 98 . 98
ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim
Geçmiş olsunMutfaktayim zencefil tarçın bal yaptım. Çok yorgunum
Geçmiş olsun canımMutfaktayim zencefil tarçın bal yaptım. Çok yorgunum
Doğum günün kutlu olsun10 Ağustos menü(doğum günü çocuğu olarak iyi idare ettim sadece akşam geç kapandı)
09.00
1 bardak su 1 tane erik
10.30
3 zeytin,yeşil salata, 2 dilim peynir, 2 dilim ekmek 1 fincan rezene
12.30
1 kucuck elma 1 küçücük armut(ağaçta yeni olusuyorlardi ağaçtan kopardım)
15.30
Çeyreğin yarısi kadar ekmek arası döner yanına 1 bardak ayran soğan salatası
17.30
1 fincan kahve 1 Nestle çikolatalı gofret
20.30
Yarım kase çorba,6 kaşık bol sebzeli bulgur pilavı, 2 kaşık yoğurt
22.00
2 tane çiğköfte sadece marulla, 2 çatal doğum günü pastası
3 litre su
Bu gün toplasam 15-16 kat inip cikmisimdir alt kat üst kat bebelerin pesinde kosturmktan pert oldum üst bacaklarimin arkaları hissetmiyorum şimdi
LenaG @Mthn83
Günaydın kaptanımGünaydın çıtır kızlar
Ilac takviyesi mi alsan daha cabuk atlatırsınMutfaktayim zencefil tarçın bal yaptım. Çok yorgunum
Canimm bende sana dün diyecektim ayrı düştük gene seninlee ballı lokma tatlımm
Senin canın sağolsun kaptanım, on numara kilo vericez bu haftaValla canım kendimi hatırladığıma şükür ettim
Kız unutmadım diyorum unutmadım
Canım birşey diyemem özel konularda ben yorum yaptığımda çok açık sözlü oluyorum bu seferde karsimdakiler yanlış anlıyor o yüzden sen daha iyi bilirsin.Kızlar birkaç gündür böyle habersiz çok alakasız misafirler geliyor sinir oluyorum, yani zaten çalışıyorum hafyasonu kendimce planım falan var ama geleni de geri çevirebilecegim bir olay değil, misafir severim ama düşünün 10 yıllık evliyim eşimin yurtdışında yaşan amcası 20 yıldır gelmemiş Türkiye'ye 2 gün önce geldi ve kapıda görünce haberimiz oldu, zaten tanımıyorum adamı ben ise gittim eşim ilgilendi falan sonra kv ye geçti heralde, şimdi de eşimi bir kuzeni aradı onu da hiç görmedim ismen tanıyorum sizin evin orda indim otobüsten bavulla kaldım beni alır mısın diyeil dışından uzak bir ilden gelmiş, 3 gün önce de kuzenin annesi gelmişti o da aynı şekilde onu da kvye götürdük yani çok saçma geldi bu hafta yasadiklarimz
Daha yeni öğlen oldu canım. İstersen istikrarlı için erken karar vermeCanimm bende sana dün diyecektim ayrı düştük gene seninlee ballı lokma tatlımmdün birazcık cozuttum ama bugün taamm gaz devamm istikrarlı ilerliyorum şükür akşamda yürüyüş yapicam inşallah grup motivasyonu diye bir şey var ciddennn senin bu yürüyüşlerinle daha 65 lerini kutlayacaz bee
Çok doğru canım Yani aslında işin özü istikrar diyorsun görünürde kilo vermiyor gibi görünse de altta etki eden çok fazla parametre olduğu için hormonlar uyku ödem stres yağ kas vs dengeli gitmek her zaman iyidir.İlerisi için kilo kaybına zemin hazırlanıyordur.
Yok canım ben alinmam ama bana bu durumun garip gelmesi normal mi ? Garip bir durum gibi bence, eşimin de haberi yok zaten benden habersiz yapmazCanım birşey diyemem özel konularda ben yorum yaptığımda çok açık sözlü oluyorum bu seferde karsimdakiler yanlış anlıyor o yüzden sen daha iyi bilirsin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?