Masterfit 125. Etap | 20.07. | 22.07 | Fark |
KIRMIZI TAKIM | |||
A Asya89 Kırmızı Kaptan | 81.70 | ||
@zensim | 69.90 | ||
@sibel_84 | 73.20 | ||
| 87.30 | ||
| 74.20 | ||
@Azmet5255 | 64.05 | ||
@Tesnim1903 | 75 | ||
@defneefe17 | 74.30 | ||
@unutmabenicicegi | 82.45 | ||
| 82.90 | ||
MAVİ TAKIM | |||
| 56.60 | ||
@Cakinin Gelini | 92.30 | ||
@Nergis 35 | 67.40 | ||
@FitVenus | 63.40 | ||
@Jasminium84 | 62.75 | ||
| 95.25 | ||
@Lotus1234 | 97.90 | ||
@leyl76 | 73.60 | ||
| 64.30 | ||
| 72.30 | ||
HAZIRLIK | |||
| 77.80 | ||
@Leyl35 | 57.40 | ||
| 75 | ||
@malahit | 62.90 | ||
I irmaknehirgol | 69.90 | ||
@Makaron23 | 65.60 | ||
@Minicikfzt | 67.25 | ||
@Asenr snmz | * | ||
| 81.80 |
bana, verdiklerimi öğlen ve akşam yemeği arasında 14.30-17.00 saatleri arasında yayarak yiye bilirsin dedi. aslında ben de tek defada yemek istiyorum ama 15.00 gibi kan şekeri bir yokluyor. bir de işten çıkmadan önce ağzıma birşeyler atmak istiyorum. ondan iki kerede yiyorum.Afiyet olsun canım sen mi istedin çift ara öğün bana tek veriyor
Sağol canım sanada afiyet olsun.Afiyet olsun canımspor yok sanırım bugün
Afiyet olsun canım ilk öğün normal yemek hiç yiyemiyorum ben illa kahvaltı tarzı olacak.
Afiyet olsun haftada 1 magnum verirdi diyetisyenim
Afiyet olsun canım sen mi istedin çift ara öğün bana tek veriyor
İyi akşamlar canım
Afiyet olsun yiyebiliyorsan kahvaltıya yeşillik ekle canımve akşam geç olmuş ne yiyorsan yanına 2 yk bile olsa yoğurt ekle
Çok şükürHayırlı yolculuklar
Afiyet olsun gayet güzel
Ya veriyorlar 2-3 dilim ama bana boş şeker gibi geliyor
Afiyet olsun canım çok iyi olmuşeliptiği güle güle kullan
Afiyet olsun canım güzel menü spor
canım ben andulasyon aldım ama işe yaramadığını düşünüyorum umarım sen faydasını görürsün
Afiyet olsun güzel menü kahvaltıya yumurta çeşitleri eklersen daha doyurucu olur
Evet var canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun dondurma gündüz arasında olsa daha iyi olur sanki
Ayy damat halayı çok severim bir de kasap havası be çiftetelliiiii
Tamam ablacım
Bu düğünde bişey var canım yaaBizede davetiye gönder abla
Seni kıracağıma kafamı kırarımDamat halayı yada Sivas halayı onlar yavaş
Sen daha saglikli vereceksin ama ameliyatsiz insallahBenimki de beni şişmanlatmak için çabalardı
Kendi mideyi aldırdı, inatla yemiyor, tığ gibi kaldı, ben hala çabalıyorum
Anladim canim kendi bünyeni sen daha iyi tanirsin tabi ama kabızlık da yasiyormussun bu da kilo verimini etkilerCanım az yemezsem direk kilo alıyorum.
Benim öyle bir bünyem var ki tam doysam,kilo olarak hop ertesi gün artı olarak bana dönüyor.
Şimdi bile daha birşey yemedim sadece su.
Mecbur bu kilolar gelişi kolayda gitmeleri çok zor oluyor
GünaydınSevgili Masterfit ailesi yarın tartı bildirimlerimizi 14:00 e kadar yapmayı unutmayalım.
Kaptanlar A Asya89yosunlupapatya fotoğraflı tartı bildirimlerini bana özelden tarihli ve nickli olarak bildireceklerdir. Bakalım transfer hakkını hangi kaptan kazanacak
Hepimize bol eksiler diliyorum
NOT: Bir yanlışlık ya da eksiklik görürseniz haber edin canlarım
Öpüyorum siziii
Masterfit 125. Etap 20.07. 22.07 FarkKIRMIZI TAKIM A Asya89 Kırmızı Kaptan 81.70 @zensim 69.90 @sibel_84 73.20 60kiloyum 87.30 Boncuk2307 74.20 @Azmet5255 64.05 @Tesnim1903 75 @defneefe17 74.30 @unutmabenicicegi 82.45 Sitare55 82.90 MAVİ TAKIM yosunlupapatya Mavi Kaptan 56.60 @Cakinin Gelini 92.30 @Nergis 35 67.40 @FitVenus 63.40 @Jasminium84 62.75 LenaG 95.25 @Lotus1234 97.90 @leyl76 73.60 tomrs 64.30 Ellssa 72.30 HAZIRLIK gezegenfeza 77.80 @Leyl35 57.40 Mthn83 75 @malahit 62.90 I irmaknehirgol 69.90 @Makaron23 65.60 @Minicikfzt 67.25 @Asenr snmz * Samara96 (başlangıç 21.07) 81.80
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?