Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

LenaG .!.:

Afiyet olsun kız bu sıcakta nasıl içtin kelle paça

Günaydın canım

Günayydınnn

Canım sen bir dr a görünmelisin bu konuda rahatsızlığın var dr sana daha etkin bir ödem atıcı yazabilir benim kv dizlerinde sorun var mesela ayakları hep şiş dr görür görmez ooo çok ödem var müdahale etmek lazım deyip ilaç yazmıştı düzenli kullanıyor onu baya faydasını gördü.


Günaydın kırmızılı kaptanım

Günaydın çiçek kadın

Günaydın canım

Afiyet olsun kahvaltı sağlam da sonra bişi yememişsin ki akşam acıkmadın mı ?

Afiyet olsun

Günaydın canım

Günaydın canım

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun kız bu sıcakta nasıl içtin kelle paça

Günaydın canım

Günayydınnn

Canım sen bir dr a görünmelisin bu konuda rahatsızlığın var dr sana daha etkin bir ödem atıcı yazabilir benim kv dizlerinde sorun var mesela ayakları hep şiş dr görür görmez ooo çok ödem var müdahale etmek lazım deyip ilaç yazmıştı düzenli kullanıyor onu baya faydasını gördü.


Günaydın kırmızılı kaptanım

Günaydın çiçek kadın

Günaydın canım

Afiyet olsun kahvaltı sağlam da sonra bişi yememişsin ki akşam acıkmadın mı ?

Afiyet olsun

Günaydın canım

Günaydın canım

Genişletmek için tıkla...

_ASTRAL_ .!.:

Günaydın

Menü

Sabah 9
Omlet
Beyaz peynir
Domates, salatalık, kuru soğan, biber
1 tatlı kaşığı bal (zencefil ve zerdeçallı)
2 dilim ekmek
Çay (şekersiz)

Ara 13-14
1 kupa sütlü kahve

Akşam 17
Karışık kebap
Salata
Ayran

Su 3 litre+
Adım: 8898 Cakinin Gelini

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

7 temmuz menüm
Yarım simit, salatalık
Bir dilim ekmek
2 Kk peynir 3 çeşit peynir,
patates kızartması 4 tane ,

Öğlen bir avuç fıstık, 5 erik , bir mısır

Cakinin Gelini @Elhan

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Tamm

kaptanm yeni ogrendim seni ekliyorum

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Tartıda 2.300 Gr fazla çıktım ne kadar dikkat etsemde olmuyor bu şişlik ödem ağrılar beni yoruyor ve yıpratıyor artık
Kendime güvenim yavaş yavaş bitiyor kendimle yiyecekler ile mücadele ediyorum ama gece ağrıları şişlikler ve sonuç bu oluyor
Yorulduğumu hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

(Kendime güvenim yavaş yavaş bitiyor) ne demek.
Hayır canım lütfen böyle şeyler söyleme tuzu çok kullanma birde suyu lütfen 3 litreyi aşmayı çalış ama öyle kafamıza dikmek biranda çok içmek gibi değilde yavaş yavaş birde hergün bitkiyi çayı içersen mesela ödem için tamda mevsimi elinin altında varsa kiraz sapı demle nekadar açta kalsak yeteri kadar su içmezsek kilo veremeyiz suyuda dediğim gibi yaparsan bak haftaya görcen canım nasıl gittiğini tabi cıss yiyeceklerden de uzak durarak
Sana yazarken demlemiştim cezceye 15 adet koy kısık ateşte 8/10 dakika kaynat üstünü kapat ılıyana kadar demlensin ödeme iyi gelir canım

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Çok teşekkür ederim canım
Kiraz sapı aldı eşim dün içeyim inşallah aktara gitmiş dün çok ağrım olunca açık rczane ararken almış biberiye kiraz sapı kekik
İçeceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Menü çok çok az olmuş afiyet bal şeker olsun
Akşam yemeği yememişsin yarın tartıya hazırlık bugün bende yemicek gibiyim ve su göremedim

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Simdi mutfağı toplayıp demleyeceğim kiraz sapını bugün misafirim var detox u yapamadım
Elimden geleni yapacağım inşallah az az olsa vereceğim bu kiloları

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Teşekkür ederim bugün de dikkat etmeye çalışıyorum aslında kendimle savaşıyorum,nirmalde aralarda ufak tan atistirmaliklarimda oluyor du onu aşmaya çalışıyorumogun yedikten sonra 4 saat ağzıma bı lokma dahi bir şey almamaya çalışıyorum basarabilirsem bugün onun savaşını veriyorum ,suyu susadikca içiyordum bol içmeye başlasam iyi olacak

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Simdi mutfağı toplayıp demleyeceğim kiraz sapını bugün misafirim var detox u yapamadım
Elimden geleni yapacağım inşallah az az olsa vereceğim bu kiloları

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Teşekkür ederim bugün de dikkat etmeye çalışıyorum aslında kendimle savaşıyorum,nirmalde aralarda ufak tan atistirmaliklarimda oluyor du onu aşmaya çalışıyorumogun yedikten sonra 4 saat ağzıma bı lokma dahi bir şey almamaya çalışıyorum basarabilirsem bugün onun savaşını veriyorum ,suyu susadikca içiyordum bol içmeye başlasam iyi olacak

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Şimdiden afiyet olsun canım suyu unutmayalım

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Günaydın çiçek kadın

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Çıtırlar ligine ramak kaldı biraz daha sık dişini sonra korumaya çalışırsın
Bugün çiçek yok mu

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Bugün günü erken kapayalım yarın tartı günü

Genişletmek için tıkla...