- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.230
- 73
glutensiz hangi unla yaptın canım?Teşekkürler kaptanımm
Evet gerçekten çok güçlüyüz, şöyle bi bakıyorum da erkekler azıcık gerilsinler mutsuz olsunlar ya da azıcık fazla iş yapsınlar tamam 1 hafta daha onlardan fayda yok
Ama biz her türlü zorlukta yine bir şekilde düze çıkıyoruz çok şükür
Ohhh afiyet olsun canımmbizim de cumartesi keyfimiz o, o yüzden geri kalmak istemiyorum bi de glütensiz olduğu için bi tık daha içim rahat oluyor yerken
Afiyet olsun tatlımm
İyiyiz canım ders çalışıp duruyorum çok sıkıldım artık 6 gün kaldı neyse kiTünaydın kahvaltı misafirim vardı yoruldum oturuyorum sizler nasılsınız
Çok geçmiş olsun canım göz bandı takıp yatmak iyi geliyormuş diye duydumBaş ağrısı ile mücadele ediyorum canım migren atakları başladı
Kahvaltımı sabah yaptım şimdi de sade maden suyu içiyorum
Ara öğün yapamadım henüz
E büyür tabi çokmuş çünkü yapacakların. Kolaylıklar diliyorumSelam kızlar nasılsınız?
Bugün hiç enerjim yok, kalktım kahvaltı yaptım geri yattım, uyumuyorum da ama kalkamıyorum yataktan
Bir sürü de iş var; yemek yapılacak, çamaşırlar asılacak, kızları yıkamam gerek, kendi bakımlarımı da yapmam gerek bi de evi süpürmem gerek öffff nasıl büyüdü gözümde anlatamam
Afiyet olsun bugün karnım hiç doymuyor benim de nedense6 Haziran Cumartesi
10.00
3 tane pişi
2 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
3 ceviz
Bol salatalık domates
19.30 gibi de 4 dilim karpuz yedim
Su: 2 lt
unutmabenicicegi LenaG
Evet yaz dönemi olduğu için telefonu elime alamıyorum maalesef yoğunGünaydın canım tebrik ederim. Salı günleri de kontrol tartımız var fotosuz salı günleri de at canımbir de yoğun mu oluyorsun menü paylaşımı görmedim hiç
İyi olmuş zaten kaptanlık yapabilecek vaktim yokSevgili canım masterfit ailesi,
Bu haftayı da bitirdik
Bu hafta en yüksek kilo verme yüzdesini alarak kazanan takım mavi takım olmuştur.Kırmızı takımı ve @uranus35 kaptanımı da tebrik ediyorum gayet güzel yarıştılar.unutmabenicicegi maviş kaptanımı ve takımını tebrik ediyorum
ÖNEMLİ DUYURU
Sevgili arkadaşlarım tablodan görüldüğü üzere bu haftanın en çok kilo verme yüzdesini alan ve kırmızı takım kaptanlığını kazanan arkadaşımLonely single girl oldu. Ancak ; biliyorsunuz masterfitin ilk sayfasında katılım kurallarımız bulunuyor. Sadece cumartesi günleri değil, salı kontrol tartı günlerinde de bildirim yapmamız, menü paylaşımında bulunmamız ve aktif olarak (mazereti olanları tenzih ediyorum) katılım yapmamız kurallarımız arasında. Elbette bu sayfa dışında bir hayatımız, ilgilenmemiz gereken işlerimiz,ailemiz,çocuklarımız var. Bu anlamda vakit ayırıp sayfaya menü yazan,yorumlayan,aktif katılımda bulunan tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum.
Bu sebeple; herhangi aktif bir katılımda bulunulmadığı,salı tartı bildirimi yapılmadığı ve sadece cumartesi günleri bildirim yapıldığı için kırmızı kaptanlık hakkı 2.en çok kilo verme oranına sahip olan @_ASTRAL_ arkadaşımıza geçmiştir. Kırmızı kaptanım tebrik ediyorum.
İzinli haller dışında tartı bildiriminde bulunulmadığında otomatik olarak hazırlığa geçilecektir.
NOT: Tabloda bir yanlışlık veya eksiklik görürseniz haber edin canlarım. Öpüyorum siziii
Masterfit Yarışması 122. Etap 29.06. 02.07. 06.07. Fark OranKIRMIZI TAKIM @uranus35 KAPTAN 60.95 61.25 61.25 +0.300 -0.492 A Asya89 84.50 84.40 84.30 -0.200 0.355 Ellssa 71.70 72.40 72.40 +0.700 -0.976 @sibel_84 72.20 72.05 74.25 +2.005 -2.839 @Jasminium84 63.05 63.55 62.45 -0.600 0.951 I Ilyusa 77.60 76.90 76.50 -1.100 1.417 LenaG 96.20 95.60 95.50 -0.700 0.727 trueliving_ 69.50 69.95 69.80 +0.300 -0.431 Mthn83 72.20 73.30 72.40 +0.200 -0.277 ORTALAMA -0,173 MAVİ TAKIM unutmabenicicegi KAPTAN 81.10 81 80.85 -0.250 0.308 @Nergis 35 67.90 67.50 67.90 0 0 @Makaron23 65.50 66.50 65.30 -0.200 0.305 Hallederiz 87.80 * 87.70 -0.100 0.113 Cakinin Gelini 95.30 94.60 94 -1.300 1.364 @_ASTRAL_ 78.80 78.40 77.50 -1.300 1.649 @Azmet5255 64.90 65.40 64.45 -0.450 0.693 @Asenr snmz 67.45 67.30 67.25 -0.200 0.296 Lonely single girl 68.50 * 67.20 -1.300 1.897 tomrs 64.40 64.60 63.60 -0.800 1.242 ORTALAMA 0,786 HAZIRLIK Leyl35 56.90 57.40 56.70 -0.200 0.351 @gezegenfeza 79.90 78.20 77.70 -2.200 2.753 @malahit 65.60 64.80 64.40 -1.200 1.829 @defneefe17 * * 75.15 * * @zensim * 72.50 71.50 * *
Kolwy gelsin bende dip temizlik başlamıştım hafta sonu ara verdim günlük temizlik ve toplama yeni bitti sayılır çok geçmiş olsunBenim ev işi daha bitmedi baş ağrısı geçmiyor
Kionayı hiç hiç kullanmadım daha hayatımdakinoa kısırı da çok başarılı
canımcım afiyet olsunBende yediklerimi göndereyim;
Sabah
Eki Görüntüle 3448822
Dukan krep üstüne 1,5 kaşık süzme yoğurt üstüne 60 gr füme ve 2 yumurta.
Akşam
Eki Görüntüle 3448823
100 gr et döner, 1,5 domates, çeyrek soğan. Domatesler biraz bozdu ama içim kurudu artık
Amaaa salı güne garanti 86 larda süzülüyor olacağım60kiloyum (etiketleyecek birini bulamadım )
onun kısırı da güzel oluyor. tadı hafif tavsiye ederimKionayı hiç hiç kullanmadım daha hayatımdadenemek istiyorum ama
Canım takım yarışmaları listesinde yoksun aktif katılım olmadığından hazırlıkta devam edebilirsin istersen menü yine yazar ve tartı bildiriminde bulunursun sadece takımlarda olmuyorsunHangi listede yokum
Evet canım attığım takım listesindeki kaptanınla devam ediyorsun. Kırmızı takımdasın kaptanın Cakinin GeliniSelam kızlar aynı kaptanlarimizlanmi devam ediyoruz bilgilendirirseniz sevinirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?