• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Screenshot_2021-10-24-08-31-43-000_com.google.android.apps.fitness.webp
Cordelia Cordelia
 
hayatımda hiç içli köfte yemedim bugun ayağıma geliyor 1 tanecik yesem🥲
Ancak kızartma şeklinde tüketmeyi seçerseniz, alacağınız kalori miktarı artacaktır. İçli köfteler kızarırken neredeyse tüm yağı içinde hapseder ve böylece kalorisi de tavan yapar. 1 tane haşlanmış içli köfte yaklaşık 163 kalori içerdiği halde, 1 adet kızarmış içli köfte 350 kalori barındırır.


Bunu ödül olarak degil ana yemek bol salata ayranla ögun olarak yiyebilirsin bence ama kizartmaysa tabiki yarina arti gelebilir
 
Back
X