- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
anlastikTamam sen içli köftey ye 5000 adım daha yapmtamam mı
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.986
- 598
- 35
15000 adım bekliyorum senden :)anlastik
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤Bu sabah kahvaltıda yulaflı omlet yapacağım yanında şekerli,karbonhidratlı,yağlı şeylerden tüketmeden sofrada olan klasik peynir zeytin yeşillik domates/salatalık onları yiyeceğim İnsallah
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Günaydın canim ❤Gunaydin keyifli huzurlu saglikli sevdiklerinizle guzel bir pazariniz olsun.
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Sağol canımmKacamak boyutuna gore adim cezasi
Sporundan duseriz
Günaydın canim baslangicin hayirli olsun
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Hoşbuldum teşekkür ederimHosgeldin cnm
Sagolsin tatlim
Sende insallah yarina daha iyi olursun
Migi alsin diye taktik veriyom ya, daha ne yapayim :)))
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Sen yaşıyor musun canım yaa nickinden hatırladım 6. Takımdanatacağım Bugün 15bini
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Hesap detaylarindan canim boyunu ve kilonu yazip kaydetVKI nerden yapılıyor canımZipzip-
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.986
- 598
- 35
Az mıBir tanecik masum mini mini icli köftecik 5.000 adim mi ?
2 numarayı öğlen uykusuna yatırabilirsem hemen yürüyüşe çıkacağım avm/ev arası 2 km git gel 4 km yapar birazda avm de takılır 5 e çıkarırım - 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Ancak kızartma şeklinde tüketmeyi seçerseniz, alacağınız kalori miktarı artacaktır. İçli köfteler kızarırken neredeyse tüm yağı içinde hapseder ve böylece kalorisi de tavan yapar. 1 tane haşlanmış içli köfte yaklaşık 163 kalori içerdiği halde, 1 adet kızarmış içli köfte 350 kalori barındırır.hayatımda hiç içli köfte yemedim bugun ayağıma geliyor 1 tanecik yesem
Bunu ödül olarak degil ana yemek bol salata ayranla ögun olarak yiyebilirsin bence ama kizartmaysa tabiki yarina arti gelebilir
