- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.877
- 224.177
Geçmiş olsun canım.Günaydınnherkese
sabah 6 da tartıldım.2 gündür diş ağrısından ölüyorum zaten bebeğimde durmuyor bide böyle oldu. Şimdi disciye gidiyoruz.Bu hafta dogru duzgun menuleri yazamadım ama bi kacamağım olmadı. Sporları yapamadım. Vel hasıl istediğim gibi olmadı kusuruma bakmayın nolur
Haftaya icin elimden geleni yapacagimEki Görüntüle 3388371
Geçen hafta 83.6
Bugun 83.0
Fark -0.6 kg
%0.71
LenaG
Cordelia
Elhan
Sıkıntıların bir son bulsun inşallah. 600 gr çok güzel. Sevinmen lazım kusuru mu olur bunun
- 16 Mart 2008
- 45.877
- 224.177
- 16 Mart 2008
- 45.877
- 224.177
Günaydın canımGünaydııınnnnn
- 16 Mart 2008
- 45.877
- 224.177
Tebrikler canım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 16 Mart 2008
- 45.877
- 224.177
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
Teşekkürler kaptan hiç kolay olmadı bu hafta yağmurlarda yürüyüşe ciktimTebrikler canım
- 5 Haziran 2021
- 4.554
- 19.730
Bazen bendede oluyor aynısı aç ta yatsam gitmiyor mesela vucud dengeliyor kiloyu benceya neden salı gününü baz almıyoruz ki ona göre baz alırsam hiç kilo vermedim salı gününe göre verdim ben ay yapıştı. önceden.oyle yapmıyor muyduk neyi kaçırdım ben neden bu sabit kilolar üzerime yapıştı
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
Kaptan şimdi gözüm korktu , abrtmamaya çalışırım dikkat ederim akşamında karar versem olur muBu hafta hazırlığa geçmek ister misin kuzum?
Memlekette biraz zor çünkü.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 26 Temmuz 2017
- 4.189
- 8.825
- 31
- 2 Kasım 2013
- 9.732
- 53.336
Hadi gözün aydın kolaylıkla listelerini uygula ve güzel sonuçlar al o zamanKızlar sonunda listem geldiçok rahatladım dileyen olursa paylaşabilirim ilginç bir liste verdi 30 günlük sıralama yok hangisini istersen onu yiyorsun iki kez arka arkaya yemek yasak.
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
Çok güzel eksiler var maşallah 
tebrik ediyorum kızlar gerçekten. Önemli olan + olmamak. Düşünsenize bu grup olmasa belki her hafta 1 kg alacaktık gittikçe kilomuz artacaktı.. ama şimdi gram gram da olsa veriyoruz her hafta hedefe bir adım daha yaklaşıyoruz bunu küçümsemeyelim bence.
Ben çok sabırsız biriyim. Hep şok diyetler yapıp bir ayda bütün fazla kilolarımı vermeye çalışırdım tabi veremeyince tekrar diyeti bozup daha fazla yerdim yine kilo alırdım. Bu grup sayesinde artık acele etmeden ve pes etmeden ilerliyorum. Çok teşekkür ederim hepiniz çok değerlisiniz
Şimdi tartılmaya gidiyorum
tebrik ediyorum kızlar gerçekten. Önemli olan + olmamak. Düşünsenize bu grup olmasa belki her hafta 1 kg alacaktık gittikçe kilomuz artacaktı.. ama şimdi gram gram da olsa veriyoruz her hafta hedefe bir adım daha yaklaşıyoruz bunu küçümsemeyelim bence. Ben çok sabırsız biriyim. Hep şok diyetler yapıp bir ayda bütün fazla kilolarımı vermeye çalışırdım tabi veremeyince tekrar diyeti bozup daha fazla yerdim yine kilo alırdım. Bu grup sayesinde artık acele etmeden ve pes etmeden ilerliyorum. Çok teşekkür ederim hepiniz çok değerlisiniz
Şimdi tartılmaya gidiyorum
