Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Dün gece uyuyakalmısım menü bıldırmeden
Kahvltı öğlende 2 dilim ekmek
1 yumurta
Peynir zeytin domates klasık kahvaltı
Ara yok
Akşam yemek yap aya üşendim yine kahvaltı yaptım aynı şekilde birde portakal yedim
Su 3lıtre
5 bin adım yürüyüş
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Mthn83 Cordelia
 
Eksi görenleri tebrik ederim.
Artı gelenler üzülmesin, üzülmeyelim.

Geçen Cumartesi: 67.9
Salı: 68.6
Fark: +700
Mthn83
Cumartesiye kadar kadar gitmesi dileğiyle.
Bahanesizim
Bu kez hiç acelem yok abla strese girdikçe direnç artıyo artıda olsa ekside yağ kaybına odaklandım biraz o azaldığı için üzülmüyom
 
Canım tartildim ama telefon kızların elindeydi foto çekemedim 103.1 kg geldim
Cumartesi 103.5 kg idim Fark-400gr
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
 
15 günlüğüne bu 1 poşetlik ilaç durumu inşallah abla ağrım azalmaya başladı çok şükür bugün daha iyiyim diğer 2 güne nazaran diyetimi çok sıkı tutuyorum eskisi gibi bu bir israte oldu bana sarsaklamamm artik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…