- 30 Kasım 2014
- 28.814
- 127.110
- 798
canım nasıl oldun merak ettim?Günaydın
Geçen cuma 71.25
Bugün 68.8
Elhan çok hastayım masterfite girmicem bu hafta canım
@Jasminium84
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Teşekkürler canm bendeki çiğköfte ydi
,olsun bende yapayım bir ara cucuklerime tost makineside iyi olur
Islatıp öyle yapman lazımdı kuzum.Ay bilmiyordumöğrenmiş oldum artık.
Ben zaten çiğköfte yapmayı bilmem. Ama çok severim. Hazırlar sağlıksız diye evde deneyeyim dedim ,en son nette robotla kolay yapımı falan vardı denerken robottan da oldum tam oldu ...
Tomrisin menüsünü gördün mü
çiğ köfte diye belirtmiş . 
Örgü örmekUyumak gibi mi
Yürüyüş yapmak
Dışarda kendine bir kahve ısmarlamak.
Çarşıda dolaşmak gibi ...
ama uyumak da olur 
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
Ben çok yaparım etsiz halini her şeyi robota bütün bütün atıp baya bir bızlatıyorum tam kıvamında çok lezzetli oluyor.Ay bilmiyordum
Ben zaten çiğköfte yapmayı bilmem. Ama çok severim. Hazırlar sağlıksız diye evde deneyeyim dedim ,en son nette robotla kolay yapımı falan vardı denerken robottan da oldum tam oldu ...
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Teşekkürler saymayı unuttum ama bitirmedim tabağımiSekize yakın çiğ köfte tehlikeli kuzum ya
Afiyet olsun.
Öyleymiş.Teşekkürler canm bendeki çiğköfte ydi
Afiyet olsun canım.
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
- 108
gündüz çok az yemişsin canım akşam o saate kadar acıkmıyor musun? su çok iyi bu arada.İyi akşamlar
09.02.2024
Sabahla öğle arası 11:00 de 1 bardak sirkeli ve limonlu su
15 dk sonra 1 dilim e maya tbe,60 gr süzük peynir,çay
Ara 15:00 20 gr badem,sütlü filtre kahve
Arada ayrıca 2 bardak sütlü filtre kahve
Akşam erken yemeye çalıştım 19:30
4 köfte,1 dilim e maya tbe,kıvırcık salata,3 yk yoğurt
3.5 lt su
uranus35
8 çiğ köfte fazla sanki.. 4-5 olsa kurtarırdı.Sabah 9 da
Bir bardak kefir
Yarım simit
Öğleden sonra
8 e yakın çiğ köfte
Salata,ayran
Akşam 7 de
Bir tabak etli kuru fasulye
1yk bulgur pilavı.ayran
Az önce 3 kestane
Sabah 8 bin adım aksam,5 buçuk bin adım 13 bin adim 1300 puan oluyor sanırım doğruysa
Eki Görüntüle 3384684
Cordelia
Benimki güçsüz geldi herhalde. Yanık koktu. Kapadım hemen Bir daha asla eski modunda çalışmadı yaaa. ..
Geç gördüm ya evet...Islatıp öyle yapman lazımdı kuzum.
Tomrisin menüsünü gördün mü
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Geçmiş olsun canım.Bugün neredeyse tüm gün baş ağrısı yaşadım. Normalde parol çok iyi gelir bana o bile kesmedi. Çocuklar uyusa da uyusam bende. Yarını kendime ayırmak adına ev temizliği yapıyorum hemde başımı dusunmek yerine hareket etmiş oluyorum
Bogazim düne göre daha iyi. Ama genel bir halsizlik hali var. Elimde su şişesi ile geziyorum. Yarın belki 84 den düşük çıkar
84 ten düşük olacağına tüm servetime bahse girerim
- 4 Eylül 2011
- 19.327
- 68.775
- 798
Şöyle heyecanli bir polisiye kitabı bulsam. Çok uçuk olmayacak abartilari olabilirÖrgü örmek
Yürüyüş yapmak
Dışarda kendine bir kahve ısmarlamak.
Çarşıda dolaşmak gibi ...
Yanlız başıma disari aktivitem yoktur genelde. Garip geldi şuan
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Sekize ne ne kadar yakın acabaSekize yakın çiğ köfte tehlikeli kuzum ya
Afiyet olsun.
Aaaa çok güzel olur dene bak. Kendi kendini gezmeye çıkart . Tut kolundan hadi de.Şöyle heyecanli bir polisiye kitabı bulsam. Çok uçuk olmayacak abartilari olabilir
Yanlız başıma disari aktivitem yoktur genelde. Garip geldi şuan
- 4 Eylül 2011
- 19.327
- 68.775
- 798
Az önce attığım tartı bugünün canım inanmayacaksin WC sonrası hemdeGeçmiş olsun canım.
Ama olsa ne güzel olur demi
Hayali bile eğlenceli kız
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Kız maynak kaç yazmışsın baksanaAz önce attığım tartı bugünün canım inanmayacaksin WC sonrası hemde
Ama olsa ne güzel olur demi
Hayali bile eğlenceli kız
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
İnşallah ödem olmaz kuru bulgur çiğ köfte Afiyet olsun kuzumSabah 9 da
Bir bardak kefir
Yarım simit
Öğleden sonra
8 e yakın çiğ köfte
Salata,ayran
Akşam 7 de
Bir tabak etli kuru fasulye
1yk bulgur pilavı.ayran
Az önce 3 kestane
Sabah 8 bin adım aksam,5 buçuk bin adım 13 bin adim 1300 puan oluyor sanırım doğruysa
Eki Görüntüle 3384684
- 4 Eylül 2011
- 19.327
- 68.775
- 798
Ayy birini bulayım ben yanlız yapamamAaaa çok güzel olur dene bak. Kendi kendini gezmeye çıkart . Tut kolundan hadi de.
Yaa ben bı pantolon beğendim ama almak istemiyorum hele ki şuan an hızlı bir beden degisimindeyken
Bı pantolon 600 TL den başlıyor
Biraz taşlı pullu şeyler seviyorum
38-50 beden arası var. Çok gezmeyede gitmedigim için çok acil ihtiyaç duymuyorum ama küçük çocuk gibi sürekli kadının paylaşımlarını takip ediyorum - 4 Eylül 2011
- 19.327
- 68.775
- 798
