Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

evet kız 60.9dan 60.1e yazmamışım aceleden jajxjdjd
 
3 veya 4 kaşık bazende 3,5
 
Bugünkü menüm
Sabah 11 30 da kıymalı yumurta( 2 tane ) yanina yoğurt 3 y k
Ara 1 orta boy yeşil elme 1 tane ceviz
Aksam 18 de etli kurutulmuş fasulye yemeği yaptim yağsız yanina yine yoğurt 5 y k ekmek yok
2 litre su
10067 adım resim eklemiyorum adım yarışı yok diye
Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne Cordelia
 
Kilo bildirimi

Geçen hafta 103.3
Bu hafta 102.6
Fark 700

Takimlara girmiyorum cnm
Zipzip-

Eki Görüntüle 2938065
Elsin çok güzel tebrikler abla
Eki Görüntüle 2938066 memlekette aldığım kilolar, MASTERFİT'E KATILIYORUM
Fazla almamışsın canım. Hadi hayırlı olsun.
Kimse görmeden kaldır dicemde geç oldu artık
Geçen hafta c tesi 61.55 kg.
Bu cuma 61.2 kg.

Zipzip- E Elif_Eylul

Bu hafta kilo ve adım yarısında varım. Kilo vermem lazım.
Tebrikler canım
Afiyet olsun canım
Hayırlı cumalar kızlar
Geçen hafta 69.7
Bu hafta 69.2
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Artı galiba öyle hatırlıyorum. Ama senin kilonda bazennartı olması normal. Kendimden biliyorum
21 Eylul menusu

Sabah 7.30
yarim kocan misir
Yarim elma


Ogle 13.00
Bir kase Maras tarhanasi

Aksam 17. 00
Bir tabak patlican
Salata
3yk pilav
Yogurt

Su 1.5 lt
Spor yok maalesef
@madamhd
Zipzip-
Cordelia
Afiyet olsun canım
Çikilatcim benim mesaci görmedin mi
Gördüm abla cevapta yazmıştım. Ne yazdığı hatırlamadım şimdi ama ,
 
3 veya 4 kaşık bazende 3,5
Canım biliyor musun bilmiyorum ama 1,5 kaşık yulaf 1 dilim ekmek değerinde
Afiyet olsun canım
 
Tüh hemen bulmalıyım
 

Kırmızı takım tebrikler kızlar



Mavi takım sizde iyi yarıştınız tebrikler
 
Eline sağlık canım
 
Ah yaş alınca ben de bu kadın gibi fit görünmek istiyorum taş gibi kadın
 
Goremedim kadini açılmadi sayfa :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…