• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bizim burda dugun yok bu ara 😅😅
Bizde var bugun yarin
m0815.gif
 
Afiyet olsun bunlarla doyuyor musun ?
Sağol canım doydum çok şükür 🤗
22 Ekim menü

11.50
Yarım kızarmış tereyağlı çökelekli yufka

15.20 1 elma

18.00
1 porsiyon kabak çiçeği dolması
2 kaşık salçalı makarna
4,5 kaşık irmik helvası

Su 2,5 lt olur geceye kadar

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia @Tostombalakanne
Afiyet olsun canım bu hafta karbonsuz dimi menülerin cuma diye çok şeyetmedim😌😊
Afiyet olsun canım 💕

Afiyet olsun canım 🙄
Sağol kaptanım 😘
Menü güzel afiyet olsun💙
Sağol rakibem😘
bugünkü menu
Sabah 11
1 kase yulaf lapasi 1 muz 1 avuç çiğ kuruyemis 1 fincan bitki cayi
Ara
2 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi
1 kupa yesilcay
akşam 17 00
5 kasap köfte 3 kasik yoğurt
2lt su
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım yulafi kaç kaşık koyuyorsun
Kısır nereye kaçmış ben maruldan başka birşey görmüyorum 🤣🤣
Ekstra salata yapmak istemedim canım marulu çok koydum o yüzden 🤭
Menüm

22 ekim

Öğlen 14.00

Ispanaklı tavuk sarma
Buharda pişmiş karnabaharlı, brokoli havuç fasulye

Yarım dilim tiramisu

Akşam 19.00

Yoğurt , muz, yulaf chia tohumu karışımı.

Ara. Henüz karar vermedim.

@zipzip E Elif_Eylul @Tostombalakanne
Ispanaklı tavuk sarma 😋 afiyet olsun canım 😘
Zipzip- Zipzip- düğün var ses geliyor hayde kalk
t4229.gif
Bizim burda da köçekler oynuyor niyeyse hiç sevmiyorum köçekleri bir tuhaflar😅
Onu bir yapan bir de yapmayan pişman canım🤣
Ben henüz pişman olmadım 😁
Yine kırmızı olmuşum 🤭❤️
Evet canım ❤
 
@kahve__kokusu

6. Takım 732. Etap Adım
Üye Adı19 Haziran Cumartesi Adım20 Haziran Pazar Adım21 Haziran Pazartesi Adım22 Haziran Salı Adım23 Haziran Çarşamba Adım24 Haziran Perşembe Adım25 Haziran Cuma AdımTOPLAM ADIM SAYISI
@cordelia
28.008​
32.918​
36.037​
37.096​
40.007​
48.801​
42.819​
265.686​
@Filizzz16
32.012​
30.026​
30.002​
30.050​
26.019​
32.014​
34.065​
214.188​
@chikolatagozlum
34.145​
20.277​
42.118​
33.020​
10.177​
40.021​
28.073​
207.831​
@nehir6161
17209​
21.161​
21.081​
20.099​
21.033​
42.530​
50.548​
193.661​
@sleepy angel
5.224​
13.972​
14.326​
18.231​
28.002​
30.010​
46.016​
155.781​
Zipzip- Zipzip-
20.052​
20.065​
16.508​
20.114​
20.178​
21.017​
20.045​
137.979​
@Cedarice
10.275​
15.368​
13.726​
22.916​
22.275​
16.551​
32.118​
133.229​
@Brzhuzur
20.712​
9.710​
22.136​
17.634​
17.598​
17.397​
21.501​
126.688​
@Tekrardene
10.880​
11.809​
17.831​
15.668​
20.249​
19.945​
26.453​
122.835​
madamhd madamhd
15.028​
19.257​
10.058​
10.381​
19.148​
20.117​
20.135​
114.124​
1.672.002​
@Migim
10.125​
3.206​
15.124​
20.013​
16.119​
17.019​
20.014​
101.620​
Çıldırmışız biz 🤣🤣🤣
 
Tebrikler canım eksin çok güzel 🤩
Ben kendime inanamiyorum nasil bukadar cabuk kilo alip verebiliyorum neyse saglik olsun diyip baslayayim e bu hafta beni alan yaşadı ozaman 🙈
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Yeni başlanğıcın hayırlı olsun canım 💕
Gunaydin kizlar 💕💕💕

Dün bütün gün bas agrisi vardi acliktan zannetmistim, bugün şifayı kapmişim
Cabuk iyilesmedigim icin en korktugum sey bogaz agrisi öksürüktu 😐bogazlarimda şişmiş
Bakalim ne kadar sürecek 😐
Geçmiş olsun abla 😔🙏🏻
Kilomu paylaşayım kahvaltıya gidecem birazdan

Geçen Hafta = 75.4
Güncel = 74.7
Fark = 0.7 takım hep 700den gidiyor 😂
Yüzde = 0.93

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Tebrikler canım eksin çok güzel 💕
Gunaydin
Gecen hafta 72.7
Bu hafta 73.1
+400 gr

Masterfite katılmak istiyorum❤️
Haftaya eksiler gelir inşallah 🥰
Tebriklerr canım 💕
Eksimisin kız bilemedim 🤭
Dünki menümü de yazayim

Sabah
2 yumurtayla omlet

Ögle
Nescafe
1 dilim kek

Aksam
Karbabahar haslamasi
Yogurt
Zipzip- Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
Güncel kilom
-800 Gr eksideyim..
Tebrikler canım 💕
Eki Görüntüle 2938043

Geçen hafta = 67.6
Bu hafta = 65.6
Fark -2
Yüzde = %2.95

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Oo tebrikler canım eksin çok güzel 😍❤️
Geçmiş bitti:dua:


Geçen hafta 80.75
Bugün 79.9
Fark 950 Gr
Yuzde%1.18


Eki Görüntüle 2938054
Maşallah eksin çok güzel tebrikler canım 💜
Eki Görüntüle 2938056
Geçen hafta 57.2
Bugün 57.4
+200
Bu şişliğe rağmen iyi bir türlü 56 olamadim regl yaktın beni ama çok pis hırslandım haftaya 56 olacam masterfite katılmak istiyorum Zipzip- Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul
Artın fazla değil haftaya 56 görüceksin inşallah 🥰💕
 
Tebrikler canım eksin çok güzel 🤩

Yeni başlanğıcın hayırlı olsun canım 💕

Geçmiş olsun abla 😔🙏🏻

Tebrikler canım eksin çok güzel 💕

Haftaya eksiler gelir inşallah 🥰

Tebriklerr canım 💕

Eksimisin kız bilemedim 🤭

Afiyet olsun canım 💕

Tebrikler canım 💕

Oo tebrikler canım eksin çok güzel 😍❤️

Maşallah eksin çok güzel tebrikler canım 💜

Artın fazla değil haftaya 56 görüceksin inşallah 🥰💕
Sağol kuzum 😍
 
Back