Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

LisbethS .!.:

Selam bugün diyetisyen randevum vardı ve bu sabah regl oldum tam 2.1 artı çıktım çok üzüldüm ağlayacaktım neredeyse o kadar dikkat ediyorum emeklerim hep çöp diye.
İlk tartımda %41 olan ödem % 52 ye çıkmış hiç takma kafana vücudun incelmiş bu ödem sorun yok dedi
Eve geldiğimde kapıda kargo vardı bromelain gelmiş hemen içtim inşallah işe yarar.

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Gunaydin canim bugün kivili bir smoothie yapsan? @Cordelia nin smoothie tarifindeki muz yerine kivi koy

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Günaydın minnoş guzellik

Günaydın canım geçmiş olsun zeytinyağı denedinmi canım aç karnına içsen

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Aksam yemegimin güzelliğine bakın firinda kış sebzeli mücver eşlikcisi kefir

Eki Görüntüle 3381610

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Merhaba herkese
Sabah hicbir sey yemeden okula gittim
Oglen okuldan gelip aksamdan hazirladigim
Bir kavanoza 3 4 kasik yogurt, 3 kasik yulaf, 2 tk chia tohumu, 1 tk cekirdek ici, 1 elma, 1 kucuk muz karisimini uedim baya tok tuttu

Aksam
Mantar sote, kiymali kabak
Tabagima biraz biraz alip yicem

Su 2 litreyi gecer
Yuruyusu aksam eklerim

Elhan Papatyamaviss

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Hadi bakalım kuzum

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

13.500 adım 1350 puan
Elhan @uranus35 Tutku44

Eki Görüntüle 3381735

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

ammaaaaaaa harika görünüyor gelsin yarın eksilerrrr ...








demişim dün ama burda boylece kalmıs mesajımmm

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Eki Görüntüle 3382122

Hakettik miii
tabikiii

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Eki Görüntüle 3382122

Hakettik miii
tabikiii

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Günaaaydııınnnnn

Eki Görüntüle 3381862

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Ben evde cocuklarla kalinca yiyorum kaptanim disaridayken aklima gelmiyor insallah seni kazandiracagiz

Genişletmek için tıkla...

FitVenus .!.:

Dünkü menüm
Sabah menemen 1 dilim ekmek peynir
Öğlen kahve kuruyemiş 2 mandalina
Akşam tarhana çorbası balık ve salata
Papatyamaviss

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Eki Görüntüle 3382122

Hakettik miii
tabikiii

Genişletmek için tıkla...