Vazgeçtiysen hemen eklerim tatlım. Festicigin yeri boş kaldı.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Fibreyi tatlı zannettim
Ispanak çiğde yerim ben salatalarda falan tadı tatli ispanagin.. muzla uyumu da harika olur. İspanakli kek nasil oluyorsa öyle
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.296
- 78
- 37
Hamburgeri de marula sarip yiyorlar mesela sossuz mossuz öyle düşün
Ay evet ya hiç yemem daha iyi öyle. Yersemde onuurumla yerim yani hamburgeri
ama yemiyoruz tabi 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Lizin menüsü di mi!?İki gün şunu yapayim da . Pazartesi sizinle devam edeyim.Cordelia
- 28 Ağustos 2021
- 2.609
- 5.802
- 108
Emin ol o tiksinmez aksine et yedi diye mutlu olurSirkeli , karbonatli bir su yap tertemiz olur.Kızgınlığın gecmediyse balkondan hemen içeri al kivircigi, etli metli gönder gitsin
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.296
- 78
- 37
Hiç denemedim nesinden yapılıyor ilginç
Delikatess yazıyor üstünde
süte batırıp yapıyorlar muhallebili:)
He evet iste tatliyida onurumuzla yiyoruz hamburger soslu murphyAy evet ya hiç yemem daha iyi öyle. Yersemde onuurumla yerim yani hamburgeri
iclerinde guzel olan tarifler var cogunu denedim emin ol ama kalorisi besin degeri vs o kadar yakin ki ugrastigina batirdigina degmiyor daha masrafli oluyor ve ev halki begenmeyince hepsini sen yiyonSalyangoza yazık etmeyelim boşunaEmin ol o tiksinmez aksine et yedi diye mutlu olur
- 30 Kasım 2014
- 28.913
- 127.536
- 798
aslında ödüllük bir durum yok da hiç yememem gerek. 88 leri gördüm artık 85 leri de görmek istiyorum. bunun için işi daha sıkı tutmam gerekli.Lokum tadımlık yediysen sıkıntı olmaz. Cuma günü ödül yaptın .
ama benim için 9 lardan inmek de çok önemliydi. resmen moralim düzeldi. çok ilginç çevrem hemen farketti. sen zayıfladın diyorlar. kaç ay 92 lerdeydim ya 3 kiloyu bile farkettiler. hoşuma gitti ama yok ya falan diyorum
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.296
- 78
- 37
He evet iste tatliyida onurumuzla yiyoruz hamburger soslu murphy
ahaah bu güzeldi haklısın ben yapsam eşim yemez mesela hepsini ben yerim oturup o yüzden şimdiye kadar yapmadım zaten. onurumuzla diyete devam o zaman :)
Hamburger soslu telli murphyHe evet iste tatliyida onurumuzla yiyoruz hamburger soslu murphy
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.296
- 78
- 37
Hamburger soslu telli murphy
ikisinin uyumu artik cok güzel :)) telli peynirim de bitti. zaten
- 10 Aralık 2014
- 4.553
- 16.279
- 408
Bu hafta ki hedefim 700 grMavi takım bi toplaşın hele. Evde bir yığın iş beni bekliyordu o sırada kaptan hedef tablosu hazırlıyordu. Kaptan çalışıyor bacılar
tartı günümüze kadar (cuma ya da ctesi) hedef belirleyelim rotamız belli olsun
Beni etiketleyerek hedefinizi yazın tablomu güncelleyim.
@Jasminium84
@zeyneppk
@Ysmnondr
LenaG
@HuzuRRR
@Nergis 35
@inci-zehram
-Murphy-
@Mthn83
@serap911
Leyl35
Tesnim1903
@tomrs
@Ruveyda-
- 23 Haziran 2019
- 9.254
- 41.926
- 548
Buradayım ama valla ben aslında ezineciyim aşkımsu ezineeeSüzük peynirim neredeymiş bakim
Aaa sen süzüktün dogru
- 30 Kasım 2014
- 28.913
- 127.536
- 798
benim yemekleri annem yapıyor. haftada en az 4 gün ana yemeğin yanında pilav, makarna, bulgur pilavı olur. Allahtan pilavı çoğunlukla basmati pirinçten yapıyoruz. o da ben de reaktif hipoglisemi çıktığından bu yana. ama bu akşam baldodan yapmış. evde basmati ve yasemin kalmamış almak gerekli. pirincin bir iyi yanı glutensiz olması. yiyince şişmiyorum.Aslinda yeme alışkanlığı ile ilgili en basitinden kayinvalidem hamur ve tatlı isleri yapmayı çok sever mutfaktan hiç çıkmaz yemek yapmayı çok sever kiloluda baya. Görümcem o evde dikkat etmeye çalışıyor ama bir yerde pes edip sonra tekrar başlıyor:) öyle olunca tabi tam anlamıyla istediği kiloya bir türlü ulaşamıyor. Allah'tan eşimde kilosuna dikkat ettiği için tatlı hiç yapmıyorum hamur isleride ayda yılda işte. O yüzden rahatsız etmeyen yemekler yapıyorum
yeme konusunda iradem çok güçlü değil. iş yoğunluğundan dolayı pasif stresi çok yaşadığım için karboya çok meylim var. önüme gelince yiyorum. işte bunu aşmaya çalışıyorum.
sabahı kaldırdım sorun yok. ilk öğünü öğlen yapıyorum. öğlen yemeğinde de işyerine gelen yemekten yemek istemedim. ama evden de hergün sulu yemek götürmek istemedim. öğlen kahvaltı planlamıştım ama o da sıkıyor istemiyorum. ee ne yapıcam dedim kendi kendime. karar verdim hergün salata, söğüş ve dürüm. asrın lavaşının içine köfte, tavuk vs. arada proteinli salata ve kahvaltı da olur. böyle devam edicem bakalım.
