-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Az önce gökyüzünde bana pis pis baktıdolunay yaklaşırken hep bir iştah artışı ve vücutta ödem olur. net yani
Koruyucu kalkan malkan yok mu ya...hep gafil avlanıyoruz
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Yok canım simit canım çekti. O yüzden iki öğün yaptım. Ara öğün yapmadım. Teşekkür ederimAfiyet olsun kordişim.
Simit listeye özel miSanki öyle gibi . Neyse başka menüye gideyim belki kızacak bir seyler bulurum.
- 30 Kasım 2014
- 29.060
- 128.120
- 798
- 30 Kasım 2014
- 29.060
- 128.120
- 798
benim burcumun gezegeni ay... bir de beni düşünAz önce gökyüzünde bana pis pis baktı
Koruyucu kalkan malkan yok mu ya...hep gafil avlanıyoruz
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Ben spora gidiyorum derin nefes burundan al, yavaşça ver cordiş hadi hadi yürü biraz. 
@Diyettenvzgctm-olmuyo kendimle konuşuyorum bunu da senden çaldım
@Diyettenvzgctm-olmuyo kendimle konuşuyorum bunu da senden çaldım
Merhaba canım.
Afiyet olsun. Akşami sormuyorum. Öğle arasından sonra ne yedin.
Muzları kakaoya bulamakla kurtulamazsin benden
Durum daha vahim öyle mibenim burcumun gezegeni ay... bir de beni düşün
Benim ki Mars bir şeye yaradığı yok ki hırs ve sabır kilo almama engel değil sonuçta.
Dengeledigini düşünüyorsan tamamdır tatlım.Yok canım simit canım çekti. O yüzden iki öğün yaptım. Ara öğün yapmadım. Teşekkür ederim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Kalori olarak evet 300 kalori simit Sabah ekmeği çorba içmedim. Ara öğün meyvelerini yemedim olmuştur bence.Dengeledigini düşünüyorsan tamamdır tatlım.
Hacel obasini engin mi sandınDolunaya yaklaşırken, dolunay, regl öncesi regl zamanı, yumurtlama zamanı, tatlı krizi , emzirme krizi, yeme atağıKaldi ayda bir gün o gunde kimin doğumgünü kim bilir
Ayağında potini var zengin mi sandın
Her canın cektigi simiti kalorisiz mi sandın
Dolunay oldu canım veremedim kiloyu
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Kötüye bir şey olmuyor
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Simit kaçamak değil ki canım yağlı değil şekerli değil ekmek sonuçta beni de aynı şeye çekiyorsun ama ben atak yaşamadım. Dolunay ile ilgisi yokHacel obasini engin mi sandın
Ayağında potini var zengin mi sandın
Her canın cektigi simiti kalorisiz mi sandın
Dolunay oldu canım veremedim kiloyu
Bu arada ile edat
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Porsiyonu doğru ayarlandığında ufak bir atıştırmalık olarak tercih edebileceğiniz simit kilo aldırmaz ve üzerindeki susam sayesinde kalori yakılmasını hızlandırır. Fakat tek başına karın doyurmak için ana öğünlerde simit yemek kilo almaya neden olur. Diyette simit yemenin bir sakıncası yoktur.
- 12 Nisan 2009
- 7.778
- 26.123
- 1.073
- 42
Menum 24.01
Sabah 11.30
1 yumurta
1 dilim tb ekmegi
1 dilim beyaz peynir
Ara 13-15 arasi
4 adet susamli fistik
Sade kahve ,çay
15.45
Cennet hurmali muzlu yulaf lapasi
18.15
5 yk etli nohut yemegi
4 yk bulgur pilavi
3 adet acili biber
4yk havuc salatasi
Su 2 lt
Elhan
ffestinalente
Sabah 11.30
1 yumurta
1 dilim tb ekmegi
1 dilim beyaz peynir
Ara 13-15 arasi
4 adet susamli fistik
Sade kahve ,çay
15.45
Cennet hurmali muzlu yulaf lapasi
18.15
5 yk etli nohut yemegi
4 yk bulgur pilavi
3 adet acili biber
4yk havuc salatasi
Su 2 lt
Elhan
ffestinalente
- 12 Nisan 2009
- 7.778
- 26.123
- 1.073
- 42
1 adet ataga girerSimit kaçamak değil ki canım yağlı değil şekerli değil ekmek sonuçta beni de aynı şeye çekiyorsun ama ben atak yaşamadım. Dolunay ile ilgisi yok
ceyrek yada yarim olmaliydi 
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Kahvaltı 13.
Fotoğrafta gozukenler not grissini sadece 2 ince çubuk yedim. Tahin pekmez de 1 nohut büyüklüğünde büyüklüğünde
Ara yok
Akşam:" 18.00
2 tavuk budu
Salata
Fırın patates 1 tane küçük
Cordelia
Elhan
ffestinalente
spor akşam 
Fotoğrafta gozukenler not grissini sadece 2 ince çubuk yedim. Tahin pekmez de 1 nohut büyüklüğünde büyüklüğünde
Ara yok
Akşam:" 18.00
2 tavuk budu
Salata
Fırın patates 1 tane küçük
Cordelia
Elhan
ffestinalente
spor akşam 
