- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Aman iyi olsun canim sevindimGecen hastalandi götürdüm dr. Gene iyi simdi canim
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Okuyup bitirmem lazim yarin geçmişte kalirsam büyük sıkıntı
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Yarın büyük günOkuyup bitirmem lazim yarin geçmişte kalirsam büyük sıkıntı
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Bende yatcam göyaKaptanda bize uydu once erken uyurdu
Manita falan mi var acaba
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Ben hic erken uyumam ki 12 de uyuyorum dinleniyorum sadeceKaptanda bize uydu once erken uyurdu
Manita falan mi var acaba
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤erkenden menu vereyim
Sabah 11
1 kase yulaf + 1 muz + 1 avuç çiğ kuruyemis
Ara
2 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi
1 kupa yesilcay
akşam 17 00
10 tane fırında kucuk balık
1 kase salata
1 lokma ekmek tam buğday hemen elimin ucuyla kopardım
su 2lt oldu şimdiye yatana 3u geçer
Zipzip-
E Elif_Eylul
@madamhd
Afiyet olsun canim ❤21 ekim menüm
09.30
Tavada peynirli 3 yumurta(cocuklarla)
Yarim kapya
4 5 zeytin
Salata
Nescafe
12 30
2 hurma topu chia tohumluymuş
Yarim protein bar
Turk kahvesi
15 20
Yeşilçay
1 dilim ekmek uzerine 1 tk fistik ezmesi çeyrek muz
18.00
Kabak mantar kapya sote
3 YK yoğurt
Salata
Suyu arttirmaya çalıştım. İçmeye devam edicem adimlari gece paylasirim
Cordelia E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim ❤Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 10:00
Ara 3ceviz 1 erik
Saat 15:00
1 tabak dolusu m.corbası
Ara 7 çiğ badem
15 sarı üzüm
Karışık bitki çayı
Su: 2 lt
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Walla yetişemiyorum sizlere hayatım o kadar yoğun ki beni hoş görün fırsat bulduğum an spora koşuyorum akşam bu saatte nefes alabılıyorum şimdi okumalara başlayayım 
menum
Sabah 08.30. 1wasa ekmeği üzerine iki kaşar 1 bardak süt
Öglen yulaflı karışım ( tatlı atağım için)
Akşam 3 sucuk dilimi taze fasulye yemegı
Spor 1 saat ağırlık çalışması
menumSabah 08.30. 1wasa ekmeği üzerine iki kaşar 1 bardak süt
Öglen yulaflı karışım ( tatlı atağım için)
Akşam 3 sucuk dilimi taze fasulye yemegı
Spor 1 saat ağırlık çalışması
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Ben bugun iki kere uyudum bizimkiler uyandirdiBende yatcam göya
Sekerleme gibi bisey oldu biraz dinlendim
Bende 12 de yatarim bazenBen hic erken uyumam ki 12 de uyuyorum dinleniyorum sadece
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Geçmişe mazi derler takilma bu tarafa gel canimHangi sayfada kaldigimi unuttum iyi mi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Menuleri not aliyorum canim hemde merak ederimGeçmişe mazi derler takilma bu tarafa gel canim
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Kaldigin sayfayida not al o zaman canimMenuleri not aliyorum canim hemde merak ederim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
İyi geceler canım.Iyi geceler kizlar
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Sen 103 kilo oldun mu?Hayırlı akşamlar
Geçmişi bitirip öyle geleyim dedim ama uyku bastırdı bugün yoğun bir gündü ,misafir okul ders derken nasıl geçti anlamadım beslenmem pek persembelik olmadı inşallah yarına kötü yansımaz
