Ay heycanlandım

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Ay heycanlandım
Çok güzel canımm afiyet olsunMenü
Sabah 11.00
Yarım dilim ekmek
1 yumurta
3 zeytin
Ara
1 bardak portakal suyu
Akşam 18.00
2 kaşık makarna
Bol salata
Su 1. 5 lt
Elhan @Jasminium84
Kediler candırRabbim defetsin insallah . Beni. Kedilerin tabiri iyiymis neyseki. Şimdi baktim
Bu cuma 59.7 geldim. Hasta olduğum için serum almıştım hem de regl dönemindeyim. Cumaya güzel bir tartı ile gelmek niyetim. Hem ödem gitmiş olur hem kendime gelirim. Aylık hedefim olan 59 a hemen kavuşmak ümidiyle bu haftayı sıkı geçirmeyi planlıyorum kaptanım. Cumaya birinciyiz
Geçmiş olsun bitanemBu cuma 59.7 geldim. Hasta olduğum için serum almıştım hem de regl dönemindeyim. Cumaya güzel bir tartı ile gelmek niyetim. Hem ödem gitmiş olur hem kendime gelirim. Aylık hedefim olan 59 a hemen kavuşmak ümidiyle bu haftayı sıkı geçirmeyi planlıyorum kaptanım. Cumaya birinciyiz![]()
Aa onu bilmiyordum emzirdigim için çok fazla su içiyorum ama yarin dikkat edicem bunaBir cuma menüsü olmak için fazla masumm
Afiyet olsun canım gayet güzel ama şu miktarını da belirtirsen sevinirim![]()
O iş bizde kaptanım.Şimdi benim kırmızı takımımın nadide kırmızı gülleri.
Bu hafta beraberiz hanımlar. Hep beraber üzerimize yapışan o kilocuklari atma zamanı.
El birliği ile spor yaparak yediklerimize ictiklerimize dikkat ederek bu haftayı da birincilikle bitireceğiz inşallah.
Ben kırmızı takımın kaptanı olarak pazartesiye kadar kendimi kampa alıyor ve sizlerden birini mavi takıma göndermek istemiyorum. Cuma gününe kadar yediğimiz içtiğimiz herşeye dikkat ederek eksileri bolca göreceğiz inşallah.
gezegenfeza
Lavinia_98
serap911
Margaret Hale
Ellssa
@deli bir dombili
@kayipdunya
Cordelia
zeyneppk
s i d e l y a
Mthn83
Tesnim1903
aysenurt3991
badem000
Beth18
Ben de sabahlari daha fazla cikiyorumYavs ben bugün 83,55 çıktım. Kahvaltı yaptım 1 saat sonra 83,2 idim. Bu hafta diyetisyenim yine instegrama koyacak beni atarım linki.Leyl35
Ve evet görüşelim de sen kimsin ki![]()
Diyetisyenim manken yaa vereyim mi sayfasını?Ben de sabahlari daha fazla cikiyorumbi gorelim bakalim şu diyetisyeni
![]()
El birliği ile vereceğiz inşallah.O iş bizde kaptanım.
@kayıpdunya iddiaya var misin senden çok verecegim![]()
Benimle canımBusra196 yok musun bu hafta?
Aa onu bilmiyordum emzirdigim için çok fazla su içiyorum ama yarin dikkat edicem buna![]()
Ver tabi merak ettimDiyetisyenim manken yaa vereyim mi sayfasını?
60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO | ||||
![]() | 60.1 |
![]() | 70.2 | ||||
E Elagozlu | 60.7 |
![]() | 70.8 | ||||
![]() | 61.2 |
![]() | 70.9 | ||||
![]() | 61.5 |
![]() | 71.25 | ||||
![]() | 61.7 |
![]() | 71.3 | ||||
![]() | 62.0 |
![]() | 72.3 | ||||
![]() | 62.6 |
![]() | 72.3 | ||||
![]() | 63.4 |
![]() | 72.85 | ||||
![]() | 64.2 |
![]() | 73.3 | ||||
![]() | 64.45 |
![]() | 73.3 | ||||
@deli bir dombili | 65.1 |
![]() | 73.8 | ||||
![]() | 66.2 |
![]() | 74.0 | ||||
![]() | 66.4 |
![]() | 74.15 | ||||
![]() | 67.25 | E Esmusum | 75.4 | ||||
![]() | 68.65 | L LESA76 | 77.0 | ||||
![]() | 77.6 | ||||||
![]() | 79.8 |
80'LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
![]() | 80.0 | ![]() | ![]() |
![]() | 80.65 | ||
![]() | 82.4 | ||
![]() | 83.55 | ||
![]() | 84.3 | ||
M Meryem1306 | 88.1 | ||
![]() | 89.9 |
ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
![]() | 100.6 | M muhendishanim98 | 57.6 |
![]() | 103.3 |
![]() | 59.5 |
![]() | 107.9 |
![]() | 59.7 |
Ver tabi merak ettim![]()
Eline sağlık canım kraliçemLİG SIRALAMASI 5 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Limoni026
60.1 Elhan
70.2 E Elagozlu 60.7 Ellssa
70.8 succulentaski
61.2 blonde ambition
70.9 Jasminium84
61.5 fesang
71.25 pastelfit
61.7 inci-zehram
71.3 FitVenus
62.0 sibel_84
72.3 Beth18
62.6 Margaret Hale
72.3 TemelinSafinazi
63.4 Papatyamaviss
72.85 menekse_kokusu
64.2 Tesnim1903
73.3 arwengsd
64.45 Lavinia_98
73.3 @deli bir dombili 65.1 Busra196
73.8 Ceeeeeeeeeeee
66.2 gezegenfeza
74.0 Nergis 35
66.4 WunderLost
74.15 s i d e l y a
67.25 @esmesum 75.4 Aomine Daiki
68.65 L LESA76 77.0 Mthn83
77.6 zeyneppk
79.8
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO serap911
80.0 aysenurt3991
80.65 ZincirKirma
82.4 Cordelia
83.55 Tutku44
84.3 M Meryem1306 88.1 60kiloyum
89.9
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Efenin_Annesi
100.6 M muhendishanim98 57.6 sara_28
103.3 Leyl35
59.5 diyetkolikmom
107.9 Keira-
59.7
Emeklerine sağlık bitanemLİG SIRALAMASI 5 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Limoni026
60.1 Elhan
70.2 E Elagozlu 60.7 Ellssa
70.8 succulentaski
61.2 blonde ambition
70.9 Jasminium84
61.5 fesang
71.25 pastelfit
61.7 inci-zehram
71.3 FitVenus
62.0 sibel_84
72.3 Beth18
62.6 Margaret Hale
72.3 TemelinSafinazi
63.4 Papatyamaviss
72.85 menekse_kokusu
64.2 Tesnim1903
73.3 arwengsd
64.45 Lavinia_98
73.3 @deli bir dombili 65.1 Busra196
73.8 Ceeeeeeeeeeee
66.2 gezegenfeza
74.0 Nergis 35
66.4 WunderLost
74.15 s i d e l y a
67.25 @esmesum 75.4 Aomine Daiki
68.65 L LESA76 77.0 Mthn83
77.6 zeyneppk
79.8
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO serap911
80.0 aysenurt3991
80.65 ZincirKirma
82.4 Cordelia
83.55 Tutku44
84.3 M Meryem1306 88.1 60kiloyum
89.9
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Efenin_Annesi
100.6 M muhendishanim98 57.6 sara_28
103.3 Leyl35
59.5 diyetkolikmom
107.9 Keira-
59.7
Eline sağlık hocamLİG SIRALAMASI 5 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Limoni026
60.1 Elhan
70.2 E Elagozlu 60.7 Ellssa
70.8 succulentaski
61.2 blonde ambition
70.9 Jasminium84
61.5 fesang
71.25 pastelfit
61.7 inci-zehram
71.3 FitVenus
62.0 sibel_84
72.3 Beth18
62.6 Margaret Hale
72.3 TemelinSafinazi
63.4 Papatyamaviss
72.85 menekse_kokusu
64.2 Tesnim1903
73.3 arwengsd
64.45 Lavinia_98
73.3 @deli bir dombili 65.1 Busra196
73.8 Ceeeeeeeeeeee
66.2 gezegenfeza
74.0 Nergis 35
66.4 WunderLost
74.15 s i d e l y a
67.25 @esmesum 75.4 Aomine Daiki
68.65 L LESA76 77.0 Mthn83
77.6 zeyneppk
79.8
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO serap911
80.0 aysenurt3991
80.65 ZincirKirma
82.4 Cordelia
83.55 Tutku44
84.3 M Meryem1306 88.1 60kiloyum
89.9
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Efenin_Annesi
100.6 M muhendishanim98 57.6 sara_28
103.3 Leyl35
59.5 diyetkolikmom
107.9 Keira-
59.7