Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

pastelfit .!.:

20 Aralık Çarşamba
@Jasminium84 Elhan

Kahvaltı 08.30
1 d chialı tambuğday üzerine
1 tk labne 1 tk fıstık ezmesi
3 zeytin

Öğle 13.00
1 parça ızgara et
Soğanlı mantar sote
Az salata ve yoğurt
4 kaşık pilav
2 tane çıtır mantı

Akşam 19.00
Yeşil elma

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım İki tane çıtır mantıyı gözümde canlandırmaya çalıştım olmadı nasıl ki
Pastelfitim genel itibariyle güzel menü. Aksam karbonhidrat olmadığı için yoluna emin adımlarla devam edecegine inanıyorum.

minerva1988 .!.:

Açım Elhan ya çok açım aklımda şu anda hamburger var , adana var

Genişletmek için tıkla...

Hayaller onlar olabilir ama gerçekler pişmanlik ve acıdır.
Evde sağlıklı neler var bir bak kuzum.

Limoni026 .!.:

Selam kızlarr, bugünkü menümü yazayımm

10.00 yulaf lapası, yarım gofret çikolata
13.00 1 hurma, 1 baklava
17.30 8 yk nohut-4 yk pilav
20.00 1 bardak süt
1.5 lt su Elhan @Jasminium84

Bugün canım fazlasıyla tatlı şeyler istedi, biraz kaçamaklar oldu umarım artı getirmez

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun limonicim. Sabah öğünündeki yulafl lapasina dua ediyorum alttakilerin tüm günahıni üstlenmesi için.
Canım yarın çok çok güzel bir menü planla. Bol da su iç . Son günümüz.

Elhan .!.:

Tamam kuzum. Yoğun dönemde iki pörtlek gözün seni izlediğini aklından çıkarma. Elinden geldiğince dikkat et olur mu

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım ablam

deli bir dombili .!.:

Oğlum hasta dünden beri ateş kusma perişanız bende iyileşemedim kusura bakmayın bakamıyorum buraya hastanede olunca yediklerimde pek düzgün olmuyor inşallah iyişince burdayım yine
Elhan @Jasminium84

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım. Benimkilerde aynı kusuyorlar felaket . Ben de hastayım senin gibi perişan olduk anlayacagin. Rabbim yar ve yardımcımız olsun insallah

Hayalkuran .!.:

11:00
1 dilim tb ekmeği, yumurta
14:00
Yarım ekmek tantuni
16:00
2 dilim baklava
1,5 lt su
1 saat yürüyüş Elhan Mthn83

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım. bu aralar tantuniyi çok görüyorum. en kısa zamanda yapacağım inşallah

Elhan .!.:

Menü paylaşimlari azaldı mı? Bana mı öyle geliyor
Oku oku bitiremezdim bu saatte

Genişletmek için tıkla...

Canim ben attım ama gözünden kaçtı sanırım

Menü
Sabah 11.30
2 yumurta patatesli omlet
Peynir


Ara
Yarım muz

Akşam
Tavuk patates
Bol salata
1 kornişon

Elhan Mthn83
Sabah artı gördüm. Ciddili bir artıydı. Dört buçuk attı menüsü bu inşallah sabaha güzel bir sonuç alırım.

Elhan .!.:

Ya çok korktum kaybettiğini yazacaksın diye. Misafir olunca demek saklanmışlar.
İnşallah Şakir' in de çok güzel yuvası olur canım.

Genişletmek için tıkla...

Bizimkiler kaybolmaz
En fazla merdiven dairesinde unutmuş olabiliriz
Ağustosta oğlanı unutmuşuz, aşağıdan kaçınca oğlanlar yukarı aldı zannettim, meğer onların haberi yokmuş
Kapıyı kapatınca dışarda kaldı yavrum.
10 dakika sonra merdiven lambaları otomatik yanıyor, sönüyor, yine yanıyor, yine sönüyor.
Üst kattaki komşu eşya taşıyor heralde diyorum ama ses de yok
Yarım saat sonra bizimkinin sesini duydum, oğlanı aradım, ne diyor bizimki diye
Nerdeki demezmi
Beni aldı bir telaş
Kapıyı açtım aman göreceksin bir gururlu popişi kıvıra kıvıra içeri girişini görmeniz lazımdı

Elhan .!.:

Afiyet olsun canım İki tane çıtır mantıyı gözümde canlandırmaya çalıştım olmadı nasıl ki
Pastelfitim genel itibariyle güzel menü. Aksam karbonhidrat olmadığı için yoluna emin adımlarla devam edecegine inanıyorum.

Genişletmek için tıkla...

2 minyatür çibörek gibi düşünebilirsin

Leyl35 .!.:

Geçen patlastigim minik Jülidem sahiplenildi,instdaa paylasmistim yeni aile bireyimiz diye, komşu cocuk abla Julideyi bana versene dedi bu kizce
Eki Görüntüle 3355645

Genişletmek için tıkla...

Busra196 .!.:

Çok geçmiş olsun canım. Benimkilerde aynı kusuyorlar felaket . Ben de hastayım senin gibi perişan olduk anlayacagin. Rabbim yar ve yardımcımız olsun insallah

Genişletmek için tıkla...

Allah şifa versin canım
@deli bir dombili , size de Allah şifa versin canım

gezegenfeza .!.:

Allah şifa versin canım
@deli bir dombili , size de Allah şifa versin canım

Genişletmek için tıkla...

Saol canım benimm

20 Aralık Çarşamba

1 kase mercimek çorbası (tuzlu olmuş)
Etli patlıcanlı, biberli yemek ( fazla kaçtı)
Bikaç çatal bulgur pilavı
Salata

1 lt su
1 lt zencefil, limon
1 kupa apaform
2 kupa kahve

Adım sayısını geç vakitte atarım, 0 lamaya 3 saat var Cordelia

Elhan Mthn83

Amine Busra gelsene canım buraya

60kiloyum .!.:

@Jasminium84 Elhan

20 Aralık 2023

sabah yok

öğlen 12.10
1 kepçe sebze çorbası
3 köfte
1 kase makarna
salata

ara 15.30
1/2 ayva

akşam 18.30
2 kepçe tarhana çorbası
1 tabak etli lahana sarması
salata

ara 19.30
1 avuç ay ve kabak çekirdeği ağırlıklı kuruyemiş

1,5 lt su

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun

gezegenfeza .!.:

20 Aralık Çarşamba

1 kase mercimek çorbası (tuzlu olmuş)
Etli patlıcanlı, biberli yemek ( fazla kaçtı)
Bikaç çatal bulgur pilavı
Salata

1 lt su
1 lt zencefil, limon
1 kupa apaform
2 kupa kahve

Adım sayısını geç vakitte atarım, 0 lamaya 3 saat var Cordelia

Elhan Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun

Ruveyda- .!.:

Menü
Sabah 11.30
2 yumurta patatesli omlet
Peynir


Ara
Yarım muz

Akşam
Tavuk patates
Bol salata
1 kornişon

Elhan Mthn83
Sabah artı gördüm. Ciddili bir artıydı. Dört buçuk attı menüsü bu inşallah sabaha güzel bir sonuç alırım.

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun

minerva1988 .!.:

Çarşamba
Saat 10.00
2 yumurta omlet
Zeytin
Kuruyemiş
Havuç
Yarım dilim ekmek

Saat 15.30
2 kase tavuk suyu çorba
1 dilim ekmek
1 muz saat 20.00
3 kaşık pırasa yemeği
Yoğurt

@fesang Mthn83 Elhan

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Busra196 .!.:

Bugünkü menum
14.40
1 tabak güveç 2 kanat ve 2 kaşık yoğurt.
Bugün spor yapamam çok halsizim. Annemi çağırdım çocukların yanina kolumu kaldıracak halim yok .
Elhan @Jasminium84 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun geçmiş olsun canim