Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Selamm bugün ki menüm
11.00 1 dilim tbe 1 hindi füme 6 zeytin Yeşillik havuç 1 mandalina 2 ceviz
14.45 mantarlı yumurta 1 dilim tbe 1 yk suzme yogurt yeşillik 1 hurma
18.30 fırında karnabahar patates yeşillik
2 litre su
12307 adım 1230 puan
Elhan Jasminium84
@deli bir dombili Beth18

CordeLia .!.:

pastelfit gezegenfeza Elhan sizin kedilerde böyle uslu mu?

Genişletmek için tıkla...

Benimkiler gerçekten uslu, yoksa eşim evden yollardı

gezegenfeza .!.:

Ayarlara profilimden mi gireceğim

Genişletmek için tıkla...

ayarların özel bir işareti var. görünüyor

Mthn83 .!.:

Sardı yine sevgilerin Sardı beni yaz güneşin Bütün özlemler benim Sen mühimsin ben değil

Genişletmek için tıkla...

Hepimiz mühim

60kiloyum .!.:

ayarların özel bir işareti var. görünüyor

Genişletmek için tıkla...

Burasıysa aktif ettim, hala reklam geliyor

CordeLia .!.:

Ben de o işyerinde niye değilim diye düşündüm

Genişletmek için tıkla...

Evet yaaa

CordeLia .!.:

pastelfit gezegenfeza Elhan sizin kedilerde böyle uslu mu?

Genişletmek için tıkla...

Benimki gerçekten çok uslu

gezegenfeza .!.:

Yalnız bakışlara bittim

Genişletmek için tıkla...

Çok tatlı, yine ne yaptım der gibi bakıyor

Elhan .!.:

60kiloyum arkadaşimizin bildirimi sonucu güncellenen sonuç listemiz.

Masterfit Yarışması 95. Etap	08.12	15.12	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
Busra196 KAPTAN	79.3	77.5	-1.8	2.27
gezegenfeza	77.1	76.8	-0.3	0.39
@Tesnim1903	75.0	74.2	-0.8	1.07
@deli bir dombili	66.5	65.0	-0.5	0.75
Ellssa	73.1	72.6	-0.5	0.68
@Meryem1306	89.2	88.6	-0.6
@minerva1988	65.9	65.6	-0.3	0.46
@Limoni026	61.2	61.2	0	0
M muhendishanim98	58.4	57.95	-0.45	0.77
pastelfit	62.3	61.5	-0.8	1.28
-Hayal	78.25	77.95	-0.3	0.38
@sara_28	105.1	103.3	-1.8	1.71
@Ozzybal	71.95	72.65	+0.7	+0.97
@Efenin_Annesi	100.6
Elhan	71.0	70.6	-0.4	0.56
Aritmetik Ortalama				0.62
Mavi Takim
@kayipdunya KAPTAN	82.7	80.0	-2.7	3.26
@sibel_84	71.25	70.75	-0.5	0.70
menekse_kokusu	65.0	64.9	-0.1	0.15
@badem000	73.0	73.1	+0.1	+0.14
Cordelia	86.95	85.85	-1.1	1.27
Mthn83	79.9	77.7	-2.2	2.75
@fesang	71.6	72.8	+1.2	+1.68
@Nergis 35	64.4	İZİN
Beth18	64.2	63.9	-0.3	0.47
Jasminium84	60.65	60.60	-0.05	0.08
@Gonul83	74.0	73.5	-0.5	0.68
@diyetkolikmom	107.9
Keira-	60.6	60.1	-0.5	0.83
@sudansebep	60.85
60kiloyum	90.9	90.4	-0.5	0.55
Aritmetik Ortalama				0.59
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44	83.5
@suspushanimcim	Bşl.	68.7
@Leyl35	59.4	59.0	-0.4
Wilma11	Bşl.	77.3
@Aomine Daiki	68.55	68.05	-0.5
Safransari	58.3	58.0	-0.3

Genişletmek için tıkla...

M muhendishanim98 menulerine beni de etiketler misin ?
Rakip gördüm su an seni

CordeLia .!.:

Ama bizde varız batarsa ne oluruz

Genişletmek için tıkla...

Battı da kalkıyorum hep düşe düşe

minerva1988 .!.:

pastelfit bebeğim bu hafta bol bol yebzayif düşmesin bunyen :))

Genişletmek için tıkla...

Tamam hayatım

Elhan .!.:

KIRMIZI GÜLLER
Mthn83 Kaptan
@kayipdunya
Wilma11
gezegenfeza
Ellssa
@fesang
@minerva1988
-Hayal
Keira-
@blonde ambition
Beth18
@Leyl35
@suspushanimcim
@Efenin_Annesi ( gelmezse takımdan çıkarılacak)
@badem000
Elhan

MAVİŞLER
Jasminium84 Kaptan
@deli bir dombili
Busra196
Cordelia
pastelfit
menekse_kokusu
60kiloyum
@Tesnim1903
@Limoni026
@Ozzybal
@Gonul83
@Meryem1306
M muhendishanim98
Safransari
@sibel_84

Genişletmek için tıkla...

Eline emeğine sağlık Aşkitom

pastelfit .!.:

Tamam hayatım

Genişletmek için tıkla...

Karnabahar aldım. Artık yoğurtlu yerim kısır yapar yerim. Bu hafta 84 u görmem gerek yılbaşı hedefine ulaşmak için. Sen de kabak,karnabahar bol bol ye kuzum

Safransari .!.:

M muhendishanim98 menulerine beni de etiketler misin ?
Rakip gördüm su an seni

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım senin boyun kaçtı.
Bugün etiketlemesem daha iyi ..
Ödül günü ilan ettimmm
13.30 bir haslanmis patates ve yumurta
19.30 yarım köfte ekmek ve yarım porsiyon tiramisu.
Jasminium84 Elhan Keira-

Jasminium84 Elhan
15 Aralık Cuma

Kahvaltı 10.00
2 yağda yumurta
2 salatalık
6 siyah zeytin
2 tambuğday ince galeta
1 tk fıstık ezmesi
1 parça beyaz peynir

Ara 11.00
3 lokum

Akşam 18.00
4 kaşık hindi sote
2 kaşık pilav
3 tambuğday makarna
2 kaşık barbunya
1 kase cacık

Su 1,5 içmeye devam
40 dk reformer

gezegenfeza .!.:

Ne belli, belki buluşuruz, Mthn83 , bak avantajı alıp Busra196 bizim takıma transfer etmelisin

Genişletmek için tıkla...

O beni kaçırdı bir kereeeee

Mthn83 .!.:

Güzel takımım
Bugün sizin gününüz ama yarından itibaren benimsiniz
Vurcam kırbacı
6bin adım istiyorum ve biliyorum ki kadın isterse yürüyerek dünyayı turlar
Bizim dünyamız göbeğimiz. Turlayalim hadi

@kayipdunya
Wilma11
gezegenfeza
Ellssa
@fesang
@minerva1988
-Hayal
Keira-
@blonde ambition
Beth18
@Leyl35
@suspushanimcim
@Efenin_Annesi
@badem000
Elhan

Genişletmek için tıkla...

Açlık sonrası Menüm

8:00
Limonlu su 1 bardak

10:00
2 portakal

12:00
Havuç rendesi 1 tabak, marul

18:30
Ispanak çorbası 1 porsiyon
Turp

Elhan Mthn83

10:30
1 dilim tam buğday ekmeği
Beyaz peynir
3 zeytin
Şekersiz çay
13:00
şekersiz kahve
15:30
Fellas protein bar
18:30
1 kepçe çorba
5 kaşık brokoli salatası
3 köfte
1 dilim tam buğday ekmeği
1,5 lt su Elhan Mthn83

Hayalkuran .!.:

10:30
1 dilim tam buğday ekmeği
Beyaz peynir
3 zeytin
Şekersiz çay
13:00
şekersiz kahve
15:30
Fellas protein bar
18:30
1 kepçe çorba
5 kaşık brokoli salatası
3 köfte
1 dilim tam buğday ekmeği
1,5 lt su Elhan Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Çok güzel menü

Akrrep .!.:

Çok güzel menü

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim

pastelfit .!.:

Jasminium84 Elhan
15 Aralık Cuma

Kahvaltı 10.00
2 yağda yumurta
2 salatalık
6 siyah zeytin
2 tambuğday ince galeta
1 tk fıstık ezmesi
1 parça beyaz peynir

Ara 11.00
3 lokum

Akşam 18.00
4 kaşık hindi sote
2 kaşık pilav
3 tambuğday makarna
2 kaşık barbunya
1 kase cacık

Su 1,5 içmeye devam
40 dk reformer

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım