- 4 Eylül 2011
- 19.328
- 68.776
- 798
Çok güzel bir gün olmuştu oysa ki.Ben de işledim o günahları
gezegenfeza yi yenecektim. Vurcam kırbacı diye hava yapacaktım 
Kaç saat lesli paklar beni acaba
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
gezegenfeza yi yenecektim. Vurcam kırbacı diye hava yapacaktım Kaç saat lesli paklar beni acaba
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
Göğüs altına kadar giyinmek de zor be kuzum Allah yardımcın olsun bu varis çorabı gibi bir çorap mı Allah şifa versin inşallah
Tam kaptan menüsü halsizlik neşen canım yediklerin az mı acabaBen halsizim giremedim buraya. Bugün hoşgörün beni lütfen.
10:00
1 elma
12:00
1 kocaman kase salata
17:00
2 kaşık kabak yemeği
Elhan
Keşke öyle bir güzellik olsa ne iyi olur demiPapazı çağırın günah cikarcam
Acaba böyle yöntemle kaloride çıkar mı,
Seni yoldan çıkaran şey nedir acaba kaderdaşımÇok güzel bir gün olmuştu oysa ki.
Kaç saat lesli paklar beni acaba
Ben kabak tatlısına yenik düştüm
Spor yapacak halim yok vallahi çocukları uyuttum uzandım tv bakıyorum belki biraz pilates çalısırım 
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
Canım benim ne güzel.birlikteyiz yine . Şükür alışmaya çalışıyorum yeni düzen, her şey yeni olunca biraz zorlayici
- 4 Eylül 2011
- 19.328
- 68.776
- 798
CipsSeni yoldan çıkaran şey nedir acaba kaderdaşım
Şu vakitten sonra bize afiyet olsun denir. Hedefimizi hatırlayalım ve yolumuza devamke diyelimCips
Hiiiiiç canını sıkma tatlım.Teşekkür ederimrevaniyi yemedim. Başka bir mevzu yüzünden canım sıkıldı biraz. Hiç canım istemedi tatlı bişeyler yemek. Her şerde hayır varmış diye baktım duruma
- 13 Mayıs 2023
- 1.384
- 2.626
- 53
- 26
12.45Menü
Sabah 10.30
1 dlm ekmek
Peynirli omlet
1 kornişon turşu
Ara
1 kase domates çorbası
1 mandalina
Yarım muz
Akşam 18.30
1 kase domates çorbası
Çeyrek tabak türlü
Su 1.5 lt
Eşimin doğum günü bugün. Bir dilim revani yerim belki
1.5 dilim ekmek ve üzerinde peynir erittim
19.00
4 dilim İzmir köfte ve patates, salata
@deli bir dombili
ElhanAfiyet olsun canım12.45
1.5 dilim ekmek ve üzerinde peynir erittim
19.00
4 dilim İzmir köfte ve patates, salata
@deli bir dombili
- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
Bende çok bakarım, bazılarını yapacağım diye not ederim, sonuç= yapamamİmdaaaaat
Yemek videoları izliyorum
Açım
Afiyet olsun canımBugünkü menum ; (tek öğün yapıyorum genelde ama vücudum alismasin normal düzene dönünce kilo almayayım diye arada bu şekilde yapacam)
11.00 2 yumurtalı peynirli omlet 1 dilim peynir, yarım domates,yarım salatalık, 7 tane siyah zeytin,1 kaşık evde mayaladigim yoğurt kaymağı .
13.00 1 avuç patlamış mısır (neredeyse yağsız ,tuzsuz)
19.30 fırında sardalya , 3 kaşık mercimek çorbası, 1 dilim ekmek ve bol salata ve oruca başlıyorum yarın 16 ya kadar yemeyecem insallah
700 ip atlama : 3500p
5000adim : 500p
Toplam 4000 puan
3 litre su
Çok güzel bir menü. Sporlar harika
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Sen de haklısın canım.
Bu zorlu günlerin sonunda sağlıkla oradan ayrılmanızi dilerim. Allah yardımcınız olsun..
Ahh kıyamamAnnem geldi bana sütlaç bı yandan mantı bı yandan
Sabah yaptığım bayat ekmek böreği diğer yandan
Büyük cips almış sevdiğimden
Akşam olsun uyuyalım biran önce
Sağım solum önüm arkam sobe
Yidin mi de bakiim
Çok güzel tatlım
Birkaç çatal patatesi görünce nasıl rahatladim sorma menekşem
Afiyet olsun.
Menüleri teftiş tatlım.ne ediyonuz bacılar.
Geçmiş olsun canım ne oldu ?
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
Yeşil çay eşliğinde dizi izleme
