Hurma yiyerek çok akıllıca hareket etmişsin. Ben de regl zamanında evde bilundurayim çünkü tatlı krizini önlemek için birebir
Sagol canim. Ben aşırı halsizdim ama çocuklarla oyun bile oynadık onlar uyuyunca uyuyakalmisim şimdi uyandım. Geri uyuyacağım insallah ve çok dinç hissediyorum kendimi çok iyiyim
Aralıklı oruç mu? Normal oruç mu? Eğer normal ise Allah kabul etsin
Evet bende seviyorum. Açken hissettiğim enerji çok iyi. halsizlik bugün bende de oldu ama uyuyunca gecti
Uuuu yarım piliç
ama diyetini anlattın biliyorum iyi gidiyorsun
Nasıl hatır diyebildin nasıl ? Çok azimlisin ben asla hayır diyemiyorum
Evet zaten sabah tartıliyoruz ya akşam 1 Kilo fazla geliyoruz hepimiz alıyoruz. Ama mecburum canim yoksa yarın eksi çıkamam. Hareketimi arttırmadim bugün çünkü. Spor olayını rutin hale getirince inşallah daha çok vereceğim ve açlığa çok gerek kalmayacak diye düşünüyorum. Normal diyetime devam edicem zorlamadan
Eline saglikk ben de ilk yazımı bulsam iyi olur
Afiyet olsun canim Kilis tavayla ekmek yemeden nasıl durdun
Mercimek ekmekle tostu nasıl yaptın? Bir de sünger görünümlü cips nedir
kalorisiz mi? Afiyet olsun
gezegenfeza
Ellssa
Nergis 35
Mthn83
sibel_84
Tesnim1903
gelmişken gitme. Bir yerden başlamak lazım. Artılar devam etmesin. İçindeki citira yazık etme. 
Gel biz kendimize iyi baktığımız gibi sana da iyi bakarız. 
)
Seve seve yol arkadaşlarin oluruz. 
İlk sayfada katılım formumuz var doldurup paylaşirsan minik bir tanışmamız olur. 
akşam paylaşmıştım katılım formunu tekrar paylaşayım
