• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

If ı nasıl yapıyorsun😍 Geldim geldim cuma günü itibariyle başlıyorum😍 Ben de veremedim ve hatta biraz aldım :oops:
Olsun buraya başlayınca verirsin tekrar 😍
Oruç takibi uygulamasıyla 16-8 yapıyorum bazen daha erken yiyorum bazen daha geç yiyorum ama uygulama beni motive ediyor sen de deneyebilirsin😍
Sana da Allah kolaylık versin canım 🤲🏼
Teşekkür ederim amin🙏🏼
 
26 yıl boyunca çalıştığım okullarda çocuğu olanlara , ev alanlara, evlenenlere , tayini cikanlara , sünnet düğünü yapanlara, son zamanlarda çocuğunu evlendirenlere hep altın taktik. Benim kasa boş ...:işsiz:Helal hoş olsun. Hiç borç gözüyle bakmadım utanırım yani...
Yani ben bu taki konusunda şöyle düşünüyorum durumu olmayandan beklemem ben ona şunu taktım.oda getirecek demem ama durumu olan kişi bence karşılığını vermeli
 
Waaaaooww ne zaman açlık orucuna başladınız. Hem de bensiz!!!!!

Bu ne azim. Belki ben kaptan olacağım :KK70: :KK70:
Tatlım açlık oruçları ayran detoksunu geçti.Masterfit ailesi tümden aç. :KK14:
Ben dün en son beşte kapatıp bugün 12.30' da kahvaltı yaptığım için bilmeden dahil oldum. :21:
Bakalım henüz kesin değil kaptanlık yarışı. :KK59:Dombiliyi zor ikna etmişim hani olur da sonuçlardan sonra bulamazsam şimdiden önlemimi aldım. :süslü:Herkes bir an önce kaptanini yerini bilsin değil mi ama :KK66:takimlar kurulmadan stresim geçmiyor :KK62:
 
Kahvaltı
Yumurta
Ekmek
Zeytin
Peynir
Pekmez


Ara
Nescafe

Öğle mercimek köftesi 1 tabak

Ara
Mandalina

Akşam

Hurması muzlu puding

Akşama kadar 2 litre olur su

5000 adim ama akşama kadar 10.000 olur leslie yapacam birazdan

sibel_84 sibel_84
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
@nergsende adim durumları nasıl canım
 
Kahvaltı
Yumurta
Ekmek
Zeytin
Peynir
Pekmez


Ara
Nescafe

Öğle mercimek köftesi 1 tabak

Ara
Mandalina

Akşam

Hurması muzlu puding

Akşama kadar 2 litre olur su

5000 adim ama akşama kadar 10.000 olur leslie yapacam birazdan

sibel_84 sibel_84
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
@nergsende adim durumları nasıl canım
Tatlım afiyet olsun. Bir tabak mercimek köftesi dört adetten fazlaysa perşembenin keyfi kaçacak diyim yani :işsiz:
 
Nerelerdesin Mthn83 Mthn83 hosgeldin geldi bir enerji ver Kaptanlık sana yaramadı kaybolduk bu hafta benim adımı sana vereyim :)))
Aslında bence tam tersine Mthn83 Mthn83 kaptanlikta çok aktif ve enerjikti ve çok güzelde kilo vermisti. 🥰 ona kaptanlığı bırakmak yaramadı galiba 😄 en iyisi hep kaptan kalsın.
 
Back