Bizim yapacağımız bu değil mi canım. Offf kafam karıştı.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 20 Mart 2008
- 141.521
- 212.977
- 1.423
- 60
Yüksek kalori tüketmişsin o kiloda kalman çok normal,daha düşük kalori almaya bak protein tüketmeye çalış bu arada.
- 20 Mart 2008
- 141.521
- 212.977
- 1.423
- 60
3 günlük uygulamada tek seferde malzeme hazır olsun dersen bu uygun zaten,bunun videosunu seyretmiştim,her 2 saatte içiliyordu,Bide haerkesin zamanlaması fsrklı oluyordu.
Benim verdiğim tarifte günlük olandı,3 yemek kaşığı yeşil mercimek,bulgur ve nohuttu,öğlen akşam içiliyordu sadece.
Tatlım kendi yeme düzenine uyarla . Ben göze alamıyorum öyle iki saat arayla yemeyi. Öğün saatinde corbani iç yani. Baktın sonra acıktın biraz daha iç ..Elhan hocam nette 2 saat aralıklarla yiyin diyor. Öyle mi yapacağız. Ben dün birşey mi kaçırdım.
genelde çorba ile mideyi yormamak için 42 saatin sonunda bir kase tarhana çorbası içtim ve asırı tokum şuan müde küçülüyor galibaMuhteşemsin
Nasıl sonlandırıyorsun
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.528
- 798
- 40
Oyyyy kıyamamm yaa, kızın izin verdikçe yat dinlen, iki tane dünya güzeli olunca etrafında, dinlenmek ancak hayallerde oluyorAhaa bu hamilelikte öyleyimm kızzz
çok geçmiş olsun kaptanım
- 20 Mart 2008
- 141.521
- 212.977
- 1.423
- 60
Akşam acıkırsan azda olsa iç bari.Ben oglenede yiyemem herhalde saat dört gibi yerim günü kapatırım. Son soru kahve serbest mi
HanimKelesimiGetir
Benim seyrettiğim videolarda serbestti,çok aşırıya kaçma genede.
- 25 Ağustos 2019
- 61.121
- 114.087
- 698
- 30
Vallahaaa tek çocuk hiç cocuk dedikleri misal resmennOyyyy kıyamamm yaa, kızın izin verdikçe yat dinlen, iki tane dünya güzeli olunca etrafında, dinlenmek ancak hayallerde oluyor
çok geçmiş olsun kaptanım
- 20 Mart 2008
- 141.521
- 212.977
- 1.423
- 60
Harika olmuş afiyetler olsun yarasın bol eksileri olsun
Yaptım iki öğün yapayım. Anneme geçeceğim mantı varmış. Yememek için şimdi yiyorum.
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.528
- 798
- 40
Amin inşallah canımHarika olmuş afiyetler olsun yarasın bol eksileri olsun
- 20 Mart 2008
- 141.521
- 212.977
- 1.423
- 60
Olacak bak gör ..
- 25 Ağustos 2019
- 61.121
- 114.087
- 698
- 30
Aayyy ozaman bolbol uyuyayim en iyisiaynennn, 2. kızım doğduktan sonra anladım ki ben ilk kızımla oyuncak bebekle oynar gibiymişim
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
hadi inşallahMerhaba canim takımım
Nasilsiniz?
@Mthn83
@deli bir dombili
@TemelinSafinazi
@sudansebep
@menekse_kokusu
@badem000
@diyetkolikmom
Ozzybal
@gezegenfeza
Canim takımım daha cumaya çok var demeyin detoks sularimizi icelim güzel güzel kilolarınızi verelim dikkat edelim
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.528
- 798
- 40
- 25 Ağustos 2019
- 61.121
- 114.087
- 698
- 30
Cokkotu oluyorum gunduzede alisik degilim uyumaya bugun boyle olsun dedim
