Çok minnak atabilirsin canım o kadarlık bir şey olmaz.tuzsuz yapılacak olması kötü
Abartmadan her şey olur bence.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Abartmadan her şey olur bence.
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.528
- 798
- 40
niye bugünden başlıyorsun cancağızım, salı çarşamba perşembe günleri tartı öncesi daha iyi olmaz mıydıİspanağı börek yapıp buzluğa atacağım eküricim. Ayran aşına birebir uymak istiyorum. Olumlu olumsuz risk almak istemiyorum.
Bugünden itibaren başlıyorum inşallah ne güzel denk geldi bugünkü muhabbetin .cok iyi oldu.
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.528
- 798
- 40
süper o zamanÇok minnak atabilirsin canım o kadarlık bir şey olmaz.
Tahıllar bende nasıl sonuç verir bilemiyorum arada bir gün olması avantaj sağlar.
Gaza gelmisken başlayım dedim. 
- 4 Eylül 2011
- 19.340
- 68.783
- 798
Kizzz dün ki hurmalarTeşekkürler hocam
Naptim iki gün boyunca hurmalari yedim durdum
Teşekkürler canım
Geçmiş olsun canım
Eline sağlık hocam
Şimdi napiyorsunuz hele bana da deyiverin
Tabloya ekledim tatlim.
Bol eksili zayıflama serüveni seni bekliyor inşallah. 
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.528
- 798
- 40
evet doğru diyorsun, o açıdan düşünmemiştimTahıllar bende nasıl sonuç verir bilemiyorum arada bir gün olması avantaj sağlar.
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
- 20 Mart 2008
- 141.526
- 212.993
- 1.423
- 60
Hadi bakalım kolay gelsin ekürim şu kara buğday varya onu daha çok destekliyorlar.Ayran aşı diyeti, isminden de anlaşıldığı üzere ayran aşı çorbasının bol bol tüketildiği bir diyet. Ancak bu diyetin beslenme programında sadece ayran aşı yer almıyor. Bir başka deyişle karpuz diyeti, patates diyeti gibi sadece tek bir malzeme tüketilerek yapılan şok diyetlerden değil. Kahvaltıda size farklı besin maddeleri yeme imkanı da veriyor. Yine de az kalori içerdiği, kısıtlı yiyeceklerle yapıldığı için uzun süre devam etmek önerilmiyor. Onu ünlü yapansa 2 günde 2 kiloya dek ciddi miktarda kilo verdirdiğinin söylenmesi. Ayran aşı diyetinin beslenme listesinde neler var buna geçmeden önce size bu diyete uygun olarak hazırlayacağınız ayran aşı çorbasının tarifini de vereceğiz elbette. Çünkü bu diyeti uygulamak istiyorsanız klasik olarak hazırladığınız ayran aşı çorbasından biraz daha farklı, içinde hiç tuz kullanmadan hazırlamanız gereken bir tarife ihtiyacınız var. İşte o diyet ayran aşı tarifi şöyle:
Ayran aşı çorbası için gerekli malzemeler:
1 kilogram az yağlı sütle hazırlanmış yoğurt
6 yemek kaşığı haşlanmış nohut
6 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
6 yemek kaşığı haşlanmış buğday, yarma ya da bulgur
1 litre su
Pul biber, kuru nane
Gel katıl bana
Aynen cumaya hazır olur en azındantamamdır, doğru diyorsun ablacım
Minnak ata olmazsa ben hiç tuz kullanmadım içine.tuzsuz yapılacak olması kötü
Demi çıtırım iyi oldu kahveden sonra umarım buda sana çok iyi gelecektir merakla bekleyecem bendeİspanağı börek yapıp buzluğa atacağım eküricim. Ayran aşına birebir uymak istiyorum. Olumlu olumsuz risk almak istemiyorum.
Bugünden itibaren başlıyorum inşallah ne güzel denk geldi bugünkü muhabbetin .
Yiyemedigim tek yiyecek yeşil mercimek. O olmasa olmaaz mi?Ayran aşı diyeti, isminden de anlaşıldığı üzere ayran aşı çorbasının bol bol tüketildiği bir diyet. Ancak bu diyetin beslenme programında sadece ayran aşı yer almıyor. Bir başka deyişle karpuz diyeti, patates diyeti gibi sadece tek bir malzeme tüketilerek yapılan şok diyetlerden değil. Kahvaltıda size farklı besin maddeleri yeme imkanı da veriyor. Yine de az kalori içerdiği, kısıtlı yiyeceklerle yapıldığı için uzun süre devam etmek önerilmiyor. Onu ünlü yapansa 2 günde 2 kiloya dek ciddi miktarda kilo verdirdiğinin söylenmesi. Ayran aşı diyetinin beslenme listesinde neler var buna geçmeden önce size bu diyete uygun olarak hazırlayacağınız ayran aşı çorbasının tarifini de vereceğiz elbette. Çünkü bu diyeti uygulamak istiyorsanız klasik olarak hazırladığınız ayran aşı çorbasından biraz daha farklı, içinde hiç tuz kullanmadan hazırlamanız gereken bir tarife ihtiyacınız var. İşte o diyet ayran aşı tarifi şöyle:
Ayran aşı çorbası için gerekli malzemeler:
1 kilogram az yağlı sütle hazırlanmış yoğurt
6 yemek kaşığı haşlanmış nohut
6 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
6 yemek kaşığı haşlanmış buğday, yarma ya da bulgur
1 litre su
Pul biber, kuru nane
Gel katıl bana
Bugün tirmalayamadiKizzz dün ki hurmalar
- 20 Mart 2008
- 141.526
- 212.993
- 1.423
- 60
Ameliyat filan varmı peki.
Çok geçmiş olsun kuzumaaa
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Bu tarifi kaç günde yiyoruz?Ayran aşı diyeti, isminden de anlaşıldığı üzere ayran aşı çorbasının bol bol tüketildiği bir diyet. Ancak bu diyetin beslenme programında sadece ayran aşı yer almıyor. Bir başka deyişle karpuz diyeti, patates diyeti gibi sadece tek bir malzeme tüketilerek yapılan şok diyetlerden değil. Kahvaltıda size farklı besin maddeleri yeme imkanı da veriyor. Yine de az kalori içerdiği, kısıtlı yiyeceklerle yapıldığı için uzun süre devam etmek önerilmiyor. Onu ünlü yapansa 2 günde 2 kiloya dek ciddi miktarda kilo verdirdiğinin söylenmesi. Ayran aşı diyetinin beslenme listesinde neler var buna geçmeden önce size bu diyete uygun olarak hazırlayacağınız ayran aşı çorbasının tarifini de vereceğiz elbette. Çünkü bu diyeti uygulamak istiyorsanız klasik olarak hazırladığınız ayran aşı çorbasından biraz daha farklı, içinde hiç tuz kullanmadan hazırlamanız gereken bir tarife ihtiyacınız var. İşte o diyet ayran aşı tarifi şöyle:
Ayran aşı çorbası için gerekli malzemeler:
1 kilogram az yağlı sütle hazırlanmış yoğurt
6 yemek kaşığı haşlanmış nohut
6 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
6 yemek kaşığı haşlanmış buğday, yarma ya da bulgur
1 litre su
Pul biber, kuru nane
Gel katıl bana
Bende yqrin baslamak istiyorum
Ben çok severim 2 gün yapabilirim 3. Gun emin değilim
- 31 Ekim 2013
- 21.337
- 71.528
- 798
- 40
Allah tez vakitte şifasını versin
Azıcık atayım ben yoksa 2. Günü yapamam
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Tatlılar su tutulumuna sebep olmuştur canım onlar olmayıp tekrar tuz az ,su bol olunca zaten o ödemi, tuttuğun fazla suyu hemen geri atacaksın zaten biliyorsunsıkıntı yok yani
Kuzuummm maşallah Ozzim hadi ben izindeyken yakala beni
Ben dönüncede 60'lar ligine beraber geçeriz
yakıyoruummm canımmmm sorma
İstediğim gibi odaklanamadım buraya ama en azından kilo almadım diye avutuyorum kendimi, söz veriyorum 60'lara beraber geçeceğiz
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Çok geçmiş olsun
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
İnşallah canım . Çok kararlıyım . Rabbim bır Mani vermezse doğumdan önceki kiloma sağlıkla dönmek hedefimTabloya ekledim tatlim.
