Tebrik ediyorum. Olmayan birşey sorun olmuyor ama göz önünde ki birşeye iradeli durmak gerçekten cok zorSizi dinledim mantıyı yemedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
İlginç bir evlilikleri var
Alerjik astim mi? Benim kızların ikiside oyle. Duzenli her gun sabah akşam hava veriyorum...
Sucukta sıkıntı yok canım yumurtalı ekmekle gumlediSucuktan sebep miafiyet olsun canım
18 ekim menüsü
Sabah 9.30
Peynirli tavada 3 yumurta(kizlarla ortak)
Nescafe
Salatalik
1 ince dilim kaşar
2 dlm ekmek
12.45
Biraz üzüm, 6 badem
Yeşilçay
3 4 yk tarhana çorbası
Türk kahvesi+2hurma 1 incir
18.30
Yumurtali ispanak
1 dlm cok tahilli ekmek
Salata
2 3 isirik elma, yarim mandalina
Kapanış 20.45 tarçınlı süt
Yazarken farkettim bugun agzim boş durmamiş maşallah. Yarindan sonra öğünleri düzgün hazirlamaya caliscam, supper bir alisveris yaptim çünküü
Cordelia E Elif_Eylul 
Zipzip-
Sabah 9.30
Peynirli tavada 3 yumurta(kizlarla ortak)
Nescafe
Salatalik
1 ince dilim kaşar
2 dlm ekmek
12.45
Biraz üzüm, 6 badem
Yeşilçay
3 4 yk tarhana çorbası
Türk kahvesi+2hurma 1 incir
18.30
Yumurtali ispanak
1 dlm cok tahilli ekmek
Salata
2 3 isirik elma, yarim mandalina
Kapanış 20.45 tarçınlı süt
Yazarken farkettim bugun agzim boş durmamiş maşallah. Yarindan sonra öğünleri düzgün hazirlamaya caliscam, supper bir alisveris yaptim çünküü
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-Eklentiler
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Pazartesi menüsü
Sabah yok
Ögle(12.00)
1 tabak kuru fasulye
200gr yogurt
Ara
2 kare bitter
Türk kahvesi
Aksam(17.00)
1 servis kasigi kısır
3 izgara köfte
Ayran
Aralarda nescafe
Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul Cordelia 
Sabah yok
Ögle(12.00)
1 tabak kuru fasulye
200gr yogurt
Ara
2 kare bitter
Türk kahvesi
Aksam(17.00)
1 servis kasigi kısır
3 izgara köfte
Ayran
Aralarda nescafe
Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul Cordelia 
Zorlama kendini canım9 km yürümüşüm 1 km 1,500 adım ediyor yapayım 12 ye yol var yapayım mı@Tostombalakanne
Afiyet olsun canım
Hayallerim yıkıldıAfiyet olsun canım
Ben düştüm yapayım mı ödül
Afiyet olsun canım
Ayaklarına sağlık canım
Apanın sonuna kadar gideceksen ödül gününe kadar beklemen lazım tatlı yemek için
Ayaklarına sağlık canım
Çok geçmiş olsun canım
Afiyet olsun canım18 Ekim Pazartesi
10.00 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
1 dilim süzme peynir
5 zeytin
Domates salatalık
Biraz ceviz (3-4 tane)
Akşam 18.00
4-5 yk bulgur pilavı
4-5 yk kavurma
Salata
Yarım dilim esmer ekmek
Yarın sil baştan yola devam
Ayaklarına sağlık canım
Pazartesi menüsü
Sabah yok
Ögle(12.00)
1 tabak kuru fasulye
200gr yogurt
Ara
2 kare bitter
Türk kahvesi
Aksam(17.00)
1 servis kasigi kısır
3 izgara köfte
Ayran
Aralarda nescafe
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Iyi aksamlar
Pazartesi
Sabah sade kahve
Öğle
2 yumurta
Peynir
6 zeytin
Roka
18.00
Ton balikli bol salata
1 bar. Ayran
Su 2 lt
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
@Tostombalakanne
Pazartesi
Sabah sade kahve
Öğle
2 yumurta
Peynir
6 zeytin
Roka
18.00
Ton balikli bol salata
1 bar. Ayran
Su 2 lt
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia @Tostombalakanne
Afiyet olsun ablam ayaklarına sağlıkIyi aksamlar
Pazartesi
Sabah sade kahve
Öğle
2 yumurta
Peynir
6 zeytin
Roka
18.00
Ton balikli bol salata
1 bar. Ayran
Su 2 lt
E Elif_Eylul
@Tostombalakanne
Eki Görüntüle 2935942
Mefkurem 
fantastikaaa 
Wilma11 
prensinin annesi 
masal3487 
askrhpozitif C Chikolata_gozlum 
Fitt_anne Menüleriniz ve sporlarınız için teşekkür ederim
North River canım nerelerdesin menünü paylaştın mı 
Cordelia canım nerelerdesin 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Eklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Misafirlikteydim şimdi eve geldim canım.
Menüleriniz ve sporlarınız için teşekkür ederim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım neden bu mesaja etiket yapmıyorsun?
Ayaklarına sağlık canımMisafirlikteydim şimdi eve geldim canım.
❤
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
