- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 30.603
- Emoji Skoru
- 121.703
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
Sen yinede çıtayı makul tutAyy demi cumaya 75 görürüm bu gazla
Maşallah çok güzel afiyet olsun
Çok geçmiş olsun canım
Hadi inşallah.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 30.603
- Emoji Skoru
- 121.703
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.374
- Emoji Skoru
- 68.981
- Puanlar
- 798
Ayy ne güzel düşündünBir zamanlar yine bir öğretmen arkadaşımız vardı, telefonu hep değişik yazardı.
Bugün o geldi aklıma ve öyle seslenmek istedim
Güngünay kızlar
Antepia27 belki sende gelmek istersin
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.224
- Emoji Skoru
- 26.088
- Puanlar
- 548
İnsalhh canım benim.insalahh dolsun kuplerrGeçen hafta eritilen yağ stogumuz az oldu. Bu hafta küpleri doldurmayı ümit ediyorum.
Yansın yaglarrrr por çöz ler hazır hadi bakalım
- Katılım
- 28 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 6.445
- Puanlar
- 158
- Katılım
- 28 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 6.445
- Puanlar
- 158
- Katılım
- 28 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 6.445
- Puanlar
- 158
Bende akşam yemeklerini kesince zayıfladımşu akşam yemeğinden sonra ekstra yemelerimi kessem vericem de ıvır zıvır atıyorum ağzıma
O süreçte gündüz yedim herseyden önce
Akşam 8den sonra yemedim
1 2 ay sonra 7dem sonra yemedim
Gün içinde hersey yedim
2 3 ay sonra gün içinde yediklerime dikkat edim adim adim böyle böyle kestim akşam yemeleri
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.374
- Emoji Skoru
- 68.981
- Puanlar
- 798
Aslında gün içinde 10 bin deniyor ya dilimize dolanmış. En azından günlük adimimiz 6 bin olsun demiBu adımlar aralıksız mi yoksa gün içindeki adımlar mi?Mthn83
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.374
- Emoji Skoru
- 68.981
- Puanlar
- 798
Bacım ne ara uyandinda kahvaltı yapıp oglenide sıkıştırdın araya
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 11.996
- Emoji Skoru
- 26.282
- Puanlar
- 798
Günaydın arkadaşlar
Sonunda evime döndüm
Annemlerdeydim ve çok yoğun geçti
Aslında diyetini bozmaya niyetim yoktu öyle olsaydı baştan yazardım ve katılmazdim yarışmaya ama annemde tartı olmayınca ben de biraz saldım açıkçası hazır yemekler önüme koyulacak dayanamadım
Elhan
eğer yarışmaya giremeyeceksem hazırlıkta kalayım. Bugün tartildim ve tam 3 kg almışım 1 haftada 
niyet ettim 2 haftada bu kiloyu vermeye
Sonunda evime döndüm
Annemlerdeydim ve çok yoğun geçti
Aslında diyetini bozmaya niyetim yoktu öyle olsaydı baştan yazardım ve katılmazdim yarışmaya ama annemde tartı olmayınca ben de biraz saldım açıkçası hazır yemekler önüme koyulacak dayanamadım
Elhan
eğer yarışmaya giremeyeceksem hazırlıkta kalayım. Bugün tartildim ve tam 3 kg almışım 1 haftada niyet ettim 2 haftada bu kiloyu vermeyeEklentiler
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 11.996
- Emoji Skoru
- 26.282
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.374
- Emoji Skoru
- 68.981
- Puanlar
- 798
Canım düzenin bozulunca direk ödem oluyor. Kilo olsa bile ödem çok olur. Biraz hareket bol sıvı eminim çoğu gidecek. Bu kadar ödem yükluyken sen takımlara alamayiz. Çünkü mavi takıma alırlar. Sende çok kilo verirsin olmaz olmaz.
Takım kaptanı olmak bakış açımı değiştirdi
biraz fesatlık var ruhumda 
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 30.603
- Emoji Skoru
- 121.703
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
Hatırlıyor musun?Ayy ne güzel düşündün
sara_28
de tanırBi dönem benim kızkardeşim de takımlara girmişti, hala bazen birbirimize öyle söylüyoruz, çok hoşumuza gidiyor
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 30.603
- Emoji Skoru
- 121.703
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
Sakin ve kararlı
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 11.996
- Emoji Skoru
- 26.282
- Puanlar
- 798
Aa sen kırmızı takim kaptanı mi oldun canım hayırlı olsun :) tamam ne derseniz o. Yeter ki kilo vereyim takımlara girmesem de olurCanım düzenin bozulunca direk ödem oluyor. Kilo olsa bile ödem çok olur. Biraz hareket bol sıvı eminim çoğu gidecek. Bu kadar ödem yükluyken sen takımlara alamayiz. Çünkü mavi takıma alırlar. Sende çok kilo verirsin olmaz olmaz.
Takım kaptanı olmak bakış açımı değiştirdi
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 30.603
- Emoji Skoru
- 121.703
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
StratejiCanım düzenin bozulunca direk ödem oluyor. Kilo olsa bile ödem çok olur. Biraz hareket bol sıvı eminim çoğu gidecek. Bu kadar ödem yükluyken sen takımlara alamayiz. Çünkü mavi takıma alırlar. Sende çok kilo verirsin olmaz olmaz.
Takım kaptanı olmak bakış açımı değiştirdi
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.374
- Emoji Skoru
- 68.981
- Puanlar
- 798
Canımsın takılıyorumAa sen kırmızı takim kaptanı mi oldun canım hayırlı olsun :) tamam ne derseniz o. Yeter ki kilo vereyim takımlara girmesem de olur
Elhan
kaptanım bilirSorma koltuk insanı değiştiriyor
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.374
- Emoji Skoru
- 68.981
- Puanlar
- 798
Nicki neydi acaba balık hafizaliyim benHatırlıyor musun?
Bi dönem benim kızkardeşim de takımlara girmişti, hala bazen birbirimize öyle söylüyoruz, çok hoşumuza gidiyor
