- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 208
Maşallah Allah bağışlasın sağlıkla büyüsün minikler benimki de 18 MayısBenim de oğlum bir buçuk yaşında. Haziran 6 doğumlu. Hala emiyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Tamam canım hazırlığa geçiriyorum.Ben takım dışı devam edeyim ablacım. Birde 2 hafta şehir dışında olacağım. 2 hafta tartıda paylaşmasam olurmu?
Tebrikler sidoşum
Tebrikler ozimbalim
Açacayiz
Öyle miAy kaç defa baktım açlıktan bence böyle yanlış gördüm
Abovvvv baya az yemişsin canim
Allaha şükür bugün daha iyiydi canım. Zaten yarında okula gidecekler tatil Allaha şükür anneannelerine gidicez inşallah orada biraz olsun daha iyiye gider
Benceolur ya.Elhan Ne dersin?
Neden öyle oldu ya aslında iyiydin sen. İnşallah eksi gelirsin canım.
Valla tabaklarin ne kadar sağlıklı gozukuyor bunlar dışında hicbirsey yemiyor musun gerçekten hiç kaçamak olmuyor mu?
Kim bu kisi?
Çok güzel bir güzellemebenden gencmisisn abla birde sen yurtdusinda mi yaşıyorsun?
Hocam bu bulgur sevdası nedir? Acaba çok dillendirdigimiz için mi vücut istiyor? Gerçekten bu kadar çok mu seviyorsunuz? Siz diyince benim de canım istiyor özellikle kısır
Super
Geçmiş olsun abla
03.11.23 Cuma 81.35
10.11.23 Bugün: 81.20
Kilo almışımdır diyordum ama -150 gr da olsa kilo vermeye devam etmek harika bisey aslında bu 150 gr kombili vücuduma ne kadar zarar veriyordu bundan kurtuldum
Sevinmeyi hakediyorum yani :)
yazarhanim35
Mthn83
Geçen hafta 64.1
Bu hafta 63.9
Eksi 200.grm
Beth18
Sonunda 64 un bacağını kırdım 100 grm dahi olsadaEki Görüntüle 3332728
Günaydın . Herkese bol eksiler olsun.
Ozzybal
Cuma : 74.4
Bu gün: 73.7
Fark: - 700gram
Eki Görüntüle 3332737
Günaydın hayırlı cumalar
musmutlu bir gün olsun bol eksili
Kilo bildirimi
Geçen Cuma 68.35
Bugün 65.65
Fark -2.7 kg
Eki Görüntüle 3332759
Günaydın herkese
Geçen cuma:72.450
Bu cuma. 71:850
Fark. :-600 gram
Boy. :1.58
Yaş. : 39
Günaydın herkesee
Geçen haftaki kilom 83.7
Bugün 84.1
fark +0.4
+%0.477
Eki Görüntüle 3332838
Elhan ablacım bu hafta kızım hastalandı oğlumun aşısı vardı aktif olamadım.Eksik menulerim var.Bunun için üzgünüm bu sebeple bu haftada masterfite katılmayı istemiyorum tüm menulerimi paylaşıp aktif olursam katılmak istiyorum insa bu haftaya mùmkün olur çünkü yarışmak bana iyi geliyor
günaydın
Hayırlı cumalar kızlar
Eki Görüntüle 3332875
geçen hafta 81.100
Bugün. 80.800
Fark - 300 gr
Yaş 48
Boy 1.63
Bildirimler için teşekkürler. Hepinizi öpüyorum.
- 18 Mart 2018
- 30.667
- 121.939
- 598
- 35
YemeyeceksinAcayiptatli kek kızartma isteği var ne yapcam ben krizler başladı
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.145
- 258
Teşekkür ederim
- 8 Ağustos 2008
- 35.325
- 42.455
- 1.123
- 13 Ağustos 2022
- 6.732
- 28.940
- 478
Abla bu hafta çok kötü beslendim çokta yemedim bu kadar olacağını sanmıyordum ama hayırlısı toparlarım inşallahCanım maalesef 76.8' miş...Bu hafta normale dönersin ins.
Sevgili Kaptanlarim ve değerli yarışmacıları
Bu hafta şampiyonumuz Mavi Takım olmuştur.
Beth18
kaptanimizi ve takımını kutlarım. Bireyselde en çok yuzdeyi
TemelinSafinazi
alarak Kırmızı Kaptan olmuştur. Arkadaşımızı tebrik ediyor başarılarının devamını diliyoruz. 
Yarışma heyecanını bizlere yaşatan tüm ekibe yürekten teşekkür ediyorum. Artı gelen arkadaşlar bu hafta azimle , kararlılıkla ve çok güzel menülerle başaracağıniza inanıyorum.
Bu hafta şampiyonumuz Mavi Takım olmuştur.
Beth18
kaptanimizi ve takımını kutlarım. Bireyselde en çok yuzdeyi
TemelinSafinazi
alarak Kırmızı Kaptan olmuştur. Arkadaşımızı tebrik ediyor başarılarının devamını diliyoruz. Yarışma heyecanını bizlere yaşatan tüm ekibe yürekten teşekkür ediyorum. Artı gelen arkadaşlar bu hafta azimle , kararlılıkla ve çok güzel menülerle başaracağıniza inanıyorum.
| Masterfit Yarışması 90. Etap | 03.11 | 10.11 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
yazarhanim35
KAPTAN | 77.3 | 78.9 | +1.6 | +2.07 |
Efenin_Annesi
| 95.1 | X | ||
Keira-
| 60.7 | 59.8 | -0.9 | 1.48 |
gezegenfeza
| 81.1 | 80.8 | -0.3 | 0.37 |
Ellssa
| 77.2 | 76.8 | -0.4 | 0.51 |
ZincirKirma
| 81.35 | 81.2 | -0.15 | 0.18 |
sibel_84
TRANSFER | 72.45 | 71.85 | -0.6 | 0.83 |
|
Ozzybal
| 74.75 | 74.25 | -0.5 | 0.67 |
menekse_kokusu
| 65.9 | 65.0 | -0.9 | 1.37 |
|
Elhan
| 70.6 | 69.6 | -0.9 | 1.27 |
| Aritmetik Ortalama | 0.66 | |||
| Mavi Takim | ||||
|
Beth18
KAPTAN | 66.3 | 64.0 | -2.3 | 3.47 |
flziso
| 64.6 | X | ||
Aomine Daiki
| 68.55 | 68.35 | 0.15 | 0.22 |
Nergis 35
| 64.1 | 63.9 | -0.2 | 0.31 |
Mucizemsn
| 63.45 | 62.7 | -0.75 | 1.18 |
|
Mthn83
| 81.9 | 82.7 | +0.8 | +0.98 |
blonde ambition
| 74.4 | 73.7 | -0.7 | 0.94 |
|
TemelinSafinazi
| 68.35 | 65.65 | -2.7 | 3.95 |
Ysmnondr
| 84.1 | X | ||
| @sudansebep | 62.225 | 61.9 | -0.55 | 0.88 |
s i d e l y a
TRANSFER | 66.75 | 64.65 | -2.1 | 3.15 |
| Aritmetik Ortalama | 1.19 | |||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
-Hayal
| 76.8 | 78.1 | +1.3 | +1.69 |
Tutku44
| 83.7 | 84.1 | +0.4 | +0.477 |
Jou
| 65.0 | X | ||
Jasminium84
| 63.0 | 61.9 | -1.1 | 1.75 |
60kiloyum
| 91.1 | X | ||
sara_28
| 107.0 | X | ||
hzlsel
| 102.0 | X | ||
Anka
| 77.5 | X | ||
Mehfam
| 85.65 | 83.7 | -1.95 | 2.28 |
Canım tebrikler. Tabloyu hazırlarken bildirimin geldi. Çok şükür tabloya ekleyebildim.
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
GEÇİCİ LİSTE
91. ETAP MASTERFİT YARIŞMACI ADAYLARI
TemelinSafinazi
KIRMIZI KAPTAN
gezegenfeza
Nergis 35
Ysmnondr
blonde ambition
sibel_84
Efenin_Annesi
flziso
Ellssa
yazarhanim35
Beth18
Mehfam
s i d e l y a
-Hayal
menekse_kokusu
ZincirKirma
Mthn83
-Hayal
@sudansebep
sara_28
Mucizemsn
Ozzybal
Keira-
Çok sevgili arkadaşlar, bu listede ismi olup takımlara girmek istemeyen arkadaşlar beni etiketleyip durumu hakkında bilgi verirse sevinirim. İsmi olmayanlar da hatırlatirsa sevinirim.
Jasminium84
tatlım listeye alayım mı seni hazır mısın 
Hazırlıkta olmak istiyorum
veya
Hiçbir şekilde tabloda yer almak istemiyorum.
Elhan
TemelinSafinazi
tatlım Mavi Takım Kaptanini seçer misin?
️
91. ETAP MASTERFİT YARIŞMACI ADAYLARI
TemelinSafinazi
KIRMIZI KAPTAN
gezegenfeza
Nergis 35
Ysmnondr
blonde ambition
sibel_84
Efenin_Annesi
flziso
Ellssa
yazarhanim35
Beth18
Mehfam
s i d e l y a
-Hayal
menekse_kokusu
ZincirKirma
Mthn83
-Hayal
@sudansebep
sara_28
Mucizemsn
Ozzybal
Keira-
Çok sevgili arkadaşlar, bu listede ismi olup takımlara girmek istemeyen arkadaşlar beni etiketleyip durumu hakkında bilgi verirse sevinirim. İsmi olmayanlar da hatırlatirsa sevinirim.
Jasminium84
tatlım listeye alayım mı seni hazır mısın Hazırlıkta olmak istiyorum
veya
Hiçbir şekilde tabloda yer almak istemiyorum.
Elhan
TemelinSafinazi
tatlım Mavi Takım Kaptanini seçer misin? ️
- 20 Mart 2008
- 141.597
- 213.120
- 1.423
- 60
- 31 Ekim 2013
- 21.347
- 71.568
- 798
- 40
sıkı sıkıya menü yazabilir miyim kendime güvenmiyorum canımcımm, bir de dikkat etmeye çalışıyorum ama çalıştığım için çoğu zaman geçiştirme tarzı besleniyorum şu sıralar dolayısıyla takım motivasyonunu etkiler miyim emin değilim açıkcasıGEÇİCİ LİSTE
91. ETAP MASTERFİT YARIŞMACI ADAYLARI
@sudansebep
Çok sevgili arkadaşlar, bu listede ismi olup takımlara girmek istemeyen arkadaşlar beni etiketleyip durumu hakkında bilgi verirse sevinirim. İsmi olmayanlar da hatırlatirsa sevinirim.
Hazırlıkta olmak istiyorum
veya
Hiçbir şekilde tabloda yer almak istemiyorum.
️
