Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan .!.:

7 Kasım
11.00 Yulaflı , bol sebzeli omlet , yeşillik
13.00 Kahve
16.00 Kahvaltının aynısı yani kalan yarısı ( beş yumurtaliydi)
İki litre su
yazarhanim35

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

7 kasım salı



8.30

Sade Amerikano





10.30

Amerikano



12.30

Aktif karbon ekmekli hamburger

Ayran



14.00

Sade Türk kahvesi

Sade soda





19.00

Bir kase domatesli şehriye çorbası

Bir kase haşlanmış karnabahar salata

5 yk et sote

3 yk yoğurt



20.20
Bir tane mandalina

Su:2.5 lt



Elhan

Maalesef tüm ofis gidiyordu ve hayır diyemedim öğlen ayak uydurmak zorunda kaldım

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

Afiyet olsun abla gıdaklamazsın umarım

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Yarın okulda hep birlikte yemek isteyeceğiz. Yan cizsem olmayacak. Cizmesem olmayacak. Kara kara yarını düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Limoni026 .!.:

Bizde de yarın aynı durum hakim. Et döner isticek kızlar..Sorun şu ki ben et döner sevmiyorum. İstenilen yerde et döner lahmacun ve pide var. Bir kere lahmacun ile eşlik etmiştim fakat onu da çok beğenmedim. O yüzden kızlara sandviçim ile eşlik edeceğim Ben bu şekilde atlatıyorum darısı sizee

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Elhan Hocam oğlumu hastahaneye yatırdık
Yani ben takip ederim ama kaptanlığı devretmek istiyorum ilgilenemeyecegim oğlumun durumu iyi değil ama inşallah iyileşecek doktorlar öyle dedi

Maviş takım sizi çok seviyorum lütfen bırakmayın ve cuma gününe hepiniz eksi gelin olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

gezegenfeza nasıl geçti günün. Apaform veya başka ürünlerden kullanıyor musun?

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Ne yapıp ne edip benim sağlıkla kilo vermem gerekiyor. Gerçekten hem bacaklarım çekmemeye başladı hemde görüntü olarak hoş değil
Diyetisyenle yapamadım. Uyamıyorum listeye ben.
Var mı öneriniz

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Saol abla

+2kg aklimi aldi malesef hafif gecmeliydi abla

2 yaş sendromu lohusa elcom el kadar bebe oyy elcom kıyamam sana benn herşeyin bir zorluğu var aman olsunda geçici süreçler bunlar

Aynen hayalim böyle olunca güne pozitif başlıyorum

Oh mis kurufasukyeye aşığım ama vucudumla anlaşamıyor bu melet afiyet olsun cnm harika tabaklarin

Ah kuzum ben toparladım da senin sıkıntıların varmış

Çok üzüldüm cnm rabbim şifasını versin

Ah kuzum benim ya nasil dayandı yavrum insallah doktorlar hemen tedavi edip rahatlatıyor çok çok geçmiş olsun tekrar cnm iyi haberlerini bekliyorum

Buna artık bende şaşırmıyorum

Genişletmek için tıkla...

blonde ambition .!.:

Çok geçmiş olsun canım. Acil sifalar dilerim. Kararı Elhan verir tabi ki ama benim şahsi fikrim şu ; önemli olan cuma seçmeleriydi ve emek verip yaptın. Sonra ki ikinci önemli gün pazartesi bildirim ve transferdi ve o günüde çok güzel yönetip ,hatta kilo verip başarıyla tamamladın. Zaten önemli günleri başarıyla bitirmiş haftayıda yarılamışsn, kazanacağız gibi görünüyor ve bu emeğin heba olmasın ve biz seni destekleyelim canım kaptanlk sende kalsın biz seni idare ederiz , bu hafta senin hakkın diye düşünüyorum. Hem de Şu geçirdiğin zorlu günlerde cuma şampiyonluğu sana bir nebzede olsa morel vermiş olur.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Çok geçmiş olsun. Yavrucuk nasıl dayanmış Nasıl bir tedavi uygulanacak kaptanım? Allah yardımcıniz olsun.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Allah kolaylık versin canım. Bu durumda düşünme kaptanlığı . Güzel haberlerini bekliyoruz hocam.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

@s i d e l y a
@flziso
Nergis 35
@Aomine Daiki
@MUCIZE
Mthn83
@sudansebep
@blonde ambition
TemelinSafinazi
@Ysmnondr
Mavi takımın sevgili yarışmacıları bu akşamdan itibaren hepiniz takım kaptanısıniz. Bir sıkıntı olduğunda yaninizdayim. Birbirinize desteklerinizi esirgemeyeceginizi biliyorum. Menü bildirimlerinde sadece beni etiketleyin.
Teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

En lezzetli yiyeceklerden biri bulgur herkese şişkinlik yapitor neden en sevdigimiz yiyecekler masum degiller

Acil şifalar canım fiziğin yararini gorursun geçmiş olsun


Kıyamam ona ben Allah Acil şifa versin kuzum nasıl dayanıyor kimbilir

Genişletmek için tıkla...

sudansebep .!.:

Çok çok geçmiş olsun bizi düşünme idare ederiz

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Canım gaz vererek gozlemli sisiriyorlar. İnşallah operasyona gerek kalmaz. Onla geçmiş olsun,

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Geçmiş olsun canım. Rabbim şifa versin.

Ay nefret ediyordum bu kelimeden hocam

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun kankacim.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Adam seçiyor ben biliyorum

Genişletmek için tıkla...