• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mutfak 18 de kapandı

Aç karnına
Zencefil limon salatalık shot

Sabah
Tam bugday ekmeği ile tost

Aralarda kahve dukan birası soda

Akşam
Tavuk sote 1 tabak
Köz patlıcan salatası
İnce minnak 1 dilim ekmek

Su 3 ü bulur
Spor 11 .bini hızlı tempo
24 bin adım yürüyüş
Elhan Elhan Ellssa Ellssa
 
Elhanim sayfanin adı çok yakışmış sana yoklugumda sayfayi devam ettirdin ve bundan sonra da devam ettirirecegine inaniyorum herşey icin teşekkür ederim :KK68: :KK68: :KK68: :KK60: :KK60: :KK60: :KK200: :KK200: :KK200:
Hoş geldin canım kaptanım. :KK200::KK68:Mecburiyetler bu şekilde olmasına sebep oldu. Çok teşekkür ederim diyet sayfamız inşallah uzun ömürlü olur. :dua:Ben teşekkür ederim.
 
01.11 çarşamba

08.30
Sade americano

12.10
Tavuk tandır
3-4 yk yoğurtlu köz biber
3-4 yk fava

14.00
Sade Türk kahvesi

Su:2 lt

Efenin_Annesi Efenin_Annesi Elhan Elhan

Midem bir şey almıyor kızlar maalesef öğlen de mide bulantım açlıktansa geçsin diye yedim ama. Menümü paylaşıp çıkıyorum yarın görüşürüz
 
01.11 çarşamba

08.30
Sade americano

12.10
Tavuk tandır
3-4 yk yoğurtlu köz biber
3-4 yk fava

14.00
Sade Türk kahvesi

Su:2 lt

Efenin_Annesi Efenin_Annesi Elhan Elhan

Midem bir şey almıyor kızlar maalesef öğlen de mide bulantım açlıktansa geçsin diye yedim ama. Menümü paylaşıp çıkıyorum yarın görüşürüz
Menun çok güzel perşembe menüsüne uygun olmuş. Rahatsızlığın umarım yarına son bulur. :dua: Afiyet olsun. Allah rahatlık versin.
 
Back
X